Calendrier de grossesse à la semaine 18
Que se passe-t-il avec le bébé
À la 18e semaine de grossesse, le développement du cerveau se poursuit : le nombre de cellules nerveuses augmente, les sillons et les circonvolutions se creusent. Autour des nerfs commence à se former la myéline (une gaine spéciale) : elle protège les nerfs des dommages et accélère la transmission des impulsions du cerveau et de la moelle épinière aux organes et tissus du fœtus. La gaine de myéline continuera à se développer même après la naissance du bébé (jusqu'à 1 an).
À la base du cou du bébé apparaît le thymus (glande thymique). Il produit des lymphocytes – des cellules du système immunitaire qui protégeront l'organisme du fœtus contre les « agresseurs ».
Le bébé lui-même a visiblement grandi : il pèse déjà ~217 g et atteint 20,3 cm de longueur (de la taille d'une belle pomme de terre).
Les os se renforcent, les bras et les jambes grandissent et, en général, la structure du corps du petit devient de plus en plus proportionnée.
Fait intéressant : on considère qu'à la 18e-19e semaine de grossesse, l'enfant achève la formation de son motif unique sur les doigts.
Le bébé a déjà établi son propre rythme : les phases de sommeil et d'éveil se succèdent, de sorte que la future maman peut planifier sa journée en fonction du rythme de l'enfant.
En général, pendant cette période, les enfants deviennent de plus en plus actifs, ils bougent et font des galipettes. La femme peut suivre ces mouvements (normalement 4 à 8 par heure, si c'est plus, il est conseillé d'en parler à son médecin traitant, car il est possible que le bébé ressente un inconfort et vous le signale de cette manière).
Que se passe-t-il avec la maman
Les femmes primipares commencent à ressentir les mouvements du fœtus à 18-20 semaines. Elles décrivent cela comme des frémissements, des gargouillis ou des battements d'ailes. Cependant, certaines femmes enceintes peuvent confondre ces sensations avec le péristaltisme (contractions ondulatoires des muscles lisses) de l'intestin. Les femmes multipares ressentent que les mouvements se produisent plus fréquemment. L'activité du bébé augmente en soirée, ce qui empêche souvent la femme de s'endormir.
L'utérus
continue de croître et atteint à 18 semaines de grossesse la taille d'une noix de coco ou d'un petit melon. La future maman peut elle-même sentir une formation dense au milieu entre le pubis et le nombril. Si l'on palpe le ventre à environ 2-2,5 cm en dessous de la zone du nombril, on peut sentir le fond de l'utérus. Bien que le médecin puisse le faire dès la 12ème semaine.
Le ventre
À 18 semaines, il devient de plus en plus difficile de cacher le ventre, car à ce stade, il non seulement augmente visiblement, mais se soulève également. Cela provoque un déplacement du centre de gravité de la femme et une démarche caractéristique de toutes les femmes enceintes, avec les épaules légèrement rejetées en arrière. Il est maintenant très important de bien choisir ses vêtements, et pour éviter de surcharger la colonne vertébrale et prévenir les douleurs indésirables au dos et aux lombaires, les spécialistes conseillent d'acheter des shorts ou des culottes spéciales qui soutiendront le ventre en croissance.
Certaines femmes enceintes peuvent ressentir des étourdissements. Cela est dû à une baisse de la pression artérielle en dessous des valeurs habituelles. Si vous ressentez des vertiges en vous levant brusquement du lit, suivez les règles suivantes. Après le réveil, ne vous levez pas rapidement, étirez-vous, bougez les bras et les jambes. Ensuite, asseyez-vous et restez quelques minutes au lit. Après cela, vous pouvez vous lever, mais faites-le lentement.
