Calendario della gravidanza alla 4 settimana

Cosa succede al bambino

Il bambino alla 4ª settimana di gravidanza è davvero minuscolo - la sua dimensione è di 1 mm. Il corpo è formato da tre tipi di foglietti embrionali. Il foglietto esterno si chiama ectoderma, quello medio mesoderma e quello interno endoderma. Da ciascun foglietto embrionale si sviluppano nel corpo determinati sistemi e organi.

Le cellule del foglietto esterno danno origine alla pelle, ai denti, alle unghie e ai capelli. La colonna vertebrale si formerà dallo strato medio, che diventerà anche il precursore di:

muscoli;
vasi sanguigni;
ghiandole sessuali;
sangue;
organi interni.

Lo strato interno formerà il fegato, il pancreas, i polmoni e il tratto digestivo.

Oltre alla formazione del feto stesso, dalle cellule si formeranno anche gli organi di supporto vitale:

nella fase iniziale c'è il corion - una sacca speciale che successivamente si trasformerà nella placenta e nutrirà l'organismo del feto;
alla 4ª settimana si forma l'amnios, da cui si svilupperà il sacco amniotico;
il sacco vitellino con sostanze nutritive per il sostentamento del piccolo nei primi tempi, finché la placenta non inizierà a funzionare pienamente.

Un'importante fase dello sviluppo del bambino durante la quarta settimana è la formazione del sistema circolatorio primitivo. Già a questo stadio, il bambino riceve ossigeno. Nei villi che collegano l'organismo materno e quello fetale, si formano i primi vasi sanguigni, che sono responsabili del trasporto dell'ossigeno.

Sviluppo dei Gemelli

Lo sviluppo dei gemelli ha le sue peculiarità, ma in generale la gestazione dei piccoli segue tutte le leggi della fisiologia. Alla 4ª settimana, gli embrioni sono profondamente immersi nell'endometrio uterino, dove sono protetti e continuano con successo il loro sviluppo. Se gli embrioni si sono separati prima dell'impianto, per ogni bambino si forma la propria membrana fetale e la placenta. I piccoli possono essere sia gemelli dizigoti che monozigoti. Ricevono il loro nutrimento separatamente, quindi non competono tra loro e si sviluppano secondo il termine previsto.

Quando la divisione dell'ovulo fecondato avviene dopo l'immersione nell'endometrio e l'impianto, si formerà una sola placenta per i bambini. I bambini possono avere membrane fetali proprie, e in alcuni casi, quando la divisione avviene alla 4ª settimana, i bambini condividono lo stesso sacco amniotico. Questo rende la gravidanza più vulnerabile, poiché lo stato dei bambini dipende l'uno dall'altro.

Come per una gravidanza singola, anche nei gemelli alla 4ª settimana inizia la formazione dei foglietti embrionali per lo sviluppo dei sistemi e degli organi più importanti.

Cosa succede alla mamma

Il benessere di una donna incinta alla 4ª settimana non sempre segnala una gravidanza. Piuttosto, i segni di una "condizione interessante" si manifestano più chiaramente nel caso di un concepimento gemellare – già a questo stadio, la donna avverte i tipici sintomi di malessere. Se una donna fa un test di gravidanza alla 4ª settimana, i risultati saranno inequivocabili, poiché il livello di gonadotropina corionica è significativamente più alto, eliminando qualsiasi dubbio sulla gravidanza in corso.

Cambiamenti dell'utero

L'utero non aumenta particolarmente di dimensioni, ma si verifica un cambiamento qualitativo del suo strato interno di rivestimento. I villi diventano più spessi, avvolgendo l'embrione nel punto di attacco. Inizia a formarsi un tappo mucoso nell'area del collo dell'utero, che protegge dall'infiltrazione di infezioni.

Dolore al petto

Alcune donne già alla quarta settimana avvertono un indurimento delle ghiandole mammarie, dolore al tatto e una sensibilità aumentata. Questo è regolato dallo stato ormonale, che cambia con il concepimento. Le sensazioni sono come se il seno fosse aumentato di un paio di taglie. Gli areoli dei capezzoli si scuriscono, può apparire una leggera pigmentazione, ma le donne non sempre la notano.

