Calendário de gravidez na semana 17
O que está acontecendo com o bebê
Na 17ª semana de gravidez, o bebê começa a contrair os músculos das costas e do pescoço. Com isso, a cabeça do feto se levanta e assume uma posição quase vertical (anteriormente, o pescoço estava dobrado e o queixo pressionado contra o peito). Os bracinhos se dobram completamente nas articulações dos cotovelos, e os dedinhos ficam a maior parte do tempo fechados em punhos, apenas ocasionalmente se estendendo.
O bebê começa a formar tecido adiposo subcutâneo – começa a acumular gordura branca e marrom. Esta última, após o nascimento, ajudará o bebê a manter a temperatura corporal e a não sentir frio. As glândulas sudoríparas aparecem na pele do bebê.
O peso do bebê na 17ª semana de gravidez é de 160 g (comparável ao tamanho de uma pera), e ele atinge 18 cm.
Os dentinhos de leite do bebê são cobertos por dentina (tecido denso do dente), e abaixo deles se formam os dentes permanentes.
Na 17ª semana, a formação do sistema de condução do coração é concluída. Com isso, agora ele pode funcionar de forma autônoma, ou seja, independentemente dos sinais do cérebro.
Os brônquios formados anteriormente começam a se dividir em canais finos, que terminam em futuros alvéolos (pequenas bolhas nas extremidades dos brônquios). Agora, os órgãos respiratórios do feto parecem um monte de ramos com "cachos de uvas" nas extremidades.
O que está acontecendo com a mãe
As grávidas percebem que a frequência urinária aumentou. Para algumas mulheres, isso atrapalha a dormir bem à noite devido às idas frequentes ao banheiro. Isso está relacionado, principalmente, ao aumento do tamanho do útero.
Útero
O estado do útero é monitorado assim que a gravidez é confirmada, mas a medição direta começa um pouco mais tarde. Na 17ª semana, o útero pode ser palpado a uma distância de 3,8–5 centímetros abaixo do umbigo. A altura do fundo do útero é medida a partir do púbis – esse número agora se aproxima de 17 cm. A partir da 17ª semana, o útero cresce mais para cima, deslocando outros órgãos internos para os lados. Por essa razão, a futura mamãe pode enfrentar sensações desagradáveis e dolorosas, aumento da frequência urinária, azia e falta de ar. Também será necessário escolher a posição mais confortável para dormir, pois dormir de barriga para baixo já não é possível devido à grande pressão sobre o útero. Dormir de costas também não é recomendado, pois nessa posição o útero comprime a veia cava, bloqueando o fluxo sanguíneo para o bebê.
Barriga
Na 17ª semana, a barriga geralmente começa a ficar mais arredondada, e as pessoas ao redor já começam a notar. Mas não se preocupe se no seu caso isso ainda não for tão perceptível – é provável que sua barriga esteja localizada muito baixa e logo ficará mais visível, ou o bebê está posicionado na parede posterior do útero. Agora, processos muito importantes estão acontecendo na barriga, pois o bebê está crescendo e adquirindo novas habilidades. Aproximadamente a partir da 17ª semana, a mulher grávida começa a sentir os movimentos do bebê. Às vezes, pode haver uma leve sensação de peso na barriga – isso ocorre porque o útero está crescendo rapidamente. A partir deste período, a barriga começará a aumentar ainda mais, e você pode começar a usar cremes especiais para prevenir estrias.
Podem ocorrer periodicamente sangramentos nasais ou sangramento nas gengivas. Isso acontece porque, na 17ª semana de gravidez, a circulação sanguínea aumenta e a carga sobre os pequenos vasos sanguíneos aumenta significativamente, e eles não conseguem suportar essa "pressão".
Secreções
Às vezes, as futuras mamães podem notar secreções sanguinolentas, que são acompanhadas de dores na parte inferior do abdômen e nas costas, o que indica uma ameaça de aborto espontâneo. Nesse caso, é necessário chamar uma ambulância imediatamente.