Comme le centre de gravité est déplacé vers l'avant, pour maintenir l'équilibre, la femme commence à cambrer davantage le dos. En conséquence, les futures mamans peuvent ressentir des douleurs dans le bas du dos. Parfois, des douleurs apparaissent dans les hanches et les fesses, la cause étant la compression des plexus nerveux par l'utérus en croissance. Des chaussures inappropriées accentuent encore plus ces sensations désagréables, c'est pourquoi les experts recommandent vivement aux mamans de porter des chaussures avec une semelle stable ou avec un petit talon (si elles ne peuvent pas s'en passer). Il est également important de renforcer les muscles du dos à l'aide d'exercices spécifiques et de la natation.
En cas de douleurs dans les hanches et les fesses, il est nécessaire de faire quelques inclinaisons vers l'avant et sur les côtés, et de faire des rotations du bassin. Ensuite, allongez-vous sur le côté "sain" et détendez-vous – la douleur devrait disparaître après quelques minutes.
En plus de l'apparition de douleurs dans le dos et dans la région lombaire, des sensations de tiraillement périodiques peuvent apparaître dans l'abdomen. Pour soulager la charge sur le dos, en plus des sous-vêtements de soutien et des exercices réguliers pour renforcer les muscles du dos, il est également nécessaire de leur permettre de se reposer, de contrôler l'alimentation et le poids (afin de ne pas prendre plus de kilos que nécessaire).
Quant à la douleur dans la région lombaire, elle peut ne pas être liée à la croissance de l'utérus, mais au développement d'une infection des voies urinaires. Pour éviter le développement de maladies du système urinaire, essayez de ne pas vous exposer au froid. Aux premiers signes, consultez immédiatement un spécialiste.
De plus, il faut prêter attention aux douleurs inhabituelles dans l'abdomen. En raison de la croissance de l'utérus, une femme peut ressentir un inconfort constant dans la région abdominale, mais lorsque les douleurs deviennent prolongées ou ressemblent à des contractions, il est impératif de consulter immédiatement un médecin.
Congestion et gonflement du nez
La cause de ce phénomène est souvent la rhinite, qui survient en raison des gonflements des tissus muqueux, principalement dus à des changements hormonaux. La rhinite en elle-même ne présente aucun danger pour la mère et le bébé, mais elle cause beaucoup d'inconfort pour la femme. Les solutions salines et les sprays peuvent soulager cet état. Il est possible de se débarrasser complètement de la rhinite 1 à 2 semaines après l'accouchement. Parfois, le gonflement est aggravé par des particularités anatomiques de la structure du nez (par exemple, c'est souvent à cette période que les femmes découvrent une déviation de la cloison nasale et la nécessité d'une intervention chirurgicale ultérieure, mais seulement après la naissance de l'enfant et la fin de l'allaitement). Dans ce cas, les médecins recommandent aux femmes enceintes de dormir avec la tête surélevée (semi-assise) pour assurer une bonne respiration pendant la nuit.
Les sécrétions
À la 18e semaine (à condition que la grossesse se déroule normalement), les pertes vaginales resteront claires et homogènes. La seule différence par rapport à la période précédente est qu'elles peuvent devenir plus abondantes. Cela est normal tant que leur couleur ne change pas et que la femme ne ressent ni démangeaisons ni brûlures. En revanche, si les pertes deviennent verdâtres, jaunes ou ressemblent à du fromage blanc, cela peut indiquer une infection, ce qui nécessite une consultation immédiate chez le médecin. Pour éviter de tels désagréments, il est conseillé d'exclure le sucre et les produits de pâtisserie (levure) de son alimentation. Il est également important de consommer régulièrement des produits laitiers fermentés naturels et de maintenir une bonne hygiène.
Éventuelles déviations par rapport à la norme
- cystite ;
- pyélonéphrite ;
- placenta prævia (complet, partiel), position basse du placenta.
Développement des jumeaux
Les jumeaux, en général, ne diffèrent pas en termes de développement de leurs frères et sœurs issus d'une grossesse unique. La seule différence que la maman remarquera, c'est la taille de son ventre (dans le cas d'une grossesse multiple, à partir de la 16e-17e semaine, le ventre sera plus grand que celui des mamans attendant un seul bébé).
