Schwangerschaftskalender in der 39. Woche
Was mit dem Baby passiert
Die 39. Schwangerschaftswoche, oder das Ende des zweiten Trimesters, entspricht der 37. Woche seit der Befruchtung der Eizelle. Das Gewicht des Fötus variiert zwischen 2,9 und 3,5 kg, jedoch kann ein großer Fötus bis zu 4,3 kg erreichen. Die Länge des Fötus beträgt 47-55 cm. Das Kind ist in der 39. Woche bereit für ein autonomes Leben:
- Die Lungenstrukturen und das Atmungssystem sind ausgebildet;
- Die Hör- und Sehorgane sind gut entwickelt;
- Das zentrale Nervensystem ist stabil, entwickelt sich jedoch weiterhin;
- Die geschluckte Flüssigkeit wird im Darm zu Mekonium - dem ersten Stuhl - umgewandelt.
Trotz der Tatsache, dass Nahrung und Sauerstoff immer noch über die Plazenta zugeführt werden, ist das Verdauungssystem gut entwickelt. Der Fötus reagiert bereits auf den psycho-emotionalen Zustand der Mutter und zeigt Aktivität während der Emotionen, die sie erlebt. In den meisten Fällen ist der Kopf des Kindes mit Haaren bedeckt, Flaum und Käseschmiere sind stellenweise vorhanden.
Was mit der Mutter passiert
Empfindungen:
Das Ende der Schwangerschaft bringt einige Veränderungen im Körper der Frau mit sich, die in irgendeiner Weise mit dem Beginn der Wehen verbunden sind. Es gibt innere und äußere Veränderungen, die darauf hinweisen, dass die Geburt bald beginnen wird.
Gebärmutter und Bauch
Die Größe der Gebärmutter ist beeindruckend - ihr Boden erhebt sich 40 cm über dem Schambein, die Wände sind dünner geworden, die Muskelstrukturen sind ständig angespannt - Frauen spüren ein Ziehen im Bauch, periodische Kontraktionen. Der Bauch ist ziemlich groß, eine vertikale dunkle Linie, die den Bauch in zwei gleiche Hälften teilt, ist deutlich sichtbar. Es gibt eine allmähliche Senkung der Gebärmutter und des Bauches - das Hauptzeichen für eine bevorstehende Geburt.
Verdauung
Am Ende der Schwangerschaft empfinden Frauen Erleichterung gerade wegen der Senkung der Gebärmutter - Sodbrennen und Schweregefühl im Magen verschwinden, einige bemerken einen leichten Gewichtsverlust. In dieser Zeit ist es immer noch wichtig, auf die Ernährung zu achten. Schwierigkeiten beim Stuhlgang verschlimmern sich, es entstehen Voraussetzungen für die Bildung von Hämorrhoiden.
Schmerzen
Die Schmerzen betreffen hauptsächlich den unteren Teil des Rumpfes, bedingt durch das Auseinanderweichen der Beckenknochen, die hohe Belastung der Wirbelsäule und der unteren Gliedmaßen. Ständige Kopfschmerzen im dritten Trimester der Schwangerschaft sind oft eine Folge von Bluthochdruck und Komplikationen in den späten Stadien. Krampfartige Schmerzen im Bauch können sowohl auf Übungswehen als auch auf den Beginn der Geburt hinweisen.
Ausfluss
Eine Zunahme des Volumens von vaginalem Ausfluss mit schleimiger oder wässriger Struktur wird als normal angesehen. Der Ausfluss sollte einen leicht säuerlichen oder neutralen Geruch haben. Ein Arzt sollte dringend aufgesucht werden, wenn schmerzhafte Empfindungen, ein starker unangenehmer Geruch, blutiger Ausfluss oder andere untypische Beimischungen (Eiter, trüber Schleim) auftreten.
Körpergewicht
Das Gewicht einer schwangeren Frau sollte während der gesamten Schwangerschaftsperiode 15-17 kg nicht überschreiten. In der 39. Woche kommt es zu einem Gewichtsverlust von 2-3 kg durch die Ausscheidung überschüssiger Flüssigkeit, was eine Erleichterung bringt. Der wachsende Fötus beeinflusst das Gewicht der Mutter nicht signifikant, daher kann eine Gewichtszunahme auf Pathologien in den späten Stadien hinweisen.
Ödeme
Physiologische Schwellungen nehmen ab, die Schwere in den Beinen verringert sich. Wenn die Schwellungen jedoch anhalten und dauerhaft werden, kann dies auf Schwangerschaftsdiabetes, Schwangerschaftsnephropathien, kardiovaskuläre Pathologien, Nierenerkrankungen oder Präeklampsie und Eklampsie hinweisen. Letzterer Zustand ist lebensbedrohlich nicht nur für den Fötus, sondern auch für das Leben der Frau.
