Calendário de gravidez na semana 27
O que está acontecendo com o bebê
A 27ª semana de gravidez marca o fim do segundo trimestre. O peso intrauterino do feto é de 900-1000 g, e o comprimento é de 35-37 cm. Se o parto prematuro começar na 27ª semana, os médicos em uma clínica moderna poderão manter a viabilidade do recém-nascido. Os órgãos internos estão formados, o fígado, o baço e o cérebro estão aumentando de tamanho.
Na ultrassonografia, a identificação do sexo é claramente visível, independentemente da posição do feto. Na 27ª semana, a secreção hormonal é ativada, o organismo do feto produz todos os hormônios da tireoide e do pâncreas, estabelecendo a base para o desenvolvimento psicofísico saudável da criança após o nascimento. Em muitos casos, o bebê já assume a posição necessária para o parto natural - com a cabeça para baixo.
O que está acontecendo com a mãe
A carga sobre o organismo da mulher aumenta significativamente, o útero em crescimento continua a comprimir os órgãos e sistemas internos, os ossos do assoalho pélvico se afastam, proporcionando uma caminhada "de pato". As grávidas na 27ª semana podem experimentar novas sensações, que são explicadas por mudanças gerais e locais no organismo.
Mudanças no útero
O útero cresce constantemente, sua profundidade, estado do endométrio, anatomia e espessura do fundo mudam. Na 27ª semana, o fundo do útero se eleva quase 28 cm acima do púbis, a massa aumenta drasticamente, tornando mais difícil para as mulheres encontrarem uma posição confortável para dormir e descansar. O útero começa a descer, pressionando os órgãos da pelve, a veia cava e o osso púbico. Sob o peso da cavidade uterina e do feto, os ossos pélvicos se afastam, preparando o corpo para o parto.
Micção
Uma característica distintiva do final do segundo trimestre são os frequentes impulsos para urinar a qualquer hora do dia, independentemente da quantidade de líquido ingerido. Sob a pressão do útero, o volume da bexiga diminui, e a mobilidade do feto envia sinais ao cérebro mesmo com um enchimento mínimo. É importante monitorar a evacuação oportuna, criando condições para visitas regulares ao banheiro. A retenção prolongada de urina pode levar à cistite.
Dor de cabeça
Na 27ª semana, o estado frequentemente é prejudicado por dores de cabeça regulares. Em primeiro lugar, ocorre um aumento do fluxo sanguíneo, e o corpo não consegue fornecer oxigênio para todo o volume de sangue em um ciclo completo de circulação. Em segundo lugar, os movimentos ativos do feto comprimem a veia cava, o que afeta negativamente o bem-estar geral. A pressão constante na veia leva não apenas a dores de cabeça, mas também a tonturas, desmaios e náuseas intensas (é importante diferenciar essa condição da pré-eclâmpsia - uma complicação perigosa).
Dores lombares
Normalmente, as dores se localizam na região lombossacral da coluna vertebral, lembrando o curso de uma osteocondrose aguda. A condição é causada pelo aumento da carga nos membros inferiores e na coluna. Ao manter o equilíbrio, a mulher cria uma carga dupla na coluna vertebral. A situação é frequentemente agravada pelo excesso de peso.
Mudanças nos seios
O crescimento dos seios é notado ainda no início do segundo trimestre e continua até a primeira amamentação do bebê. O aumento do volume das glândulas mamárias é devido ao inchaço dos ductos lactíferos, preparando-se para a futura lactação. Sob a influência do hormônio prolactina, já é possível notar secreções periódicas dos mamilos, semelhantes ao colostro. Não se deve comprimir ou espremer as secreções para evitar lactostase prematura e mastite. A observância das regras de higiene é suficiente.