Condizione Generale

Alla quarta settimana, le donne possono avvertire stanchezza, sonnolenza, vertigini e mal di testa. Si può manifestare apatia, sbalzi d'umore improvvisi o irritabilità – questi sintomi sono individuali. L'aumento del livello di progesterone si riflette principalmente sulla digestione della donna – aumenta il meteorismo, facendo sembrare il ventre più gonfio, e possono verificarsi stitichezza e pesantezza addominale. Per ora, questi cambiamenti sono dovuti solo agli ormoni, ma in seguito saranno provocati dall'utero in crescita.

Disagio alla schiena

Molto spesso è proprio la gravidanza gemellare a provocare la comparsa di dolori tiranti alla schiena. Di solito hanno un carattere moderato e scompaiono dopo aver cambiato posizione del corpo.

Desiderio sessuale

È naturale che l'attività sessuale delle donne diminuisca nelle prime settimane di gravidanza. Il feto è troppo piccolo e vulnerabile, quindi il desiderio sessuale della futura madre si riduce per proteggere il bambino e garantire tutte le condizioni necessarie per un impianto e uno sviluppo sicuri.

Sanguinamento da impianto

Quando l'embrione si inserisce nella mucosa dell'utero, si verifica il cosiddetto sanguinamento da impianto. Sulla superficie della biancheria intima si può notare una piccola macchia di sangue di colore rosso vivo. Le donne attente possono già sospettare una possibile gravidanza da questo segno. Non c'è pericolo con questo tipo di sanguinamento e non c'è motivo di preoccuparsi – si tratta solo di piccoli danni ai vasi sanguigni della mucosa uterina. Già alla comparsa di questo segno, è possibile sottoporsi a un'ecografia.

Secrezioni

Alla quarta settimana di gravidanza, le donne possono notare abbondanti secrezioni. Sono trasparenti o di colore biancastro, con una consistenza densa. Le secrezioni sono direttamente provocate dai cambiamenti ormonali, quindi, in assenza di sanguinamenti e dolori spasmodici nella parte inferiore dell'addome, non c'è motivo di preoccuparsi.

Esame Medico

È ancora presto per sottoporsi a un esame medico completo del corpo in questa fase. Le donne incinte non vengono ancora registrate, quindi è importante solo la visita dal ginecologo. Se una donna desidera confermare la gravidanza il prima possibile, può non solo fare un test di gravidanza, ma anche sottoporsi a un'ecografia. L'attrezzatura ad alta sensibilità sarà in grado di visualizzare il corpo luteo e la posizione dell'embrione nell'utero, confermando così la gravidanza.

Difficoltà della gestazione

La quarta settimana rappresenta il primo periodo critico della gestazione, poiché il proseguimento della gravidanza dipende dal successo dell'impianto dell'embrione nella cavità uterina. Disturbi o patologie possono manifestarsi con una serie di condizioni pericolose.

Aborto spontaneo

In alcuni casi, la gravidanza non continua e la donna si trova ad affrontare un abbondante sanguinamento, simile a quello delle mestruazioni. Questo è un aborto spontaneo. La fusione dell'ovulo e dello spermatozoo può avvenire con successo, ma l'impianto alla quarta settimana non avviene o l'embrione viene rigettato. Questo può essere provocato da malattie infettive pregresse, sollevamento di pesi, traumi, patologie dell'utero o dell'embrione. A volte, il sistema immunitario della madre percepisce l'embrione come un corpo estraneo e, nonostante la relativa salute dell'organismo, non gli permette di svilupparsi. Spesso, tali sanguinamenti vengono percepiti dalla donna come normali mestruazioni, senza sospettare di essere stata incinta.

Gravidanza ectopica

Una delle complicazioni più comuni alla quarta settimana di gravidanza è la gravidanza ectopica. Questo significa che la fecondazione dell'ovulo è avvenuta, ma non c'è attaccamento nell'utero. L'embrione si ferma nelle tube di Falloppio, nelle ovaie o nella cavità addominale, ma non nel rivestimento uterino. La gravidanza ectopica si verifica di solito in ragazze molto giovani (sotto i 18 anni) e in donne sopra i 35 anni. Questa patologia è causata da anomalie nella struttura degli organi genitali, processi infiammatori, aderenze e altre patologie. Purtroppo, non è possibile mantenere una tale gravidanza, poiché il feto non sopravviverà.

Gravidanza interrotta

Di solito, l'interruzione della gravidanza avviene in presenza di patologie infettive della madre, stress, intossicazione da alcol. L'interruzione della gravidanza può essere provocata da un intenso sforzo fisico, avvelenamento del corpo con tossine, assunzione di farmaci teratogeni, ma più spesso è causata da anomalie genetiche del feto. In caso di sospetta gravidanza interrotta, il medico confronterà la dimensione del feto con le settimane di gestazione e, se non cresce, la gravidanza non è considerata riuscita e il feto viene rimosso. Altrimenti, inizierà l'intossicazione e i tessuti del feto cominceranno a decomporsi.