Il est également important de savoir qu'à la 18e semaine de grossesse, les glandes de l'enfant augmentent leur activité, libérant une grande quantité d'hormones. Et dans le cas d'une grossesse multiple, la maman court le risque de développer une maladie des glandes en raison de l'excès d'hormones.
Examen médical
Médecins
- La consultation avec l'obstétricien-gynécologue – c'est la quatrième visite chez le médecin. La prochaine rencontre avec le gynécologue doit avoir lieu à 22 semaines.
Analyses
- Analyse générale d'urine – elle aide à détecter les maladies des reins et de la vessie. Souvent, à ce stade, l'urine de la femme peut contenir de l'acétone, ce qui indique un mauvais fonctionnement du foie. Il est également nécessaire d'exclure le diabète sucré et la prééclampsie.
- Analyse clinique de sang – elle est nécessaire pour identifier diverses maladies qui peuvent compliquer le déroulement normal de la grossesse. Un taux d'hémoglobine bas chez la femme enceinte entraîne un manque d'oxygène nécessaire pour le bébé, ce qui peut provoquer une anémie chez l'enfant après la naissance.
- « Test triple », s'il n'a pas été fait à 16 ou 17 semaines, il est nécessaire de le faire maintenant.
Examens
- mesure du poids – une prise de poids excessive pendant la grossesse peut entraîner des complications.
- mesure de la pression artérielle – une pression élevée indique le développement d'une hypertension artérielle et d'autres complications de la grossesse.
- mesure de la hauteur utérine et du tour de ventre – un écart par rapport aux valeurs moyennes à ce stade de la grossesse peut indiquer des anomalies et nécessite des examens supplémentaires.
- Échographie – Entre la 18e et la 22e semaine, le médecin prescrit à la future maman une échographie de contrôle. Bien que l'échographie puisse maintenant révéler le sexe du bébé, cet examen est réalisé à ce stade pour s'assurer du bon développement du fœtus et de l'absence de malformations telles que les cardiopathies congénitales et la trisomie 21. L'échographie permet également au médecin d'examiner l'emplacement du placenta, de déterminer la circonférence abdominale et la taille de la tête du bébé, la taille de la région fronto-occipitale et des os longs, ainsi que l'état du cordon ombilical et du placenta chez la mère.
Les difficultés de la grossesse
À la 18ème semaine de grossesse, la possibilité de fausse couche est minimisée et le risque de malformation du fœtus diminue, car il est déjà complètement formé. Les nausées matinales cessent, mais la probabilité de rencontrer des difficultés reste élevée. Voici une liste des complications possibles.
Douleurs abdominales
Avec l'augmentation de l'utérus et l'étirement des ligaments qui le maintiennent, des douleurs tirantes peuvent parfois être ressenties dans le bas-ventre. Si elles sont de courte durée et rares, c'est normal. En cas d'épisodes prolongés, surtout s'ils sont accompagnés de pertes, une consultation médicale est indispensable.
Douleurs dorsales
En raison de la croissance du fœtus, le centre de gravité se déplace et la colonne vertébrale s'écarte de sa position habituelle, ce qui peut provoquer une gêne dans le bas du dos, voire des douleurs aiguës. Ce problème peut être corrigé en portant une ceinture de soutien et en dormant dans une position physiologique de l'embryon, c'est-à-dire sur le côté, en position fœtale.
Infections des voies urinaires
Les symptômes peuvent inclure : une sensation de lourdeur dans le bas du dos, une diminution de la quantité d'urine et une prise de poids due à la rétention de liquide dans le corps. En cas de cystite, la fréquence des mictions augmente et s'accompagne de douleurs. Pour surveiller l'état des reins tout au long de la grossesse, une analyse d'urine générale est effectuée périodiquement, et des médicaments supplémentaires peuvent être prescrits si nécessaire.