Além dos sangramentos, podem ocorrer secreções cinzentas, com aspecto de queijo cottage, com estrias de sangue, de tonalidade esverdeada, com mistura de grumos e sangue – essas secreções são um sinal de alguma doença. Caso esses sintomas sejam detectados, deve-se procurar um médico.
Secreções de cor marrom ou rosa claro também podem ser um sinal de aborto espontâneo. Somente um médico pode determinar a causa exata de seu aparecimento, assim como prescrever o tratamento. Mas também existem secreções absolutamente inofensivas nesse estágio – elas são transparentes ou esbranquiçadas, sem cheiro estranho.
Dores
Principalmente, a dor na 17ª semana é causada pelo estiramento dos ligamentos uterinos. A dor surge na parte inferior do abdômen e é semelhante às sensações durante a menstruação. A natureza das dores pode mudar constantemente, de uma dor contínua para pontadas e formigamentos durante movimentos, giros ou mudanças de posição. Quando essas dores aparecerem, tente evitar movimentos bruscos, mova-se suavemente, e se a dor aumentar, dê a si mesma um tempo para descansar e permitir que os músculos relaxem. É preciso estar preparada para o fato de que, devido ao aumento do útero, podem ocorrer dores na lombar, cóccix ou nas costas. A única coisa que pode aliviar a dor são exercícios físicos moderados, o uso de calçados confortáveis sem salto, e evitar ficar muito tempo na mesma posição, especialmente se você tem um trabalho "sedentário", levantando-se de tempos em tempos. No entanto, a sensação de queimação e dor ao urinar requer um exame médico, pois é um dos principais sinais de que pode ter desenvolvido uma inflamação no sistema urinário.
Veias no peito
Algumas mulheres grávidas notam que o peito gradualmente parece coberto por uma rede de veias: não se assuste, isso é completamente normal e desaparecerá após o término da amamentação. Às vezes, também aparecem "espinhas" adicionais ao redor dos mamilos – isso também é completamente natural.
Muitas futuras mamães começam a sentir que ficaram um pouco desajeitadas, que a antiga leveza dos movimentos desapareceu. Isso está relacionado com o deslocamento do centro de gravidade devido ao aumento de peso e ao crescimento da barriguinha.
Algumas grávidas sentem, de vez em quando, cãibras nos músculos da panturrilha. Isso também deve ser relatado ao especialista que acompanha a gravidez, pois pode ser que o corpo esteja precisando de alguns micronutrientes ou que seja necessário fazer uma massagem.
Desenvolvimento de Gêmeos
A partir da 15ª semana de gravidez, a barriga da futura mamãe começa a crescer, e a partir da 17ª semana já pode ser maior do que a barriga de uma mulher com um único bebê no mesmo estágio. O órgão da audição já está completamente formado na 17ª semana. Nele, distingue-se claramente a orelha externa – o "captador" de som, o ouvido médio – o condutor de som, e o ouvido interno – o transformador de som em impulso nervoso, que é percebido pelo cérebro. Agora, os bebês começam a ouvir, o que significa que os futuros pais de gêmeos devem não apenas conversar com seus pequenos, mas também ouvir música com eles e tentar evitar discussões com gritos.
Exame Médico
Médicos
- A consulta com o obstetra-ginecologista é necessária quando a gestante apresenta alguma queixa.
Exames
- É obrigatório o rastreamento do segundo trimestre, também conhecido como teste triplo. Ele é necessário para examinar o feto e detectar patologias em tempo hábil, incluindo as cromossômicas – que são as que mais frequentemente levam à gravidez interrompida.
- O "teste triplo" é um exame destinado a identificar defeitos de desenvolvimento no feto. Para o exame, coleta-se sangue da veia e determina-se o nível de HCG, alfa-fetoproteína (AFP) e estriol livre (E3). Os resultados do exame são avaliados de forma abrangente para determinar com precisão o risco de anomalias no desenvolvimento do bebê. O resultado é apresentado na forma de um número específico, que permite avaliar o risco de desenvolvimento de patologias. O resultado (número) depende da idade e peso da gestante, da saúde física, dos resultados dos exames, do número de gestações anteriores, partos, abortos e abortos espontâneos. Ele é realizado entre a 16ª e a 20ª semana. Se esse exame não foi feito na 16ª semana, pode ser realizado agora.