Pigmentação da pele
O aparecimento de manchas na pele da mulher é um processo fisiológico, causado pelo aumento da atividade das glândulas suprarrenais e por mudanças hormonais. Há uma secreção excessiva do hormônio melanocitoestimulante, provocando o desenvolvimento de cloasma, melasma e hiperpigmentação. Na 27ª semana, a pigmentação é observada no rosto, no corpo, e começa a formação de uma linha vertical marrom, dividindo o abdômen em duas partes. Após 2-5 meses do nascimento do bebê, a pigmentação desaparece, embora alguns vestígios possam permanecer.
Inchaço
O aparecimento de inchaços é resultado do aumento de peso da mulher, do volume de sangue e do líquido amniótico. Normalmente, os inchaços acompanham as grávidas até o parto, mas é importante considerar os seguintes critérios de bem-estar: os inchaços desaparecem sozinhos após o descanso e se localizam no rosto e nos membros inferiores. Se os inchaços não desaparecem, se tornam generalizados e o estado de saúde muda, isso é uma patologia que requer atenção médica obrigatória. O risco de desenvolvimento de inchaços aumenta significativamente com o excesso de peso e em gestações múltiplas.
Secreções vaginais
Consideram-se normais as secreções vaginais regulares com um leve cheiro ácido, consistência mucosa e transparência. São consideradas patológicas: secreções fétidas, espumosas, com cheiro de leite azedo, coalhadas, abundantes e aquosas. No último caso, fala-se de vazamento de líquido amniótico, início do processo de parto.
Pequenos sangramentos
Qualquer sangramento na 27ª semana e até a metade do 3º trimestre é uma ameaça de parto prematuro. As principais causas são o descolamento da placenta devido ao seu amadurecimento precoce, início do processo de parto, ameaça à vida do feto. Secreções marrons ou sanguinolentas requerem hospitalização urgente para determinar as causas e tomar medidas para preservar a gravidez.
Mudança nas preferências alimentares e olfativas
Durante a gravidez, todos os sentidos da mulher se intensificam, observa-se uma labilidade psicoemocional, por isso surgem desejos atípicos e peculiares. Além disso, a mulher pode sentir aversão a alimentos que antes gostava. Essas manifestações são especialmente marcantes no início da gravidez, caracterizando o curso da toxemia, mas também ocorrem em estágios avançados. As mudanças nas preferências alimentares ou olfativas são causadas pela alta sensibilidade do organismo a fatores irritantes.
Ganho de peso
Os médicos durante os exames regulares constantemente monitoram o peso da grávida. Na 27ª semana, o ganho de peso normal é de 7-9 kg, composto pelo volume do líquido amniótico e sangue, massa do bebê e do útero, e das glândulas mamárias. Assim, o aumento de peso é insignificante. Se o ganho de peso for muito maior do que o peso inicial, recomenda-se realizar um exame minucioso - tudo isso, em conjunto com inchaços e náuseas, pode ser um sinal de desenvolvimento de diabetes gestacional, pré-eclâmpsia, eclâmpsia.
Exame Médico
O exame das mulheres na 27ª semana inclui as seguintes medidas diagnósticas:
- Ultrassom (triagem de rotina). O médico avalia a posição do feto, a apresentação, o estado dos órgãos internos e sua topografia, bem como o desenvolvimento do feto com marcadores aceitos universalmente.
- Exames de sangue. Atenção especial é dada à fórmula leucocitária para excluir inflamações, aos eritrócitos e outros indicadores qualitativos e quantitativos.
- Exame de urina (geral, para esterilidade, pelo método de Nechiporenko). Os resultados são importantes para avaliar o nível de proteína (que não deve estar presente), leucócitos e outros indicadores de saúde.
Adicionalmente, é indicada a dopplerografia para avaliar o fluxo sanguíneo placentário. Com base nos resultados dos exames, a mulher pode ser encaminhada para um centro de genética ou para hospitalização na ala obstétrica para preservação da gravidez.
Dificuldades na Gestação
Descolamento de Placenta
Dores no abdômen, nas costas e sangramento podem ser sinais de descolamento de placenta. Com atendimento médico oportuno (repouso, medicamentos), é possível preservar e levar a gestação adiante, mesmo com uma área significativa de descolamento da placenta.