Grossesse arrêtée
Malheureusement, pour diverses raisons, cela peut se produire sans se manifester au début. Ensuite, une faiblesse, des frissons, des douleurs tirantes dans le bas-ventre ou le bas du dos, ainsi que des pertes de couleur sombre peuvent apparaître. L'apparition de ces symptômes nécessite une consultation immédiate avec un médecin.
Anémie
En raison des changements hormonaux et d'une certaine rétention de liquide, ce diagnostic est posé chez de nombreuses femmes. La femme enceinte peut ne ressentir aucune gêne, et une faiblesse périodique ainsi que des étourdissements peuvent ne pas susciter de préoccupations sérieuses. Le médecin traitant évalue nécessairement le degré d'anémie et prescrit un traitement si nécessaire.
Constipation
Des difficultés à vider les intestins et un retard des selles jusqu'à 3 jours peuvent apparaître. Dans ces cas, une correction du régime alimentaire et une activité physique sous forme de promenades dans la nature ont un effet positif.
Ce qui est permis et ce qui est interdit
Les recommandations générales pour une femme enceinte restent les mêmes que lors des périodes précédentes, c'est-à-dire une alimentation équilibrée, un repos complet, et une attitude positive. Les périodes les plus dangereuses sont derrière, et devant, il y a le suivi médical planifié et la préparation à l'accouchement.
Ce que la future maman PEUT faire :
- Des exercices légers en mettant l'accent sur les muscles du plancher pelvien, si cet effort ne provoque pas d'inconfort.
- Des promenades à pied en compagnie de proches dans la nature ou dans un parc, en obtenant des émotions positives.
- Des séances d'aquagym pour femmes enceintes, si la future maman n'a pas de problèmes de santé particuliers.
- Avoir des relations sexuelles (en l'absence de restrictions de la part du médecin traitant). Il faudra renoncer à l'intimité si une infection est présente ou si le tonus de l'utérus est élevé.
- Un repos nocturne complet d'au moins 8 heures et, si nécessaire, une sieste pendant la journée.
- Pratiquer une activité favorite, par exemple, lire de la littérature, écouter de la musique classique, broder.
Ce que la future maman NE PEUT PAS faire :
- Fumer, même en petite quantité, car le tabac provoque une vasoconstriction et perturbe l'approvisionnement en sang du fœtus.
- Consommer des produits riches en conservateurs, des aliments gras et frits, des délices fumés en raison de leur possible effet toxique.
- Les exercices physiques intenses sont dangereux car ils peuvent provoquer un accouchement prématuré, tout comme les sports à risque de blessure : le ski alpin, l'haltérophilie, l'équitation.
- Prendre des médicaments sans consulter un médecin.
- Tout examen médical sans prescription du médecin traitant.
- Le thé et le café fortement infusés, car leur consommation peut augmenter la pression artérielle et perturber le flux sanguin utérin.
Alimentation appropriée
Pour une future maman, il est particulièrement important de surveiller son alimentation maintenant, comme pendant toute la durée de la grossesse. Les repas doivent être variés et équilibrés, et – surtout ! – ils doivent contenir une quantité suffisante de vitamines.
Pour éviter de prendre des kilos en trop, il faut limiter la consommation de produits gras et de sucreries, et pour avoir suffisamment de calcium dans l'organisme, ajoutez quotidiennement à votre régime des produits laitiers fermentés comme le fromage blanc allégé et le kéfir. Pour le développement normal du fœtus, il est également nécessaire de consommer de la viande maigre et du poisson, et pour prévenir la constipation, les légumes et fruits frais sont indispensables.
Au cours des deuxième et troisième trimestres de la grossesse, il est nécessaire de consommer une quantité suffisante de protéines. En effet, les protéines sont le matériau de construction des cellules du corps de la mère et de l'enfant. Pour assurer un apport adéquat en protéines pendant cette période, il est important d'inclure dans votre alimentation quotidienne une variété de produits protéinés : viande, fruits de mer, poisson, lait et produits laitiers fermentés, ainsi que des œufs et du fromage.