Harnlassen
Das allmähliche Absinken der Gebärmutter und der verstärkte Druck auf die Blase führen zu häufigem Harndrang. Mit dem Wachstum des Fötus verringert sich das maximale Füllvolumen der Blase, und viele betrachten häufiges Wasserlassen als eines der wirklich wesentlichen Probleme der Schwangerschaft ab dem 2. Trimester.
Psychoemotionale Verfassung
Die Vorfreude auf die bevorstehende Geburt geht mit Aufregung, Sorgen und Stress einher. Die Veränderung des psychoemotionalen Zustands der Frau hängt vom hormonellen Gleichgewicht ab. Ein erhöhter Stressfaktor wirkt sich negativ auf den Zustand der Frau aus und kann zu postpartalen Depressionen führen.
Es ist wichtig, alle auftretenden Veränderungen zu beobachten und zu kontrollieren. Bei unklaren Symptomen, neuen Empfindungen oder unspezifischen Anzeichen sollte unverzüglich ein Arzt konsultiert werden.
Medizinische Untersuchung
Eine routinemäßige medizinische Untersuchung der Frau ist normalerweise nicht erforderlich, da alle notwendigen Tests und Untersuchungen bereits durchgeführt wurden. Bei Risiken von Komplikationen, Begleiterkrankungen oder Verdacht auf eine problematische Schwangerschaft ist eine zusätzliche Diagnostik angezeigt.
Ärzte
- Geburtshelfer-Gynäkologe;
- Kardiologe bei Herz- und Gefäßerkrankungen;
- Nephrologe bei Verdacht auf Nephropathien;
- Allgemeinmediziner;
- Endokrinologe bei Schilddrüsenfunktionsstörungen
Analysen
- Allgemeine Urinanalyse (bei Bedarf auf Sterilität, Bakterienkultur);
- Blutuntersuchung;
- Abstrich aus dem Zervikalkanal;
- Analyse des vaginalen Ausflusses.
Untersuchungen
- Überwachung der fetalen Herzfrequenz;
- EKG;
- Ultraschall des Fötus bei Verdacht auf Pathologien;
- Ultraschall der inneren Organe der Mutter.
Schwierigkeiten der Schwangerschaft
Trotz des nahenden Endes der Schwangerschaft ist der Körper einer Frau erheblich erschöpft und zeigt oft Anzeichen von Überlastung. Die Hauptschwierigkeiten während der Schwangerschaft sind:
- eingeschränkte Beweglichkeit (gezwungene Körperhaltung während des Schlafs);
- Schlafstörungen aufgrund von Stress und häufigem Harndrang;
- Schmerzen im Bauchbereich;
- Müdigkeit und Erschöpfung.
Eine weitere Schwierigkeit zeigt sich im ständigen Bedürfnis zu schlafen (mehr als 12 Stunden pro Tag). Dies ist ein normaler Zustand, da der Körper einen Schonmodus verlangt und die Frau auf die bevorstehende Geburt vorbereiten möchte. Wenn es in der Familie ältere Kinder gibt, ist es ratsam, die Hauptverantwortung für sie vorübergehend auf nahe Verwandte zu übertragen.
Was man darf und was nicht
In der 39. Schwangerschaftswoche gibt es für werdende Mütter mehr Verbote als erlaubte Handlungen, aber alle sind mit dem bevorstehenden Geburtstermin verbunden und zielen darauf ab, risikoreiche Situationen zu vermeiden.
Was werdende Mütter DÜRFEN:
- die Einnahme von Vitaminkomplexen fortsetzen;
- eine richtige und gesunde Ernährung einhalten;
- Sex mit dem Partner haben, sofern keine Gegenanzeigen vorliegen;
- Ausstellungen, Kunstgalerien und Geschäfte besuchen;
- sich auf die Geburt vorbereiten und Bedingungen für die Ankunft des Babys schaffen.
Was werdende Mütter NICHT DÜRFEN:
- Sex bei Gegenanzeigen, Unwohlsein oder Schmerzen haben;
- schwere Lasten tragen (schwere Einkaufstaschen, Möbel umstellen) - all dies kann zu intrauterinen Blutungen und schnellen Geburten führen;
- Kinos besuchen - langes Sitzen fördert Blutstauungen im Beckenbereich, und laute Geräusche können das Baby erschrecken;
- ohne Austauschkarte und begleitende medizinische Dokumentation weit von zu Hause wegfahren.