Exames
- Ultrassom – Na 17ª semana, a mamãe e o papai já podem descobrir o sexo do bebê, se o pequeno decidir se virar para o lado "certo". Mas o ultrassom nesse período não é realizado com esse objetivo, e sim para determinar o estado geral do feto e o funcionamento de seus órgãos internos, verificar se as características correspondem a esse estágio da gestação, além de avaliar a atividade motora do feto. Avalia-se a quantidade de líquido amniótico e o estado do miométrio do útero, bem como a ausência de alterações patológicas. No entanto, em uma gravidez normal, o médico geralmente não solicita um exame de ultrassom nesse período.
Dificuldades na Gestação
A 17ª semana de gravidez pode levar a várias complicações para a mulher e o bebê.
Infecções TORCH
Este é um termo médico que engloba rubéola, toxoplasmose, citomegalovírus, herpes e outras patologias infecciosas que prejudicam o desenvolvimento normal do feto. As patologias infecciosas representam perigo quando há infecção primária da mulher durante a gravidez ou exacerbação de uma patologia crônica nesse período. Ao identificar uma infecção TORCH aguda, é indicado interromper a gravidez para prevenir aborto espontâneo ou malformações no bebê. Para mulheres com doenças infecciosas crônicas, recomenda-se a prevenção, incluindo a vacinação oportuna durante o período de planejamento da concepção.
Interrupção da Gravidez
Ocorre em casos de doenças infecciosas agudas e anomalias cromossômicas. Caracteriza-se pela interrupção do desenvolvimento do feto devido à ação de fatores adversos. A interrupção é identificada por um especialista ao examinar o tamanho do útero, que não corresponde ao tempo de gestação. Ultrassom e ausculta cardíaca permitem detectar a ausência de batimentos cardíacos no feto. A mulher se queixa de dores na região pélvica e sangramento vaginal.
Morte Fetal com Aborto Espontâneo
Na 17ª semana, é raro acontecer. As principais causas de aborto espontâneo são o aumento do tônus uterino, insuficiência respiratória e cardíaca aguda na mulher ou traumas abdominais. A gestante sente uma dor forte e persistente na região pélvica e na lombar. Essa dor é acompanhada por sangramento abundante. Ao surgirem esses sintomas, deve-se chamar uma equipe de emergência médica, pois a automedicação é inaceitável.
Descolamento da placenta
Manifesta-se por uma dor aguda no abdômen, que se irradia para a região lombar. A mulher apresenta sangramento intrauterino, caracterizado por secreções de sangue pela vagina. O descolamento da placenta é uma indicação para hospitalização de emergência para a realização de terapia urgente.
Cistite e outras infecções do sistema urinário
Desenvolvem-se devido à obstrução do fluxo de urina do complexo pielocalicial dos rins. Isso cria condições favoráveis para a multiplicação de bactérias. A mulher apresenta micção frequente, dores na região lombar ou pélvica, além de manifestações de intoxicação: febre, fraqueza geral, entre outros. O tratamento consiste na administração de antibióticos prescritos pelo médico.
Possíveis desvios da norma:
- cistite;
- pielonefrite;
- placenta prévia (total, parcial, baixa localização).
O que pode e o que não pode
O período de gravidez exige que as mulheres sigam recomendações sobre estilo de vida e alimentação. Isso ajuda a prevenir o desenvolvimento de complicações na 17ª semana de gestação e melhora o bem-estar da gestante.
O que a futura mamãe PODE:
- praticar esportes regularmente. É necessário evitar qualquer esforço físico pesado. Para os exercícios, são recomendados grupos especiais para gestantes, que são organizados em algumas academias;
- fazer sessões de massagem. Prefira profissionais que trabalham com gestantes;
- passear à noite em parques, alamedas, etc. Esses passeios melhoram o bem-estar geral da mulher e aumentam a imunidade;
- comer vegetais frescos, frutas, berries e nozes. Eles contêm uma grande quantidade de componentes benéficos: vitaminas, microelementos e substâncias biologicamente ativas. Isso melhora a saúde e previne doenças dos órgãos internos;
- dormir pelo menos 8 horas por dia. Um sono de qualidade em condições confortáveis tem um efeito positivo no corpo da gestante;
- fazer exercícios para fortalecer o assoalho pélvico. Para isso, realize o conjunto de exercícios de Kegel, entre outros;
- na ausência de contraindicações, ter relações sexuais. Emoções positivas e a melhoria do relacionamento com o parceiro são as razões para essa recomendação.
