Calendário de gravidez na semana 37

O que está acontecendo com o bebê

O bebê já está preparado para nascer. Ele já formou o corpo, os órgãos internos e os sistemas. A prontidão para a vida independente é confirmada pelos seguintes fatos:
  • desenvolvimento dos pulmões, que ainda não estão incluídos no sistema circulatório devido ao fornecimento de oxigênio através da placenta;
  • maturação dos órgãos de audição e visão;
  • atividade do sistema digestivo, formação do mecônio;
  • capacidade do cérebro de controlar a coordenação dos movimentos;
  • aparecimento de reflexos;
  • desenvolvimento do sistema reprodutor.
O futuro bebê já está pronto para a conexão física com o mundo exterior. Ele ouve sons, reage às carícias na barriga da mãe, demonstra interesse por luzes brilhantes. Sua pele está clareando, o lanugo está desaparecendo e as unhas estão crescendo.

37 semanas de gravidez é qual mês?

A iminente chegada do bebê, que cresceu e se desenvolveu durante 8 meses obstétricos no útero da mãe, não pode deixar de emocionar a futura mamãe. Ao seu estado emocional, somam-se as sensações físicas, decorrentes do grande tamanho do útero, da preparação para o parto e da amamentação.

O que está acontecendo com a mãe

Sensações:

Mudanças no útero

O peso do útero atinge seu máximo, e seu volume chega a 4-5 litros. Devido ao seu gradual abaixamento, aumenta a pressão sobre a bexiga e as terminações nervosas da região pélvica. Daí vêm as dores na lombar, sensações de pontadas nas pernas e desconforto nos músculos do períneo. Muitas gestantes, nesse período, reclamam de uma sensação de peso na parte inferior do abdômen, semelhante à cólica menstrual. As contrações periódicas – contrações uterinas de treinamento – tornam-se normais. A placenta gradualmente "envelhece", pois sua função está chegando ao fim. O útero está maximamente aumentado e comprime não apenas os órgãos vizinhos do corpo da mulher, mas também o bebê. Seus chutes podem ser dolorosos, e seus movimentos – desconfortáveis. A quantidade de líquido amniótico diminui.

Azia

O abaixamento do abdômen reduz a pressão do útero sobre o estômago e o esôfago, mas a azia pode persistir. O suco gástrico, lançado no esôfago durante fortes contrações estomacais, irrita seus receptores e provoca azia. A solução é fazer refeições fracionadas e evitar alimentos ácidos e picantes. Consumir alimentos ricos em cálcio e casca de ovo moída pode ajudar.

Pré-eclâmpsia

Fenômeno em que o organismo da mulher não consegue lidar com as funções impostas pela gravidez. Como resultado do aumento da permeabilidade dos vasos sanguíneos, observa-se edema do útero e da placenta. Isso piora o suprimento de sangue ao feto, que sofre de hipóxia. Essa condição exige a consulta com um médico.

Falta de ar

Quando a barriga grande começa a descer, o centro de gravidade da mulher começa a se deslocar. Fica mais difícil para ela andar, subir escadas e até mesmo fazer tarefas leves. Qualquer esforço pode provocar falta de ar.

Inchaço nas pernas

No corpo da mulher grávida, surgem vários fatores que provocam inchaço:
  • aumento da quantidade de líquido;
  • desequilíbrio hídrico e salino;
  • alteração das propriedades reológicas do sangue;
  • piora da dinâmica sanguínea devido à compressão dos vasos pelo útero.
Todos esses processos são explicáveis, mas é necessário diagnosticar precisamente a patologia inicial e consultar um médico.

Hemorróidas

Alterações no fluxo venoso contribuem para o acúmulo de sangue na pelve. Com a evacuação intestinal instável, esses processos levam à formação e inflamação de nódulos hemorroidários. A solução é a correção da dieta, incluindo fibras.