Besoins en vitamines et minéraux
L'apport nécessaire de vitamines et de minéraux essentiels dans le corps de la femme enceinte est la clé d'un développement correct du bébé et de la santé de la mère. En cas de carence, des états pathologiques peuvent se développer, qu'il est possible et nécessaire de prévenir.
Vitamine B1 (thiamine)
Vitamine hydrosoluble, qui participe aux processus de conduction des impulsions nerveuses, aux processus énergétiques, ainsi qu'au métabolisme des protéines et des graisses. Une carence peut provoquer un retard de développement physique. On la trouve dans les pignons de pin, les flocons d'avoine et l'orge, les graines, les légumes verts, le porc et le foie.
Vitamine B2 (riboflavine)
Élément nutritif faisant partie des enzymes d'oxydoréduction, également appelé vitamine de la beauté. La riboflavine est nécessaire à la production d'anticorps, à la formation des érythrocytes et à la régulation de la croissance. On en trouve en grande quantité dans le foie, les produits laitiers et céréaliers, les légumes verts et les légumineuses.
Vitamine B3 (niacine)
Renforce le système nerveux, influence le niveau de cholestérol, et en cas de carence, des dermatites et des troubles intestinaux peuvent survenir. Présente dans le jaune d'œuf, le poisson, les produits laitiers et les haricots.
Vitamine B5 (acide pantothénique)
Participe activement à la production d'énergie nécessaire au maintien des fonctions vitales de l'organisme. Il intervient dans la réponse immunitaire, favorise l'absorption d'autres vitamines et prévient le vieillissement. On le trouve dans le sarrasin et le porridge d'avoine, les légumes verts et les légumineuses, les produits laitiers et le caviar de poisson.
Vitamine B6 (pyridoxine)
Avec d'autres vitamines du groupe B, elle normalise le métabolisme, régule le taux de sucre dans le sang et participe à la transmission des impulsions nerveuses. En cas de carence, la formation du cerveau de l'enfant est perturbée et les risques de fausse couche augmentent. Elle est apportée par le pain complet, les graines germées, le foie et le poisson rouge.
Vitamine B7 (biotine, ou vitamine H)
Elle normalise le taux de glucose sanguin et les fractions de cholestérol, régule le fonctionnement du système nerveux. On la trouve dans presque tous les fruits, baies et légumes, les céréales et les produits laitiers, la viande et le poisson.
Vitamine B9 (acide folique)
Cette vitamine est souvent prescrite aux femmes enceintes dès les premiers stades. Elle influence la formation et le développement des tissus de l'organisme, stimule le développement du système hématopoïétique et réduit le risque de pathologies cérébrales du fœtus. Elle est présente dans les produits carnés, les sons, les racines et la citrouille.
Vitamine B12 (cobalamine)
Participe à la synthèse de l'ADN, influence les fonctions hématopoïétiques et reproductives, normalise le fond hormonal. On le trouve en plus grande quantité dans les produits carnés et de poisson, les œufs et la volaille.
Vitamine C (acide ascorbique)
Elle est apportée à l'organisme uniquement de l'extérieur, régule les processus d'oxydoréduction, réduit la perméabilité vasculaire, influence la coagulation sanguine et la régénération des tissus. Présente dans les baies et les fruits, les tomates, le chou et les pommes de terre cuites au four.
Vitamine A (rétinol)
Participe à la formation de l'appareil visuel, renforce le système musculo-squelettique, influence les propriétés protectrices de la peau et des muqueuses. En cas de carence en rétinol, des troubles de la vision et des rhumes fréquents sont possibles. La quantité maximale se trouve dans l'huile de foie de morue, ainsi que dans le foie, le persil et les épinards, les carottes et les œufs.
Vitamine D
Responsable de la formation correcte des os, des muscles et des dents, favorise l'absorption du calcium. En cas de faible teneur dans l'organisme, l'immunité diminue, les os deviennent plus fragiles, l'état de la peau et des dents se détériore. Pour maintenir un niveau optimal de vitamine D, il est recommandé d'ajouter à son alimentation des poissons gras, du caviar et du jaune d'œuf.