O que a futura mamãe NÃO PODE:
- fumar, consumir bebidas alcoólicas ou substâncias entorpecentes. Hábitos prejudiciais são um fator comum no desenvolvimento de malformações no bebê e outras complicações na gravidez;
- submeter-se a exames radiológicos, como a fluorografia dos pulmões ou a tomografia computadorizada dos órgãos abdominais;
- usar medicamentos sem consultar um médico. Muitos remédios são contraindicados durante a gravidez;
- dormir de costas ou de bruços. Nessas posições, a circulação sanguínea no útero piora, o que pode levar à hipóxia do bebê em desenvolvimento;
- frequentar estúdios de tatuagem ou fazer maquiagem permanente. Durante esses procedimentos, há risco de contrair doenças infecciosas, como hepatite B ou HIV;
- praticar esportes pesados, levantar pesos e correr longas distâncias;
- ter contato próximo com animais domésticos, especialmente gatos, que são portadores de toxoplasmose;
- seguir dietas ou jejuar. Restrições alimentares só devem ser feitas com orientação do médico, caso haja indicação médica;
- tomar diversos suplementos alimentares sem consultar um obstetra-ginecologista. Suplementos podem afetar o desenvolvimento do feto e causar complicações na gravidez.
Alimentação correta
Durante toda a gravidez, é necessário manter uma alimentação saudável e equilibrada.
- Preste atenção especial aos alimentos ricos em proteínas, mas não se esqueça dos carboidratos e das gorduras saudáveis.
- Frutas e vegetais também devem fazer parte da dieta diária da gestante.
- É melhor preparar os alimentos de maneira suave (no vapor), e todos os produtos devem ser frescos e naturais.
- Exclua da dieta pratos picantes, ácidos, defumados, fritos e salgados, além de bebidas gaseificadas e café.
- Coma em pequenas porções, mas com frequência. O ideal é fazer 5 a 6 refeições por dia: café da manhã, almoço, jantar e alguns lanches.
- Não passe fome: o bebê está crescendo e precisa receber uma quantidade suficiente de nutrientes.
- Se sentir azia, é melhor comer mingaus e sopas, e beber caldo.
- Beba até 1,5–2 litros de líquido por dia. Evite café, chá preto, bebidas gaseificadas e sucos cítricos. Eles irritam as vias urinárias, o que provoca micção frequente. Prefira água mineral sem gás, sucos naturais e chás de frutas.
Na 17ª semana, as futuras mamães devem incluir em sua dieta ácidos graxos benéficos. Eles melhoram a aparência e a condição da pele, cabelo, unhas e estimulam a lactação após o parto. Além disso, os ácidos ômega-3 contribuem para o crescimento e desenvolvimento adequado do bebê. Esses elementos importantes são especialmente abundantes em peixes, abacate e nozes.
Necessidade de Vitaminas e Micronutrientes
O organismo da mulher grávida e do feto na 17ª semana de gestação requer a ingestão de minerais e vitaminas através da alimentação. A dieta deve ser não apenas baseada nos princípios de uma alimentação saudável, mas também ser variada. Um médico ou nutricionista pode ajudar a determinar a necessidade de vitaminas e micronutrientes.
Principais Vitaminas para Gestantes
Vitamina E (tocoferol)
O principal antioxidante no organismo humano. Participa na oxigenação e nutrição das células, além de protegê-las de fatores prejudiciais. O tocoferol reduz a intensidade da inflamação e previne a formação de coágulos sanguíneos. Ginecologistas acreditam que a ingestão adequada de vitamina E durante a gravidez pode reduzir o risco de abortos espontâneos. Está presente em óleos vegetais, cereais, farelo, nozes, ervilhas, espinafre, ovos, leite, entre outros.