Secreção de colostro

Não é apenas o bebê que se prepara para vir ao mundo, mas também o organismo da mãe. As glândulas mamárias começam a produzir colostro e a distribuí-lo pelos ductos. A atividade delas é aumentada pelos hormônios lactoproducentes, que, neste período, aparecem em quantidade suficiente.

Sonho agitado

Ficar difícil dormir: encontrar uma posição confortável para o corpo é problemático, os impulsos dolorosos de dentro aumentam, e os pensamentos sobre o parto iminente causam preocupação. Podem ocorrer cãibras, dores lombares e aumento da pressão arterial.

Cãibras

Dores agudas e perda de sensibilidade no músculo da panturrilha, nos músculos do pescoço, nas costas, na parte traseira ou dianteira da coxa. As cãibras aparecem de repente. A causa desse estado é a deficiência de vitaminas e minerais. Também não estão descartadas causas sérias de natureza neurológica. A consulta com um médico é necessária.

Náusea, vômito

Para a 37ª semana, a náusea não é um sintoma típico. Se ela ocorrer, é preciso procurar problemas no trato gastrointestinal e ajustar a alimentação. No entanto, há casos graves, confirmados pela presença de acetona na urina. Nesse caso, é necessário tratamento urgente.

Aumento da pressão arterial

Um fenômeno comum nos estágios avançados da gravidez. Quando os números chegam a 140 por 90 mm Hg, é necessário corrigir a condição. Além disso, se a mulher tinha pressão arterial baixa antes do parto, valores mais baixos podem ser perigosos. A pressão alta pode provocar uma complicação perigosa da gravidez – a pré-eclâmpsia.

Dor de cabeça

Pode ocorrer por razões como:
  • alterações hormonais;
  • pressão arterial alta ou baixa;
  • níveis baixos de hemoglobina;
  • alimentação inadequada;
  • avitaminose;
  • mudanças bruscas nas condições climáticas;
  • osteocondrose cervical;
  • estresse.

Piora da visão

A progesterona retém líquido nos tecidos, incluindo nos olhos. A estrutura do olho muda. A queda da visão pode ser de 1-2 dioptrias. Se a visão já não era perfeita antes da gravidez, a patologia se agrava.

Exame Médico

A proximidade do parto obriga a mulher a ser especialmente atenta ao cumprimento das prescrições médicas. Entre os exames médicos obrigatórios não estão apenas os indicadores do organismo feminino. Na 37ª semana, já se avalia a frequência cardíaca do feto, suas dimensões, posição no útero, atividade física, presença ou ausência de hipóxia. Neste período, a mulher deve passar por:

Médicos

  • ginecologista;
  • endocrinologista;
  • oftalmologista, cardiologista, otorrinolaringologista, neurologista – conforme indicado.

Exames

  • exame de sangue para AIDS (HIV), sífilis (VDRL), hepatites; exame bioquímico de sangue – se não foram realizados nas semanas 35-36;
  • cultura de secreção vaginal para flora;
  • exame clínico geral de sangue;
  • exame clínico geral de urina.

Investigações

  • ultrassonografia – na ausência de exame nas semanas 35-36. Avalia-se o estado da placenta; antropometria do bebê, propriedades e quantidade do líquido amniótico;
  • doppler – na ausência de exame nas semanas 33-34. Avalia-se o fluxo sanguíneo da mãe e do feto;
  • eletrocardiografia – conforme prescrição do cardiologista;
  • cardiotocografia – exame dos batimentos cardíacos do bebê e da mulher grávida.

Dificuldades na Gestação

A gestação está chegando ao fim. Mesmo que o parto prematuro comece agora, o bebê conseguirá sobreviver. Ele ainda não atingiu o peso ideal, por isso será pequeno, mas viável. Carregar a gravidez torna-se difícil, pois a barriga grande atrapalha o sono, a caminhada e a prática de esportes favoritos.

Dores Lombares

Elas surgem devido ao deslocamento do centro de gravidade, à descida da barriga e às contrações preparatórias periódicas da musculatura uterina. Para reduzir as dores lombares, a mulher deve deitar-se, sentar-se ou encontrar um apoio adicional. Massagens leves, uso de roupas que permitam a respiração livre ajudam.