Cisti luteinica

La patologia si riscontra in una donna su venti. La causa della cisti può essere un aborto precedente, squilibri ormonali, patologie infiammatorie degli organi genitali femminili, contraccettivi scelti in modo errato. Non è pericolosa e si può tranquillamente portare a termine una gravidanza con una cisti del corpo luteo, ma la donna deve essere monitorata da un medico. La cisti luteale appare dopo l'ovulazione, se si forma in modo errato. Il corpo luteo deve svolgere le sue funzioni nei confronti del feto fino a quando non si forma la placenta. Il medico monitora la cisti, ma di solito nel secondo trimestre scompare da sola.

Malattie infettive

Il medico sospetta generalmente le infezioni TORCH – toxoplasmosi, rosolia, citomegalovirus, herpes. Queste malattie pericolose possono portare a malformazioni del feto e provocare anche un aborto spontaneo. Per proteggersi dalle infezioni, è necessario pianificare la gravidanza in anticipo e fare le vaccinazioni necessarie. Se la gravidanza è non pianificata, la donna deve rigorosamente seguire le misure preventive per non contrarre infezioni durante la gravidanza.

Cosa si può e cosa non si può fare

Le prime settimane di sviluppo del feto sono estremamente importanti, e alla quarta settimana il bambino si attacca alla parete dell'utero. Per questo motivo, la donna deve comportarsi con la massima attenzione e sapere cosa è permesso e cosa è vietato fare in questo periodo.

Cosa PUÒ fare la futura mamma:

prendersi cura della salute e mantenere un corretto ritmo del sonno, poiché da ciò dipende l'immunità del corpo materno;
assumere complessi vitaminici raccomandati dal medico;
variare l'alimentazione, aggiungendo fonti naturali di vitamine e minerali;
trascorrere più tempo all'aria aperta, fare passeggiate prima di dormire;
mantenere uno stile di vita attivo, fare fitness, andare in piscina;
passare a un lavoro leggero se ci sono fattori produttivi teratogeni;
sottoporsi a un'ecografia e fare la prima foto del bambino.

Cosa NON PUÒ fare la futura mamma:

sollevare pesi, sottoporre il corpo a carichi di forza, eseguire esercizi con pesi in palestra;
consumare bevande alcoliche, sostanze stupefacenti, fumare;
stare in compagnia di persone malate, poiché la varicella, la rosolia o altre malattie infettive possono interrompere la gravidanza;
durante la fecondazione in vitro è vietata la vita sessuale;
assumere farmaci senza consultare il medico;
utilizzare rimedi popolari e omeopatia senza il consenso del ginecologo;
sottoporsi a esami radiografici (eccetto in casi di emergenza);
entrare in contatto con sostanze chimiche aggressive;
fare bagni caldi, usare clisteri e fare lavande vaginali.

Alimentazione corretta

La gravidanza spinge una donna a cambiare le sue preferenze e abitudini alimentari, prima di tutto per il corretto sviluppo del feto. Per questo motivo, i medici insistono su una revisione accurata della dieta e sull'introduzione di alimenti salutari che possano arricchire l'organismo della madre con vitamine e microelementi benefici.

Alla 4ª settimana di gravidanza si raccomanda:

di escludere i piatti pesanti che provocano stitichezza e richiedono molto tempo per essere digeriti nello stomaco. Anche i cibi grassi hanno proprietà negative simili – è meglio sostituirli con carboidrati facilmente digeribili, proteine e aggiungere fibre alla dieta – verdure e frutta di stagione;
se al mattino la colazione non è andata bene e la donna ha sofferto di nausea, non bisogna rinunciare al pasto o posticiparlo. Dopo mezz'ora, mangiate un piatto più leggero – una frittata, ricotta, formaggio;

per combattere la stitichezza, non è necessario eccedere con gli alimenti proteici; frutta e verdura, bacche, pane integrale con crusca aiuteranno a formare feci morbide;
una volta scoperta la gravidanza, non bisogna mangiare per due – questo potrebbe solo portare a un aumento di peso e complicare il processo di gestazione e parto. La donna dovrà solo aumentare leggermente e variare la dieta per garantire nutrienti sia per sé che per il bambino;

non dimenticare di mantenere un regime di idratazione – è necessario bere circa un litro e mezzo di liquidi al giorno, che possono essere acqua pura, succhi di frutta, spremute e composte;
dal tuo regime alimentare devi escludere le bevande gassate, il caffè e l'alcol – questi liquidi possono essere dannosi sia per la madre che per il bambino. Sostituendo il caffè con il tè alle erbe, fai attenzione – alcune erbe possono aumentare il tono dell'utero, quindi è meglio consultare un medico in anticipo e studiare la composizione del tè.