Gravidez Colorida
Às vezes, durante a gravidez, ocorrem menstruações, às vezes até o parto. Esse fenômeno é chamado pelos médicos de "gravidez colorida". Ele é causado por um baixo nível de hormônios que suprimem a menstruação. A condição não é perigosa para a mulher e seu bebê, mas requer acompanhamento médico.
Insuficiência Istmo-Cervical
Essa é uma patologia da gestação em que o colo do útero se abre prematuramente, o que pode levar ao aborto espontâneo. Requer tratamento obrigatório e acompanhamento médico contínuo.
Insuficiência Placentária Primária
Se a placenta não desempenha completamente sua função de fornecer oxigênio e nutrientes ao bebê, isso prejudica seu crescimento e desenvolvimento. Requer tratamento obrigatório e acompanhamento médico contínuo.
Possíveis desvios da norma:
- pré-eclâmpsia;
- retardo do crescimento intrauterino do feto.
O que pode e o que não pode
A 27ª semana impõe certas restrições na vida da futura mamãe e da família como um todo. É importante levar em conta as proibições e permissões para evitar consequências indesejadas.
O que a futura mamãe PODE:
- tomar os medicamentos e complexos vitamínicos prescritos pelo médico;
- ter relações sexuais com preservativo, desde que não haja contraindicações;
- fazer longas caminhadas ao ar livre;
- manter uma rotina de sono, vigília e disciplina alimentar;
- praticar exercícios físicos terapêuticos, considerando o histórico médico da mulher e o histórico obstétrico;
Pode continuar trabalhando, desde que a atividade laboral não esteja associada a estresse elevado, atividade física intensa, alta concentração de atenção ou sobrecarga de trabalho no escritório (para evitar a mesma posição corporal por muito tempo); - visitar exposições, museus e teatros.
O que a futura mamãe NÃO PODE:
- qualquer automedicação em caso de resfriados ou patologias associadas;
- ter relações sexuais em caso de risco de sangramento, parto prematuro ou dor durante o ato sexual;
- praticar atividades físicas intensas (incluindo esportes, levantamento de peso, tarefas domésticas que envolvam esforço físico);
- frequentar locais com grande aglomeração de pessoas em períodos de alto risco epidemiológico;
- algumas manipulações terapêuticas e diagnósticas;
- visitar boates, eventos de entretenimento com música alta (a sensibilidade exacerbada piora o estado geral da mulher);
- ficar por muito tempo na mesma posição (trabalhar no computador, tricotar);
- negligenciar as recomendações dos médicos, não comparecer às consultas, evitar hospitalizações programadas quando necessário;
- nadar em piscinas públicas, corpos d'água abertos;
- alimentar-se de fast-food, pratos exóticos.
- Na 27ª semana, não são recomendadas viagens longas de avião, trem, especialmente se a gravidez estiver em risco. É indicado que a mulher carregue consigo um certificado especial de gestante com os dados do histórico obstétrico, para que os profissionais de saúde entendam sua situação.
Alimentação correta
Uma alimentação saudável e adequada é essencial para garantir o crescimento e desenvolvimento adequado do feto, normalização do peso e recuperação do trânsito intestinal em casos de constipação. Os princípios básicos da alimentação são:
- moderação e restrição - não é necessário comer por dois/três;
- preparação dos alimentos através de cozimento, refogado, assado;
- alimentação fracionada em pequenas porções frequentes;
- em vez de pães frescos, são recomendados torradas, biscoitos secos, tostas;
- garantir uma dieta rica em proteínas (carne de aves, peixe), produtos lácteos fermentados (estabilização da função intestinal, efeito diurético moderado).
A correção da alimentação visa normalizar o trânsito intestinal, prevenir a formação de gases, constipação e reduzir a carga digestiva, pois os principais recursos do organismo feminino estão direcionados para o crescimento ativo do feto e uma gravidez saudável.