Secreções Vaginais

Se a natureza das secreções mudou de cor, consistência ou cheiro, é um sintoma preocupante. Estrias sanguinolentas indicam a presença de glóbulos vermelhos, a tonalidade verde é sinal de inflamação. A natureza infecciosa das alterações nas secreções vaginais é confirmada pelo aumento da temperatura corporal, aparecimento de odor desagradável e dores. Ao confirmar a infecção, o médico decide sobre o tratamento, pois o bebê corre o risco de ser infectado.

O que pode e o que não pode

37ª semana de gravidez – um período em que a mulher sabe perfeitamente o que é benéfico e o que é prejudicial para o seu bebê. Com seus movimentos, ele já é capaz de mostrar o que não lhe agrada. Portanto, é permitido fazer o que traz benefícios e prazer para ambos.

O que a futura mamãe PODE fazer:

  • frequentar aulas para gestantes;
  • fazer massagens leves para os estágios avançados da gravidez;
  • tomar banhos relaxantes, tomar banho de chuveiro;
  • praticar natação de forma suave;
  • receber emoções positivas ao visitar exposições, concertos de música clássica;
  • passear mais ao ar livre;
  • dormir conforme necessário, no mínimo 9 horas por dia;
  • preparar o "enxoval" do bebê;
  • dedicar-se a atividades tranquilas e prazerosas (tricô, costura, bordado, leitura, pintura);
  • frequentar aulas de yoga para gestantes;
  • trabalhar com um psicoterapeuta;
  • cuidar de si mesma, usando produtos cosméticos neutros;
  • usar produtos especiais contra estrias;
  • preparar-se para o parto, reunindo tudo o que é necessário e obtendo a caderneta de gestante;
  • realizar os exames médicos necessários, conforme regulamentado para este período.

O que a futura mamãe NÃO PODE fazer:

  • praticar esportes intensos;
  • submeter-se a esforços físicos pesados;
  • ficar muito tempo sentado em frente ao computador, televisão;
  • limitar seus movimentos;
  • reduzir a ingestão de alimentos com o objetivo de corrigir o peso;
  • usar produtos de limpeza doméstica com cheiro forte e propriedades agressivas;
  • permanecer em locais com alto nível de radiação, emissão eletromagnética;
  • trabalhar em ambientes com condições de trabalho prejudiciais;
  • entrar em contato com pessoas infectadas ou com aquelas que foram recentemente vacinadas com a vacina oral contra a poliomielite;
  • consumir bebidas alcoólicas, refrigerantes, bebidas de qualidade duvidosa;
  • fumar, usar drogas;
  • usar roupas e calçados que restrinjam os movimentos;
  • usar sapatos de salto alto;
  • vestir-se inadequadamente para o clima;
  • ficar nervoso, ter explosões emocionais;
  • tomar medicamentos sem prescrição médica;
  • não seguir uma alimentação saudável, ignorando a inclusão de vitaminas, minerais, proteínas, aminoácidos na dieta;
  • levantar pesos, inclinar-se bruscamente, pular e tentar correr;
  • nadar em corpos d'água de qualidade duvidosa e permanecer por longos períodos sob o sol forte;
  • introduzir novos alimentos e bebidas na dieta se tiver tendência a alergias;
  • consumir frutas exóticas, sucos e misturas à base delas;
  • ingerir pratos defumados, gordurosos, que contenham uma grande quantidade de especiarias, aromatizantes e melhoradores de sabor artificiais.

Dicas úteis

37ª semana – é o momento de focar apenas no seu próprio estado. Não se deve levar a sério os problemas dos outros, se preocupar com eventos políticos ou acreditar em boatos negativos não verificados. O humor da mãe não é apenas crucial para o término bem-sucedido da gravidez, mas também é a energia que ela compartilha com seu futuro bebê. E quanto mais emoções positivas houver, mais alegre será o nascimento de uma nova pessoa.

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