Calendário de gravidez na semana 35

O que está acontecendo com o bebê

Na 35ª semana de gravidez, o crescimento do bebê é de 45 cm, e seu peso é de cerca de 2,5 kg. O lanugo, aquele pelinho que cobria o corpo dele, desapareceu. A partir desse momento, o pequeno está completamente pronto para nascer e viver plenamente no ambiente ao redor, mas em casos de primeiro parto, o bebê não tem pressa de vir ao mundo.

O desenvolvimento de todos os sistemas e órgãos continua, a camada de gordura subcutânea fica mais espessa, a pele já não está enrugada e surgem as características curvas do corpo. O bebê distingue bem os sons e reage a estímulos externos. Apesar de o sistema musculoesquelético estar formado, os ossos do crânio ainda têm espaços entre si, permitindo que se comprimam ao passar pelo canal de parto.

O sistema endócrino produz hormônios para ativar o sistema imunológico, além de cortisol, que apoia as funções pulmonares. Ao nascer nesse período, o bebê pode respirar sozinho.

Na 35ª semana, a maioria dos bebês se vira de cabeça para baixo. Os movimentos ficam menos ativos – o bebê está economizando energia para o grande evento que está por vir. A maior parte do tempo, o pequeno dorme, não incomodando a mamãe e permitindo que ela descanse.

O que está acontecendo com a mãe

As sensações na 35ª semana para a mulher se tornam novas, pois o corpo está se preparando ativamente para o parto, ocorre o abaixamento da barriga e começa a produção de colostro. Por conta disso, a mãe sente mudanças no seu estado.

Sensações no peito

Não há um desconforto significativo no peito, mas ele está se preparando ativamente para a amamentação, por isso as glândulas mamárias estão produzindo cada vez mais colostro. Se antes isso não era tão perceptível, agora as mulheres podem ver grandes manchas no sutiã, deixadas pelas secreções. Isso é especialmente notável após o sono. Este é um processo normal, e a mulher pode ajudar-se com almofadas especiais para sutiã, mas, no restante, terá que suportar os desconfortos.

Desconforto na parte inferior do abdômen

As sensações de puxão na parte inferior do abdômen surgem devido à pressão do útero sobre os órgãos vizinhos e os músculos do assoalho pélvico. Normalmente, o desconforto passa após um descanso em posição horizontal. Sensações desagradáveis também aparecem quando o bebê se vira, especialmente se a mulher tem pouco líquido amniótico. Embora o bebê se torne menos ativo, nesta fase ele se vira com a cabeça para baixo, por isso as mães podem sentir desconforto durante os movimentos do feto.

Desconforto nas costas

O aparecimento de dores e peso nas costas na 35ª semana é totalmente justificável, afinal, a mulher ganhou pelo menos 13,5 kg ou mais até o parto, e as costas não estão preparadas para esse peso. Sob a ação do hormônio relaxina, os músculos ficam ainda mais relaxados. Tudo isso causa dores nas costas e na região pélvica. Muitas mulheres também reclamam de dores nos ossos, como se estivessem gripadas, e algumas sentem uma pressão no ânus. Para aliviar o desconforto e reduzir a carga na região lombar, um cinto de suporte pode ajudar.

Secreções Vaginais

Normalmente, as secreções vaginais não mudam sua consistência. Existe o risco de desenvolvimento de doenças infecciosas, por isso é importante monitorar para que as secreções não se tornem purulentas. Se surgir um cheiro de peixe ou de leite azedo, e as secreções ficarem com uma cor amarelada suja ou marrom, é necessário procurar um médico para iniciar o tratamento.

Se as secreções se tornarem mais abundantes ou se a mulher sentir a saída repentina de uma grande quantidade de líquido quente, deve-se ir imediatamente para a maternidade. Isso indica que o tampão mucoso está saindo e que há vazamento de líquido amniótico – sinais de que o trabalho de parto está prestes a começar e o bebê está para nascer. Em qualquer caso, uma mulher com essas secreções deve ser examinada por um médico, então não tente resolver essas questões sozinha e esperar pelas contrações.

Náusea

Na 35ª semana, está relacionada com o aumento da pressão do útero sobre o estômago. Além da náusea, aparecem também gases e azia. Se a barriga ainda não desceu, a náusea continuará a incomodar a mãe por mais algum tempo, mas em casos de segunda gravidez, a maioria das mulheres já enfrenta esses problemas, pois a barriga desce mais cedo. Para evitar náuseas e excesso de gases, coma em pequenas quantidades e com frequência. A presença de sintomas como fraqueza, vômito e dores fortes no estômago pode indicar uma possível intoxicação alimentar – nesse caso, é necessário tomar sorventes e procurar um médico.

Precursores do Parto

O nascimento de bebês na 35ª semana não é tão raro assim, por isso a mulher deve conhecer os sinais de que o parto está começando. Um sinal evidente é o vazamento do líquido amniótico ou a saída do tampão mucoso. Além disso, as mulheres sentem dores em cólica na parte inferior do abdômen, cuja intensidade aumenta. Essa dor envolve e é sentida não apenas no abdômen, mas também na região das costas. O aparecimento de secreções sanguinolentas é outro sinal de parto prematuro. Ao surgir qualquer um desses sinais, é necessário ir para a maternidade ou chamar o serviço de emergência médica.

Exame Médico

Na 35ª semana, a mulher passa por uma série de exames de rotina, através dos quais o médico avalia os indicadores de saúde antes do parto. Isso permite prevenir complicações e levar em conta as particularidades do processo de parto.