Vitamina A (retinol)
Necessária para o metabolismo normal das células e tecidos do corpo. Ela garante a formação correta da placenta, bem como do sistema músculo-esquelético do feto durante o desenvolvimento intrauterino. É encontrada em grandes quantidades em óleo, creme de leite, produtos lácteos fermentados, fígado bovino, gemas de ovos, vegetais e verduras.
Vitaminas do Complexo B
Garantem o curso normal da gravidez, a formação dos órgãos internos e do sistema nervoso do bebê. A deficiência dessas vitaminas pode causar fraqueza geral na gestante e infecções frequentes.
Vitamina B1 (tiamina)
Participa na regulação da pressão arterial, mantendo-a em níveis fisiológicos durante a gestação.
Vitamina B2 (riboflavina)
Garante o funcionamento das células hepáticas, prevenindo danos e disfunções.
Vitamina B3 (ácido nicotínico)
Regula o metabolismo das gorduras, influenciando os níveis de colesterol e lipoproteínas no sangue. Graças a isso, previne o desenvolvimento da aterosclerose.
Vitamina B5 (ácido pantotênico)
Regulador do sistema endócrino da gestante e do bebê em desenvolvimento, especialmente da glândula tireoide e das glândulas suprarrenais. Ambos os órgãos produzem hormônios importantes para o período embrionário (tiroxina, mineralocorticoides, etc.), responsáveis pelo desenvolvimento do cérebro e dos órgãos internos.
Vitamina B6 (piridoxina)
Essencial para a formação do sistema nervoso central do bebê.
Vitamina B7 (biotina)
Garante o estado normal da pele, unhas e cabelos da mulher grávida.
Vitamina B12 (cianocobalamina)
Participa do processo de absorção do ácido fólico. Esta é uma substância indispensável durante a gravidez, cuja deficiência leva a anomalias no desenvolvimento do bebê. As vitaminas do complexo B são encontradas em grande quantidade em cereais, produtos de farinha integral, leveduras, nozes, vegetais (beterraba, batata, tomate, etc.), ovos, peixes, frutos do mar, frutas e berries.
Vitamina B9 (ácido fólico)
O principal vitamina durante a gravidez. Garante a formação do cérebro e da medula espinhal, do sistema hematopoiético e é indispensável para a maturação da placenta. O ácido fólico está presente no fígado bovino, fígado de bacalhau, salsa, espinafre, alface, repolho, aspargos, nozes, queijo, requeijão, levedura e sementes de várias plantas.
Vitamina K – grupo de vitaminas lipossolúveis e hidrossolúveis.
Participa na formação de proteínas e no funcionamento do sistema de hemostasia. A deficiência de vitamina K prejudica o metabolismo do cálcio, pois regula sua interação com o calciferol. Necessária durante a gravidez. Encontrada no espinafre, cebola, chá verde, repolho, farelo, leite, ovos e soja.
Vitamina D (calciferol)
Regula a absorção de cálcio e fósforo, bem como a formação de tecido ósseo e dentes. Previne o desenvolvimento do raquitismo e estimula o funcionamento do sistema imunológico. Encontrada em grande quantidade em alimentos de origem animal: óleo de peixe, fígado de bacalhau, outros peixes e animais, ovos, leite e produtos lácteos fermentados.
Principais Micronutrientes para Gestantes
Iodo
Micronutriente essencial para o desenvolvimento da glândula tireoide do bebê. A deficiência de iodo aumenta o risco de aborto espontâneo e anomalias no desenvolvimento do cérebro. A gestante obtém iodo através do consumo de peixe, fígado de bacalhau, sal iodado e algas marinhas.
Selênio
Participa na formação do sistema músculo-esquelético do bebê. Sua ausência pode causar problemas no desenvolvimento desses sistemas, além de anomalias na estrutura da glândula tireoide e dos órgãos sexuais do recém-nascido. O selênio é um potente antioxidante, comparável à vitamina E em termos de atividade. Isso permite que ele previna danos às células e tecidos do bebê. Peixes, produtos de carne e nozes são ricos em selênio.