É importante prestar atenção à alimentação, ao preparo dos alimentos e à organização da disciplina alimentar como um todo. A qualidade dos alimentos consumidos, da água potável e as restrições são a garantia da saúde não só da mulher, mas também do futuro bebê. Apesar de quase todos os órgãos e sistemas do feto estarem formados e prontos para a existência autônoma, a alimentação desempenha um papel colossal no curso normal da gravidez. Devem ser incluídos na dieta os seguintes ingredientes alimentares:
- queijo cottage, queijos, kefir e outros produtos lácteos fermentados - fornecem cálcio para o crescimento dos ossos e prevenção da queda de dentes nas mulheres;
- fibras (vegetais frescos e cozidos, frutas, frutas vermelhas) para melhorar a digestão, evacuação oportuna e recuperação do fluxo urinário em casos de constipação;
- bebidas - são recomendados chás de camomila, água com mel (se não houver alergia), chás de rosa mosqueta, sucos de frutas vermelhas, mas é importante controlar o volume diário de líquidos para evitar edemas generalizados.
Receitas culinárias modernas e abordagens na apresentação dos pratos podem transformar simples almôndegas no vapor em verdadeiras obras de arte. Os pratos devem ser decorados com ervas e temperos saudáveis (como manjericão).
Necessidade de Vitaminas e Minerais
Uma alimentação saudável não é apenas sobre preparar corretamente os alimentos e seguir uma rotina, mas também sobre montar uma dieta que atenda às necessidades da mulher e do feto na 27ª semana. É necessário incluir na dieta as seguintes vitaminas e minerais:
Vitamina A
Benefícios: controle da hemoglobina, estímulo ao crescimento do feto. Encontrado em: carne de aves, carne bovina, peixe e frutos do mar, produtos lácteos fermentados, queijos, ricota.
Ácido Fólico
Benefícios: desenvolvimento do sistema nervoso central, tubo neural, cérebro. Encontrado em: atum, esturjão, truta, mexilhões, camarões, miúdos, trigo sarraceno, aveia, queijo feta.
Vitamina B1
Benefícios: normalização do metabolismo dos carboidratos, desenvolvimento do sistema nervoso central, sistema cardiovascular. Encontrado em: repolho, berinjela, tomates, ervilhas frescas, abobrinhas, nozes.
Vitamina B2
Benefícios: absorção e transporte de ferro, selênio, vitamina A, melhora da hemodinâmica, formação de tecido conjuntivo e muscular. Encontrado em: carne de aves, coelho, todas as verduras, arroz e milho, ovo.
Vitamina B3
Benefícios: equilíbrio hormonal, desintoxicação de compostos tóxicos, aumento da imunidade, normalização dos níveis de colesterol. Encontrado em: peito de frango, cereais, maçãs (sucos, purês), abacate, leguminosas, nozes.
Vitamina B5
Benefícios: quebra de gorduras, regeneração de células epiteliais, controle dos níveis de colesterol, função cerebral. Encontrado em: couve de Bruxelas, brócolis, feijão, ervilha, levedura de cerveja, ovas de peixe marinho.
Vitamina B7
Benefícios: formação da glândula tireoide, estabilização do índice glicêmico, prevenção de distúrbios metabólicos. Encontrado em: leite integral, gema de ovo de galinha, fígado de frango e boi, bananas.
Vitamina C
Benefícios: ativação das funções de defesa do organismo, transporte de vitamina PP, cálcio, melhoria da função vascular. Encontrado em: laranjas, espinheiro-marítimo, limões, groselha preta, azedinha, rosa mosqueta.