Bei Infektionskrankheiten in der 39. Woche ist eine vollständige Behandlung angezeigt, da das Baby beim Durchgang durch den Geburtskanal mit Viren, pathogenen Bakterien und Pilzen infiziert werden kann.
Vorboten der Geburt
Die Vorboten der Geburt stellen einen ganzen Symptomenkomplex dar, der auf das bevorstehende physiologische Geburtsereignis hinweist:
- krampfartige Schmerzen im Unterbauch - der Hauptunterschied zu echten Wehen besteht im Fehlen der Verkürzung der Ruhephase und im chaotischen Auftreten;
- Absinken des Bauches - ein deutliches Zeichen für die bevorstehende Geburt, die Gebärmutter senkt sich in Richtung des Geburtskanals, das Kind nimmt normalerweise die endgültige Position mit dem Kopf nach unten ein;
- Erweichung des Stuhls - der Stuhlgang wird häufiger und verändert seine Konsistenz;
- Verminderung des Appetits und des Körpergewichts - vor der Geburt versucht der Körper der Frau, sich maximal auszuruhen, um Kräfte für die bevorstehende Geburt zu sammeln;
- Unwohlsein im Unterbauch und im lumbosakralen Bereich der Wirbelsäule.
Von dem Moment, an dem die Vorboten auftreten, bis zum Geburtsdatum vergehen normalerweise 1-3 Wochen. Es ist wichtig zu verstehen, dass echte Wehen mit einer Verkürzung des Intervalls zwischen ihnen ein Signal für den Beginn der Geburtsarbeit sind.
Nützliche Tipps
Frauen in der 39. Schwangerschaftswoche sollten besonders auf Ruhe und ihr psycho-emotionales Wohlbefinden achten. Es ist wichtig, Stressfaktoren zu vermeiden, den Schlaf-Wach-Rhythmus zu regulieren und auf eine ausgewogene Ernährung zu achten. Um die Belastung des Rückens zu verringern, sollte ein Stützgürtel getragen werden. Kompressionsstrümpfe lindern nicht nur Schmerzen, sondern verbessern auch den Zustand der Haut und beugen der Entstehung tiefer Dehnungsstreifen und Striae vor. Für optimale ästhetische Ergebnisse wird empfohlen, die Haut mit Babyöl einzureiben.
Geburt
Physiologische Geburten sind ein natürlicher Prozess, den Frauen trotz starker Schmerzen normalerweise gut überstehen. Eine gute Vorbereitung und ausreichende Information der Frau können die Schmerzempfindungen verringern, den allgemeinen Zustand während der Entbindung stabilisieren und das Risiko von Komplikationen reduzieren. Schmerzen verstärken sich durch Stress, Ängste und eine falsche Körperhaltung, daher ist es wichtig, die eigene Anatomie zu verstehen und zu wissen, was während der Geburt passiert.
Die Hauptanzeichen der Geburt sind:
- Abgang von Fruchtwasser und Schleimpfropf;
- Stuhlverflüssigung;
- Wehen.
Wehen haben mehrere Hauptphasen. Phase 1 - Dauer 5-8 Stunden, 45 Sekunden pro Wehe mit einem Intervall von 4-5 Minuten. Phase 2 - 4-5 Stunden, Dauer der Episode 45-60 Sekunden, Pause zwischen den Wehen 2-3 Minuten. Phase 3 - 1-1,5 Stunden, häufige und lange Wehen, kurze Intervalle. Wenn es sich um die zweite oder weitere Geburten der Frau handelt, kann die Gesamtzeit der Wehen um das 1,5- bis 2-fache verkürzt sein.
Die Wahl der richtigen Körperhaltung ist ein wichtiger Aspekt bei der Geburt. Durch bequeme Positionen in den verschiedenen Phasen des Geburtsprozesses kann die Schmerzempfindung während der Wehen erheblich reduziert werden. Die individuelle Position wählt die Frau selbst: auf allen Vieren, auf der Seite, halbsitzend, in der Hocke, stehend. Während der Wehen kann der Zustand durch eine Massage des unteren Rückens im Kreuzbeinbereich erleichtert werden.
Das Atmen während der Geburt kann die Wehen erleichtern, die Muskeln entspannen, den Blutdruck normalisieren und manchmal sogar den Geburtsprozess steuern. Die Haupttechniken sind: "Hecheln", "Lokomotive" und "Kerze ausblasen". Das Atmen kann tief, oberflächlich unterbrochen oder häufig sein. Genau diese Aspekte werden den werdenden Müttern in den Kursen beigebracht. Um das Risiko von Komplikationen zu minimieren, wird empfohlen, allen ärztlichen Anweisungen während der Entbindung zu folgen.