Ferro
Necessário para manter níveis normais de hemoglobina. A redução desses níveis pode causar anemia, levando à hipóxia fetal, o que afeta negativamente o desenvolvimento do bebê. O ferro também participa na formação da placenta, e sua deficiência pode ser uma causa de parto prematuro. O mineral está presente no fígado bovino, carne e rins, peixe e frutos do mar, leguminosas, trigo sarraceno, aveia, tomates, cerejas, damascos, mirtilos, maçãs, entre outros.
Cobre
O microelemento que participa nos processos de hematopoiese e metabolismo. O nível de sua ingestão diária deve ser comparável ao do ferro. A deficiência desse microelemento em crianças pode prejudicar a formação do tecido conjuntivo, dos vasos sanguíneos e aumentar o risco de desenvolvimento de anomalias na estrutura dos órgãos internos. Os frutos do mar, como camarões, lulas e ostras, são ricos em cobre. Além disso, o mineral é encontrado em grande quantidade em nozes, salsinha, amoras e abacaxis.
Zinco
Participa do metabolismo, formação de hormônios, ácidos nucleicos e proteínas. Na sua ausência, o desenvolvimento do sistema nervoso e cardiovascular, bem como do sistema músculo-esquelético da criança, é prejudicado. A ingestão adequada de zinco durante a gravidez previne a prolongação da gestação. O microelemento pode ser obtido de carne, peixe, gemas de ovos, frutos do mar, queijo, leguminosas, nozes e espinafre.
Magnésio
Protege os ácidos nucleicos (DNA e RNA) com material genético contra danos, prevenindo mutações. O mineral é necessário para o funcionamento normal do coração, vasos sanguíneos e órgãos do sistema endócrino. Mulheres que recebem magnésio em quantidade suficiente são menos propensas ao estresse e à depressão. Ele está presente em diversos alimentos: nozes, sementes de plantas, farelo, leguminosas, cereais, melancia, frutas vermelhas, frutas secas, verduras, etc.
Cálcio
É necessário para a formação e maturação normais das estruturas ósseas, bem como para o sistema nervoso e cardiovascular. Na sua ausência durante a gravidez, pode ocorrer o desenvolvimento de osteoporose, distúrbios no sistema de coagulação do sangue, cáries, anemia e hipotensão arterial. O cálcio é abundante em ovos, peixe, repolho, alho, aipo, massas e produtos de panificação feitos com farinha integral, endro e outras plantas.
Importante! Escolha o complexo multivitamínico sob recomendação do seu obstetra-ginecologista.
Dicas úteis
Se você está urinando com frequência, tente beber a maior parte dos líquidos na primeira metade do dia e, algumas horas antes de dormir, beba o mínimo possível.
Se sentir dor ao urinar, dor na parte inferior do abdômen ou na região lombar, ou se a temperatura do corpo aumentar, procure um médico o mais rápido possível – isso pode ser sintoma de cistite ou pielonefrite.
Se ocorrer sangramento nasal, não se assuste. Incline a cabeça para frente e aplique gelo ou algo frio na ponte do nariz por alguns minutos. Mas se o sangramento não parar, vá ao médico.
Se suas gengivas estiverem sangrando com frequência, use uma escova de dentes com cerdas macias, evite alimentos apimentados, salgados e em conserva, que irritam a mucosa da boca. Se as gengivas sangrarem constantemente, visite um dentista.
Escolha calçados confortáveis com salto não superior a 3–4 cm e com sola antiderrapante. Isso ajudará a evitar lesões.
Se tiver cãibra no músculo da panturrilha, puxe os dedos do pé em sua direção, depois relaxe a tensão e repita isso novamente com um pouco mais de força. Depois que o músculo relaxar, massageie a panturrilha (movimentos do pé em direção ao joelho). Em seguida, para restaurar a circulação sanguínea, caminhe devagar por alguns minutos pela sala e depois deite-se em uma posição confortável. Se as cãibras ocorrerem com mais frequência, consulte um médico.