Vitamina D3
Benefícios: garantia do transporte e absorção de cálcio, iodo, fortalecimento do sistema imunológico, regulação do equilíbrio hídrico-eletrolítico saudável. Encontrado em: frutos do mar, óleo de peixe, leite, carne. A vitamina D3 é produzida pelo córtex adrenal sob a influência do sol. Recomenda-se em soluções prontas de farmácia à base de água (a dose para gestantes é de 2-5 gotas por dia), especialmente em regiões com clima frio e dias ensolarados curtos.
Vitamina E
Benefícios: formação dos pulmões, órgãos do trato respiratório e sistema respiratório como um todo. Encontrado em: todos os óleos vegetais (girassol, oliva, milho, linhaça, gergelim, espinheiro-marítimo, canola, palma de alta pureza).
Vitamina K
Benefícios: síntese e transporte da vitamina D, metabolismo do fósforo e cálcio, formação de estruturas ósseo-musculares saudáveis. Encontrado em: vegetais frescos e cozidos, frutas, folhas de alface, nozes de pinhão, castanha de caju, figo, kiwi, frutas secas.
Vitamina P
Benefícios: desintoxicação, liberação de radicais livres, melhoria da função cerebral, do sistema nervoso central, prevenção de hipóxia intrauterina. Encontrado em: maçãs, ameixas, chá de rosa mosqueta (frutas), tomates, chocolate amargo, grãos de cacau.
Iodo
Na 27ª semana, continua a necessidade de estimular a função da glândula tireoide para evitar o hipotireoidismo congênito. A necessidade de iodo aumenta também se a mãe tiver patologias endócrinas. A dose diária média é de 300-500 mg. Encontrado em algas marinhas sem conservantes, peixe marinho, óleo de peixe, soja.
Cobre
O microelemento é necessário para a saúde dos órgãos hematopoiéticos e para melhorar a composição do sangue. Na 27ª semana, 1 mg por dia é suficiente, pois o corpo do bebê já está bastante formado. Encontrado em beterraba fresca e cozida, abóbora, damasco seco, noz.
Selênio
Considerando o contínuo desenvolvimento do sistema nervoso central, o consumo de selênio não deve ser inferior a 3-5 mg por dia. Encontrado em altas concentrações em milho, sementes de abóbora, brotos de trigo, peixe marinho.
Magnésio
O microelemento é responsável pelo crescimento normal do feto até o parto, participando da formação dos rins e do fígado. É benéfico para a mãe nos estágios avançados da gravidez como prevenção de complicações. Está presente na alface verde, leguminosas, arroz integral, gergelim e coentro. A dose diária recomendada é de 300-500 mg.
Zinco
Se nos estágios iniciais o zinco contribui para a formação do tecido ósseo e muscular, nos estágios avançados ele garante a densidade e a dureza do tecido ósseo. A dose diária recomendada é de 10 mg. Pode ser encontrado no leite de coco, gema de ovo, abóbora e tomates.
Cálcio
Garante o crescimento contínuo do sistema ósseo, a formação dos dentes permanentes e de leite, e previne a hipocalcemia em mulheres grávidas. Está presente em grandes quantidades na casca de ovos cozidos, no queijo cottage e nos produtos lácteos fermentados.
Cobalto
É absorvido pelo organismo na forma de vitamina B12, sendo necessário para melhorar a composição do sangue e estabilizar a hemoglobina e seus componentes. Recomenda-se consumir carne branca de aves, uvas, amendoim (sem tempero) e fígado de vitela.
Fósforo
Juntamente com o cálcio, garante o crescimento normal e o fortalecimento do tecido ósseo, sendo necessário para o desenvolvimento posterior das estruturas musculares e cartilaginosas, bem como dos órgãos do sistema hepatobiliar. A dose diária não deve exceder 1500 mg. Está presente em bananas, queijos (incluindo queijo de cabra, salgado, coalho), frutas secas (damasco, frutas cristalizadas), romãs, framboesas frescas, cerejas, embutidos caseiros.
Sódio
A dose diária na 27ª semana não deve ultrapassar 300 mg, pois o excesso pode levar ao aumento dos edemas. O sódio participa no transporte de cálcio e vitamina D3. Está presente em praticamente todos os alimentos. A reposição requer o consumo de sal de cozinha ou sal marinho.