L'alimentazione per una donna incinta diventa particolarmente importante. È necessario rivedere attentamente la dieta, eliminare i cibi dannosi e aggiungere il massimo di quelli che contengono vitamine e microelementi utili per la madre e il bambino. Prima di tutto, presta attenzione alla vitamina B9 – acido folico. Si trova nelle verdure verdi, nelle foglie verdi, nella frutta e nel tonno. Gli alimenti devono essere trattati mediante bollitura o stufatura, cotti a vapore e bisogna evitare il fast food e i cibi pronti del supermercato.

Bisogno di vitamine e minerali

Alla quarta settimana di gravidanza, una donna ha bisogno di vitamine, ma non tutte sono indicate. Alcune di esse hanno un effetto teratogeno e possono provocare la morte del feto. Pertanto, non è consigliabile acquistare complessi vitaminici autonomamente, senza consultare un medico.

Vitamina B9 (acido folico)

Una delle vitamine più importanti per una donna in attesa di un bambino. La vitamina è responsabile della formazione delle cellule del nuovo organismo, previene le patologie del tubo neurale del feto e i difetti del cervello. Durante la gravidanza, il fabbisogno giornaliero è tra 600 e 800 mcg. L'acido folico si trova nelle carote, nel melone, nelle albicocche, nei legumi, nel pane integrale, nel tonno, nel fegato di merluzzo e nel fegato di manzo.

Vitamina E (tocoferolo)

Questa vitamina è necessaria per lo sviluppo intrauterino del feto già dalle prime settimane. Grazie a essa, si attivano i processi metabolici, l'organismo della donna si libera dalle sostanze nocive che influenzano il feto (effetto antiossidante del tocoferolo). Il tocoferolo previene l'aborto spontaneo, arresta i processi infiammatori e influisce sulla circolazione sanguigna, garantendo al feto ossigeno e nutrienti. Si trova nei piselli, nella rosa canina, nella carne, nel prezzemolo, nel fegato e nei prodotti lattiero-caseari. La dose giornaliera è di 10 mg.

Ferro

L'elemento è necessario per la produzione di emoglobina nell'organismo materno e per la prevenzione dell'anemia. Altrimenti, il feto non riceverà abbastanza ossigeno, si verificherà una carenza di ossigeno, che alla fine potrebbe portare a un aborto spontaneo. Ogni giorno sono necessari circa 20 mg di ferro, la dose sarà prescritta dal medico. L'elemento si trova nei legumi, nel fegato di manzo, nelle albicocche, nelle mele cotogne, nei porri, nelle insalate, nelle mele, nel grano saraceno e nelle bacche.

Iodio

Per il normale funzionamento della tiroide e per stabilire l'equilibrio ormonale è necessario lo iodio. Questo elemento spesso manca nelle donne, quindi la maggior parte delle future madri presenta una carenza di iodio. Si può affrontare questo problema aggiungendo alla dieta alimenti che contengono iodio e assumendolo come parte di complessi minerali raccomandati dal medico. La dose giornaliera di iodio è di 200 mcg. L'elemento può essere ottenuto dai frutti di mare e aggiungendo sale iodato ai piatti invece del sale comune.

Calcio

È estremamente importante nella quarta settimana di sviluppo del feto, poiché si formano i foglietti embrionali da cui si sviluppano il sistema muscolo-scheletrico, i capelli, le unghie e i denti. Il livello di calcio influisce sulla formazione del tubo neurale e del sistema cardiovascolare del bambino. La mamma, con un livello normale di calcio, soffre meno di tossicosi e il suo livello di colesterolo si normalizza. È necessario assumere 1200 mg di calcio al giorno per soddisfare le esigenze di una donna incinta. Il calcio può essere ottenuto non solo dai complessi minerali, ma anche dai latticini, dal ribes nero, dall'uva spina, dalle ciliegie e dalle fragole.