Vitamine E (tocophérol)
Fait partie des antioxydants, participe aux processus métaboliques et à la respiration tissulaire, protège contre les effets des toxines. Se trouve dans le beurre et l'huile végétale, la viande et le lait, les œufs et les germes de céréales.
Vitamine K
Influence la coagulation du sang, empêche les hémorragies, prévient le développement des cellules cancéreuses. Présente dans tous les types de choux, les sons de blé et les céréales, l'huile d'olive.
Calcium
Nécessaire pour le développement des os et des dents, prévient le rachitisme chez le bébé, empêche les hémorragies et les accouchements prématurés. Assimilé à partir des produits de la mer et des produits laitiers, des légumes verts et des noix. Pour l'assimilation du calcium, une activité physique et des promenades régulières en plein air pendant la journée sont nécessaires.
Magnésium
Le besoin pendant la grossesse augmente, l'oligo-élément participe à la formation du placenta et du système nerveux du fœtus, régule le tonus de l'utérus. Se trouve dans le sésame et les sons de blé, les graines et le sarrasin.
Phosphore
Régule le niveau des hormones et l'équilibre acido-basique, nécessaire pour les os et les dents, prévient la démence et les déséquilibres énergétiques. Assimilé par l'organisme à partir du poisson et des fruits de mer, des noix et des graines, du porc et des produits laitiers.
Potassium
Présent dans chaque cellule de l'organisme, une carence peut entraîner des crampes, des œdèmes et de la faiblesse, des palpitations et une irritabilité accrue. Riches en potassium : pruneaux et raisins secs, pommes de terre et abricots secs.
Chrome
Participe au métabolisme des glucides et des graisses, régule le taux de glucose dans le sang et prévient le diabète gestationnel. Se trouve dans le brocoli et les raisins, les oranges, les bananes et la dinde.
Cobalt
Participe à la régulation de l'approvisionnement en sang du placenta, une carence peut entraîner des lésions hypoxiques du fœtus et des troubles de l'hématopoïèse. Se trouve dans le poisson et les crevettes, la semoule.
Cuivre
La majeure partie se trouve dans les érythrocytes et les leucocytes, chez le fœtus il est stocké, une carence en cuivre peut entraîner des maladies oncologiques, l'obésité et le diabète. On trouve beaucoup de cet oligo-élément dans l'agneau et le veau, les fruits de mer et les noix.
Fer
Fait partie de l'hémoglobine, influençant ainsi la nutrition de tous les organes et tissus. En cas de carence, la croissance et le développement du fœtus sont affectés, le bien-être de la femme enceinte se détériore, et le risque de perte de sang importante lors de l'accouchement augmente. Il est absorbé par l'organisme à partir de la viande rouge et du poisson, du foie, des légumineuses et des céréales.
Sélénium
Est un antioxydant, nécessaire à la formation du système musculo-squelettique du fœtus. En cas de carence, la glande thyroïde souffre, des fausses couches sont possibles. Se trouve dans le brocoli et les noix de coco, les algues marines et les fruits de mer.
Silicium
Participe aux processus métaboliques de l'organisme, se trouve dans les ganglions lymphatiques, les glandes endocrines, les tissus conjonctifs. En cas de carence, l'immunité est compromise et les vaisseaux sanguins sont affectés. On le trouve dans les céréales, le chou et le poivron.
Zinc
Participe à la production d'insuline, accélère la cicatrisation des tissus, nécessaire pour la vision. Le bœuf et les produits laitiers, les carottes, les céréales et le son sont riches en zinc.
Conseils utiles
Commencez à faire des exercices pour renforcer les muscles du périnée (exercices de Kegel). Asseyez-vous, contractez les muscles du périnée, comme si vous reteniez un jet d'urine. Maintenez la contraction pendant 10 secondes, puis détendez-vous lentement. Commencez par 5 répétitions, puis augmentez à 10 répétitions, 2 à 3 fois par jour.