Silício
A dosagem diária na 27ª semana aumenta ligeiramente de 50 para 70-100 mg. Considerando que o silício fortalece o sistema imunológico e se acumula no organismo do feto, isso ajudará o recém-nascido a desenvolver seus próprios recursos de defesa. Está presente em frutas de pomar, leguminosas, abacaxis, trigo sarraceno, gorduras animais.
Cromo
O microelemento é necessário para a absorção normal de gorduras, proteínas e carboidratos, participando da saúde do sistema digestivo do feto. O cromo permite manter o equilíbrio hídrico e eletrolítico normal. Em grandes quantidades, está presente em carne de cordeiro, carne bovina, queijo feta e outros queijos, uvas.
Na 27ª semana de gravidez, as mulheres ainda precisam de todas as vitaminas, macro e microelementos, minerais para manter a saúde do feto e se preparar para o parto natural.
Importante! O complexo multivitamínico deve ser escolhido conforme a recomendação do médico – seu obstetra-ginecologista e/ou terapeuta.
Dicas úteis
As mulheres devem prestar atenção a quaisquer mudanças no bem-estar e nas sensações. Normalmente, no final do segundo trimestre, a mulher sente um verdadeiro alívio: o equilíbrio hormonal se restabelece, a barriga desce, e os pensamentos se enchem de alegria pela maternidade iminente. No entanto, existem fatores subjetivos que podem influenciar tanto o curso da gravidez quanto o estado psicoemocional.
Para reduzir as dores nas costas, é indicado fazer massagem. Deve-se prestar atenção à cama. Para melhorar o sono noturno, pode-se colocar um travesseiro sob a barriga, o que reduzirá a tensão muscular e tornará a posição de lado mais confortável. Para diminuir as estrias, recomenda-se aplicar regularmente óleo natural ou creme gorduroso na pele da barriga e dos seios - esses produtos cosméticos amaciam a pele, aumentam sua elasticidade e reduzem a intensidade das estrias pós-parto.
A psicologia dos homens é diferente da das mulheres; os pais entendem a gravidez da mulher apenas pelas mudanças externas evidentes: arredondamento da barriga, mudança nas preferências alimentares. No entanto, os futuros pais devem entender que a gravidez leva a mulher a um estado especial, que se manifesta em um surto hormonal e mudanças na saúde, por isso é recomendado prestar atenção aos seguintes aspectos:
- impossibilidade de manter a vida sexual habitual, especialmente em caso de contraindicações;
- garantir um ambiente psicoemocional normal na família;
- prestar ajuda no gerenciamento das tarefas domésticas, auxílio no trabalho físico;
- ter paciência com os caprichos e pedidos da esposa.
Os médicos afirmam que a maioria das depressões pós-parto não são causadas apenas por mudanças hormonais, mas também pelo grau de participação do homem na vida da mulher e sua prontidão para a paternidade. Recomenda-se que os homens apoiem a mulher durante a fase de exames obstétricos e todo o período da gravidez, para evitar depressões pós-parto e complicações relacionadas ao fator estresse.
A 27ª semana de gravidez ainda exige uma atitude responsável da mulher em relação à sua saúde. Por isso, é importante prestar atenção aos alimentos consumidos, bebidas, surgimento de sintomas preocupantes e estilo de vida.
Exercícios para futuras mamães
As cargas permitidas durante a gravidez são:
- exercícios na bola - manutenção do tônus muscular do abdômen, redução das dores pélvicas;
- caminhada - passeios a pé ao ar livre não só oxigenam o cérebro, mas também mantêm a beleza das pernas;
- pilates - exercícios de alongamento, ajudam a facilitar o processo de parto, melhoram a nutrição dos tecidos;
- yoga - restaura a respiração, alonga os músculos, dá elasticidade ao tecido cartilaginoso.