Importante! È consigliabile acquistare un complesso multivitaminico solo dopo aver consultato il medico.

Consigli utili

Se una donna pianifica una gravidanza o sospetta di essere incinta, per preservare il bambino è necessario prestare attenzione alla propria salute. Non bisogna stressarsi, sollevare pesi e, soprattutto, bisogna proteggersi dalle malattie infettive, dai raffreddori e dalle riacutizzazioni di patologie croniche, poiché tali situazioni possono facilmente interrompere la gravidanza.

Più del 90% delle donne, secondo i sondaggi, non desiderano intimità nelle prime settimane di gravidanza. Pertanto, il futuro papà non dovrebbe insistere sulla vicinanza se la partner rifiuta. Gli istinti naturali di conservazione della futura vita dettano questo atteggiamento verso il partner sessuale, ma col tempo tutto si sistemerà, basta solo aspettare.

Esercizi per le future mamme

Le donne in gravidanza possono e devono fare sport, poiché un organismo sano percepisce positivamente l'attività fisica. Esercizi specifici aiutano a:

rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, il che sarà utile durante il parto;
eliminare problemi di stitichezza e emorroidi;
ridurre le smagliature sulla pelle, che compaiono in molte donne.

Un allenatore, conoscendo la condizione della donna, sceglierà un programma di esercizi sicuro e benefico. Le controindicazioni allo sport sono solo i divieti del medico, in caso di minaccia di aborto spontaneo, fecondazione in vitro, posizione anomala del feto.

Malessere durante la gravidanza

Nausea e Vomito

I segni della tossicosi in alcune donne possono manifestarsi abbastanza presto, già alla quarta settimana di gravidanza. Di solito il malessere si manifesta al mattino, dopo la colazione gli organi digestivi rispondono con il riflesso del vomito. I piatti preferiti abituali, che di solito costituiscono il pasto mattutino, non vengono accettati dall'organismo. Non c'è bisogno di preoccuparsi – dopo alcune settimane la situazione della futura mamma si stabilizzerà e la tossicosi si ritirerà.

Sensazione degli Odori

Con la tossicosi, le donne diventano più sensibili agli odori. Gli odori normali del cibo provocano disgusto, i profumi preferiti irritano e diventano stucchevoli, mentre gli odori insoliti iniziano a essere percepiti chiaramente e persino a piacere in parte. Questi cambiamenti sono provocati dalla gravidanza, ma dopo un po', quando l'equilibrio ormonale si stabilizzerà, tutto tornerà alla normalità.

Disturbi di Stomaco

Alla quarta settimana alcune donne si lamentano di disturbi di stomaco. Questo non è sempre accompagnato dalla tossicosi, ma gli spasmi nella parte inferiore dell'addome e l'impulso improvviso alla defecazione, l'ammorbidimento delle feci non sono sempre percepiti comodamente dalle donne. Dopo un po' di tempo, tali sorprese del corpo cesseranno.

Meteorismo

Non appena aumenta il livello degli ormoni della gravidanza, l'organismo inizia a riscontrare problemi digestivi. Spesso le donne incinte si lamentano di un'eccessiva produzione di gas, fastidiosi pizzicori allo stomaco e una sensazione di pienezza. Il meteorismo scomparirà non appena l'equilibrio ormonale si stabilizzerà.

Peggioramento generale dello stato di salute

La debolezza alla quarta settimana, i capogiri e il desiderio di dormire più a lungo diventano compagni costanti delle prime settimane di gravidanza. In questo periodo, quando l'organismo della madre deve accogliere con successo l'ovulo fecondato, la natura si preoccupa di concentrare tutte le energie su questo processo. Per questo motivo compaiono segnali di riposo, affinché la donna possa rafforzarsi e la gravidanza possa proseguire con successo.

Lista di controllo

fare un test di gravidanza in caso di ritardo del ciclo mestruale;
rivolgersi al consultorio ginecologico e confermare la gravidanza;
rinunciare all'alcol e al fumo;
evitare lo stress e il sovraccarico emotivo;
assumere le vitamine raccomandate dal medico;
modificare il menu, aggiungendo alimenti salutari;
assicurarsi di non trovarsi in un ambiente epidemico;
non entrare in contatto con gli animali;
tenere un diario e monitorare il peso e le proprie sensazioni;
eliminare la caffeina, i cibi grassi e i carboidrati semplici;
bilanciare la routine quotidiana, dedicando abbastanza tempo al sonno;
non entrare in contatto con sostanze chimiche nocive.

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