Votre bébé peut déjà vous entendre, c'est donc le moment idéal pour vous procurer quelques livres pour enfants intéressants, afin que le futur papa puisse lire à votre petit le soir, l'habituant ainsi à sa voix. La maman est déjà un tout indissociable avec le bébé, le battement de son cœur et sa voix seront reconnus par le bébé presque immédiatement après la naissance. Le papa, en revanche, devra faire des efforts à l'avance pour devenir le meilleur père pour son petit garçon ou sa petite fille. Et la maman sera ravie à l'idée de passer les soirées avec vous et un bon livre. C'est tellement romantique !
Exercices pour les futures mamans
Après un premier trimestre épuisant et l'atténuation (voire la disparition) des symptômes les plus désagréables du début de la grossesse (faiblesse, nausées, fatigue, vertiges, etc.), le corps de la femme est enfin plein de force et d'énergie, qu'il convient de canaliser correctement. Promenez-vous davantage – c'est une recommandation générale pour toutes les femmes pendant la période d'attente du bébé : votre corps vous remerciera pour ce mouvement ! De plus, brûler des calories supplémentaires sera un bonus et facilitera la perte de poids après l'accouchement.
Il est important de comprendre que l'activité physique pendant la grossesse a ses limites : les exercices sollicitant les muscles abdominaux, les exercices de saut (qui provoquent des variations brusques de la pression artérielle), ainsi que ceux affectant la circulation sanguine pelvienne (par exemple, en position allongée sur le dos) ne sont pas recommandés.
Malaises pendant la grossesse
Brûlures d'estomac
Avec l'augmentation de la taille de l'utérus, les organes de la cavité abdominale se déplacent vers le haut en direction du diaphragme, ce qui provoque des brûlures d'estomac. Pour les prévenir, il est déconseillé de s'allonger immédiatement après avoir mangé, la quantité de nourriture par repas ne doit pas dépasser 200 ml, et il y a des avis selon lesquels les graines de tournesol aident à soulager les brûlures d'estomac.
Douleurs épigastriques
Elles sont également dues à l'augmentation de l'utérus et au déplacement des organes internes, et peuvent se ressentir aussi bien avant qu'après les repas. Pour résoudre ce problème, il est conseillé de suivre un régime alimentaire, de manger en petites quantités et de surveiller le transit intestinal.
Douleurs et crampes dans les muscles des jambes
La charge sur les membres inférieurs augmente en raison de la prise de poids et de l'augmentation du volume sanguin. Un manque de micro-éléments peut provoquer des crampes musculaires. Dosez votre temps de marche, surélevez vos membres inférieurs pendant le repos, et consultez un médecin pour un traitement si nécessaire.
Écoulements pathologiques du vagin
Si la quantité d'écoulements a augmenté ou si une odeur désagréable apparaît, il est conseillé de consulter un gynécologue-obstétricien. Le médecin évaluera s'il y a des signes d'infection et d'inflammation, ainsi que l'état du fœtus et son activité motrice.
Essoufflement
Il peut survenir même lors d'un effort physique minime. Les causes de cet état peuvent être variées, une visite chez le médecin et des examens selon ses recommandations sont indispensables pour le diagnostic.
Vertiges
Des épisodes rares ne sont pas considérés comme un problème, mais en cas de manifestations fréquentes, il est conseillé d'en informer votre médecin.
Liste de contrôle
- Passer l'échographie de routine, généralement prévue entre la 18e et la 22e semaine de grossesse. À ce stade, le sexe du bébé peut déjà être déterminé, et l'état du cordon ombilical et du placenta est évalué.
- Le « test triple » ou dépistage des anomalies chromosomiques.
- Faire les analyses prescrites par le médecin selon les indications médicales : analyse d'urine générale, examens biochimiques, analyse de sang complète.
- Consulter le médecin pour évaluer l'état de la mère et de l'enfant.