São permitidos exercícios em aparelhos (bicicleta, carga para os braços, articulações dos ombros). As atividades na academia devem ser realizadas sob a orientação de um instrutor de fitness. Ao realizar os exercícios, não deve haver carga adicional nos músculos da parede abdominal, nem esforço excessivo.
Mal-estar durante a gravidez
Distúrbios Intestinais
A principal causa do processo patológico é devido à interrupção da passagem das fezes, constipação. A cavidade abdominal incha, as estruturas vasculares se enchem de sangue, ocorre compressão do útero no intestino grosso e delgado - todos esses fatores contribuem para a constipação. Um fator importante no desenvolvimento da constipação é a falta de disciplina alimentar.
Distúrbios Hormonais
A produção intensa do perfil hormonal durante a gravidez depende das menores alterações no funcionamento do organismo da mulher na 27ª semana. A consequência do desequilíbrio hormonal é a disbiose intestinal e vaginal, enfraquecimento do sistema imunológico e processos infecciosos e inflamatórios.
Distúrbios na Função Urinária
Quando há compressão da bexiga e dos ureteres, ocorre alteração na micção. Se a bexiga não for esvaziada a tempo, pode haver a adição de microflora bacteriana. Cistites são acompanhadas por micções dolorosas, e o infiltrado purulento pode atravessar a barreira placentária. Com a alteração na micção, podem ocorrer sangramentos, indicando descolamento da placenta.
Dores na Parte Inferior do Abdômen
A dor persistente pode indicar hipertonia uterina. Com a contratilidade aumentada da musculatura uterina, ocorrem várias complicações na gravidez, até mesmo parto prematuro e gravidez interrompida. Na 27ª semana, dores moderadas podem caracterizar os primeiros sinais de parto iminente, sendo perigosas as dores crônicas e intensificadas com outro quadro clínico (secreções, febre).
Tonturas e desmaios
É normal sentir tontura devido apenas à mobilidade intrauterina do futuro bebê, comprimindo a veia cava. Considera-se patológico o mal-estar prolongado, sonolência constante e piora do estado geral (vômito, náusea). Tonturas constantes indicam o início de pré-eclâmpsia e exigem observação hospitalar da mulher.
Edemas
Edemas persistentes nos membros inferiores e órgãos internos requerem hospitalização urgente. Muitas vezes, decide-se pelo parto antecipado, com o subsequente cuidado do bebê na unidade de terapia intensiva e reanimação. Edemas generalizados exigem tratamento da própria mulher, pois o estado progressivo pode provocar complicações incompatíveis com a vida.
Constipação crônica
Problemas de evacuação podem ser causados por mudanças na dieta, consumo insuficiente de fibras e líquidos. Para evitar a constipação, recomenda-se manter uma dieta adequada. A dieta deve incluir fibras e produtos lácteos fermentados. Se a constipação não for resolvida com a dietoterapia, são prescritos laxantes à base de plantas.
Deve-se procurar um médico em caso de qualquer mal-estar que cause preocupação na mulher, ou se surgirem outros sintomas atípicos para a 27ª semana de gravidez.
Lista de verificação
- evitar atividades físicas intensas;
- manter um regime de proteção, cuidando do organismo contra doenças infecciosas e inflamatórias;
- organizar a vida sexual, tendo relações sexuais com o parceiro apenas na ausência de desconforto, usando preservativo;
- organizar um estilo de vida adequado com horários de descanso, sono, vigília e alimentação;
- seguir os princípios de uma alimentação saudável - para elaborar uma dieta, pode-se consultar um nutricionista clínico;
- evitar a automedicação e o uso de métodos populares de terapia para diversas doenças e condições sem consultar um médico;
- fazer caminhadas regulares ao ar livre.
Para mulheres grávidas na 27ª semana de gestação, é recomendado evitar fatores de estresse e criar condições para um ambiente psicoemocional favorável na sociedade e na família.