Médicos

ginecologista – realizará um exame geral, verificará a altura do fundo do útero e a circunferência abdominal;
outros especialistas – a visita é feita apenas se necessário, caso existam patologias crônicas em fase de exacerbação ou se surgirem queixas sobre o estado de saúde.

Exames

exame de sangue bioquímico;
exame de urina;
exame de sangue para HIV, sífilis;
cultura vaginal.

Investigações

ultrassonografia do feto – se não foi realizada na semana anterior, é obrigatória na 35ª semana. A ultrassonografia permite determinar a posição do feto, seus parâmetros e características. É importante para o ginecologista saber a localização do cordão umbilical, pois muitos bebês apresentam enrolamento – nesse caso, a estratégia de parto pode mudar para cesariana. Outro parâmetro importante para a investigação é o estado da placenta – sua maturidade e espessura. Também é avaliada a quantidade de líquido amniótico e a presença de impurezas.

Dificuldades na Gestação

Possíveis desvios da norma:

ameaça de parto prematuro;
hipóxia crônica do feto;
pré-eclâmpsia;
descolamento prematuro da placenta normalmente localizada.

Sem dúvida, não é bom se apressar e é melhor quando o bebê nasce no tempo certo. Mas às vezes acontece do bebê decidir que já é hora de conhecer o mundo. Não é preciso se assustar, pois há uma grande chance de que o bebê sobreviva e, posteriormente, não se diferencie das crianças que nasceram no tempo certo. Agora, o bebê já pode respirar sozinho, e seus órgãos e sistemas estão completamente formados e desenvolvidos. A única coisa é que, em alguns casos, pode ser necessário ficar mais tempo no hospital ou pode surgir a necessidade de conectar o bebê a aparelhos de suporte à vida. Mas isso não é assustador, pois o mais importante é que o bebê já nasceu, então é hora de celebrar.

O que pode e o que não pode

Na 35ª semana, surgem restrições específicas para a grávida. Para não provocar um parto prematuro, é essencial seguir rigorosamente os conselhos dos médicos.

O que a futura mamãe PODE fazer:

passeie, se a saúde permitir, mas não se afaste muito de casa e sempre tenha um telefone com você;
visite o médico e faça os exames necessários;

coma alimentos ricos em vitaminas e beba a quantidade adequada de água para evitar inchaços; não é recomendado beber mais de um litro e meio, e para algumas pessoas, um litro já é suficiente;
escolha a maternidade onde ocorrerá o parto, conheça o médico, as parteiras e troque contatos para qualquer situação imprevista;

mude de posição regularmente para evitar que as costas fiquem dormentes e a lombar dolorida;
prepare tudo o que for necessário para a ida à maternidade, organize os itens para você e para o bebê;

busque apenas emoções positivas – o bebê sente intensamente a ansiedade da mãe e as mudanças de humor, por isso, evite preocupações;
se desejar, leia livros sobre cuidados com o bebê nos primeiros meses de vida, escolha informações relevantes e aproveite os conselhos úteis;

faça exercícios estáticos para evitar que os músculos fiquem rígidos – estique os braços, incline a cabeça para ativar a circulação sanguínea;
seja suficientemente ativa para não ganhar peso nas últimas semanas e cuide da alimentação;

desenvolva habilidades de respiração conforme ensinado nos cursos – isso será muito útil durante o parto;
durma de lado para evitar a síndrome da veia cava inferior;

em partos com a presença do parceiro, certifique-se de que o futuro pai tenha feito todos os exames médicos necessários, caso contrário, ele não será permitido no processo;
cuide da alimentação para evitar constipação.

O que NÃO PODE fazer a futura mamãe:

não é recomendado estar em locais com grande aglomeração de pessoas, em multidões; cancele viagens de transporte público ou escolha uma forma mais confortável de se deslocar;
não levante pesos – até mesmo um peso de 3 kg, se levantado de forma inadequada com tensão nos músculos abdominais, pode provocar parto prematuro;

evite alimentos que provoquem gases, pois devido à pressão do útero sobre o estômago, pode iniciar um processo de fermentação, cólicas abdominais e arrotos;
não beba água após as sete horas da noite para não acordar com inchaços pela manhã;

não tome banho de banheira – apenas chuveiro, e se necessário, peça ajuda aos familiares para não escorregar;
é categoricamente proibido o uso de saltos;

não se sente na cama diretamente na posição sentada – primeiro vire-se de lado, coloque os pés no chão e depois, com apoio do braço, alinhe o corpo;
evite o estresse – qualquer pequena coisa pode parecer um problema insolúvel, mas agora não há nada mais importante do que a tranquilidade mental e uma atitude positiva;

não pratique fitness ou esportes – qualquer atividade excessiva pode provocar o processo de parto;
evite trabalhos pesados, delegue a limpeza da casa aos familiares;

não entre em contato com substâncias químicas;
não tome medicamentos sem consultar um médico;

não tenha relações sexuais se o médico considerar que isso representa uma ameaça à gravidez.

Dicas úteis

O conselho mais racional para a mamãe na 35ª semana é estar totalmente preparada para a internação na maternidade. Reúna os documentos necessários (RG, plano de saúde, cartão de pré-natal), itens para você e para o bebê, para que, em caso de emergência, a bolsa já esteja pronta. Tenha em mãos os telefones dos médicos e da maternidade onde o parto será realizado e informe os contatos aos familiares.