Exercícios para futuras mamães
No geral, a partir do segundo trimestre, a atividade física pode ser benéfica para as mulheres grávidas. Claro, se não houver restrições específicas e ameaças para o bebê: é importante consultar o médico que acompanha sua gravidez e também informar o treinador sobre sua condição especial, para criar um novo plano de treino.
Estão proibidos todos os exercícios que envolvem os músculos da parede abdominal, para não provocar um aborto espontâneo, bem como exercícios em posição deitada de costas (devido ao aumento da pressão do útero sobre os órgãos pélvicos).
Por outro lado, são recomendados caminhadas (especialmente passeios ao ar livre e de preferência não menos que 45 minutos todos os dias), natação e atividades em grupos especiais para gestantes.
Mal-estar durante a gravidez
Uma mulher grávida durante a gestação enfrenta várias alterações – desde distúrbios no funcionamento do sistema endócrino até frequentes doenças infecciosas.
Doenças respiratórias agudas de origem viral e bacteriana
– surgem como resultado do enfraquecimento do sistema imunológico. Elas representam uma ameaça para o bebê, pois podem levar a partos prematuros ou malformações dos órgãos internos. A automedicação em caso de doenças infecciosas durante a gravidez é inaceitável. As gestantes devem procurar imediatamente ajuda médica. O médico realizará os exames necessários e escolherá uma terapia individual, permitida durante a gravidez.
Candidíase, também conhecida como infecção por fungos
Ela é acompanhada por secreções vaginais características, coceira e queimação na parte inferior do abdômen. A infecção fúngica ocorre devido a alterações hormonais e à redução temporária da atividade imunológica. O tratamento prescrito pelo médico é seguro para o bebê. Tentativas de automedicação podem tornar a candidíase crônica e levar a consequências desagradáveis para a saúde da mulher.
Cistite –
Inflamação da mucosa da bexiga. Caracteriza-se por dor ao urinar, que é acompanhada por ardência ou queimação. Não afeta o desenvolvimento do bebê. Na ausência de tratamento, as bactérias podem se espalhar para o sistema pielocalicial, levando à pielonefrite. No tratamento, são utilizados antibacterianos permitidos durante a gravidez.
Dores nas costas em gestantes ocorrem devido ao aumento da carga na coluna vertebral
Elas aparecem à noite e se intensificam com exercícios físicos ou movimentos bruscos do tronco. Para aliviar as dores, os médicos recomendam procurar um massagista certificado e praticar exercícios físicos específicos permitidos durante a gravidez.
Constipação e diarreia
– desenvolvem-se como resultado da pressão do útero sobre a parte final do intestino grosso. As mudanças nas fezes são temporárias e trazem desconforto para a mulher. Para resolvê-las, é necessário consultar um médico. Tratamento especial não é necessário. Distúrbios digestivos são resolvidos com o uso de suplementos alimentares e mudanças na dieta.
Varizes nas extremidades inferiores
O aumento do volume de sangue durante a gravidez sobrecarrega adicionalmente o sistema cardiovascular, especialmente a parte venosa. Na 17ª semana de gravidez e posteriormente, surgem vasinhos na pele das pernas e as veias se dilatam. O tratamento é realizado por um médico flebologista. Em geral, é possível parar a progressão da doença com o uso adequado de meias de compressão.
Lista de verificação
- abandonar os hábitos prejudiciais. Se seu cônjuge fuma em casa, converse com ele para que vá fumar na varanda: o fumo passivo faz mal ao bebê!
- normalizar a rotina diária: ajustar o horário de sono, passar pelo menos 1,5–2 horas ao ar livre todos os dias (com atenção especial aos passeios antes de dormir), aumentar a atividade física.
- usar diferentes "lembretes" e adesivos, anotar pensamentos e fazer listas de tarefas para combater a tradicional distração/esquecimento das grávidas.
- começar a estudar livros úteis sobre desenvolvimento e cuidados com o bebê, com dicas de mães experientes e recomendações de especialistas.
- elaborar junto com seu cônjuge um plano de compras para o bebê e estabelecer um "orçamento infantil".
- se você ainda não fez isso, adquira roupas de casa para gestantes – não conte com os roupões e camisetas largas do seu marido.