Календарь беременности на 33 неделе
Что происходит с малышом
На 33-й неделе беременности плод продолжает расти. Его вес достигает 2100 граммов, а длина составляет 44 сантиметра. Внутренние органы активно развиваются. Сердце уже почти достигло размеров, как у новорожденного, и активно перекачивает кровь. В нем присутствуют временные структуры, такие как овальное окно и Боталлов проток, которые направляют кровь через большой круг кровообращения, обходя легкие, которые пока не функционируют.
Головной мозг также увеличивается в размерах, и в нем начинают формироваться первые нервные центры, контролирующие работу сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма. Почки ребенка начинают вырабатывать мочу, содержащую продукты обмена веществ.
Что происходит с мамой
На 33 неделе беременности женщина может испытывать типичные для этого периода ощущения: движения малыша, дискомфорт в области малого таза и другие. Эти симптомы являются нормальными и не требуют медицинского вмешательства.
Изменения живота
Живот продолжает расти, так как плод и матка увеличиваются в размерах. Это может вызывать изжогу и одышку. В последующие недели изменение положения ребенка может уменьшить эти неприятные ощущения. Растяжение кожи живота может привести к появлению растяжек и зуда. Чтобы предотвратить это, рекомендуется использовать увлажняющие кремы или гели и носить свободную одежду из натуральных тканей. Синтетические материалы могут дополнительно раздражать кожу, усиливая зуд и покраснение.
Болевые ощущения в ногах и пояснице
Боли могут возникать из-за смещения центра тяжести, вызванного увеличением размера живота и массы тела. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, рекомендуется в течение дня лежать с приподнятыми ногами на 40-60 минут. Ежедневное ношение специального бандажа помогает снять нагрузку с позвоночника и мышц поясницы. Если боль сопровождается появлением вагинальных выделений водянистого или кровянистого характера, следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Эти симптомы могут указывать на преждевременные роды, отслойку плаценты и другие серьезные патологии. Болевые ощущения также могут сопровождать шевеления плода, что связано с давлением на мочевой пузырь и другие внутренние органы.
На 33-й неделе беременности начинаются изменения в тазу – лобковый симфиз увеличивается из-за расхождения одноименных костей. Это может сопровождаться дискомфортом и слабым болевым синдромом.
Судороги в ногах в вечернее время или ночью
Женщина может просыпаться из-за боли, вызванной судорожными сокращениями икроножных мышц или мышц стопы. Чтобы облегчить неприятные ощущения, следует выпрямить ногу в колене и потянуть носок стопы на себя. Это помогает растянуть икроножную мышцу и устранить спазм. Судороги часто сопровождаются сохранением боли даже после их исчезновения. Для профилактики болевого синдрома рекомендуется массировать спазмированную мышцу. Если судороги возникают ежедневно, необходимо проконсультироваться с врачом, так как они могут указывать на нарушение ионного состава крови и другие заболевания.
Диспепсические явления
Такие как тяжесть в животе, тошнота, изжога и другие, могут возникать по двум причинам: изменения в гормональном фоне женщины и увеличение внутрибрюшного давления. Рост уровня прогестерона в крови приводит к расслаблению гладкой мускулатуры, которая формирует сфинктеры в органах пищеварительного тракта. Сниженный тонус кардиального сфинктера, расположенного на границе пищевода и желудка, приводит к попаданию желудочного сока на слизистую оболочку, вызывая ее раздражение. В результате этого возникает изжога, характеризующаяся дискомфортом, жжением и болью за грудиной, которые усиливаются при занятиях спортом, после приема пищи и в других ситуациях.
Вагинальные выделения
На протяжении всей беременности женщину могут сопровождать различные выделения. В норме они прозрачные. Если вы заметили примесь крови в выделениях, немедленно вызовите скорую помощь, так как это может указывать на отслойку плаценты или другие серьезные осложнения. Появление творожистых «хлопьев» свидетельствует об обострении молочницы, вызванной грибками рода Кандида. Врач подберет противогрибковые препараты для устранения инфекции. Обильные водянистые выделения могут быть признаком начала преждевременных родов и отхождения околоплодных вод. Они могут сопровождаться выходом слизистой пробки, которая имеет белый цвет и слизистую консистенцию. В этом случае рекомендуется немедленно обратиться к гинекологу.
Медицинское обследование
На 33-й неделе беременности, при наличии жалоб, женщине необходимо обратиться за медицинской помощью.
Врачи
- Акушер-гинеколог: Консультация требуется при появлении патологических вагинальных выделений, сильной боли в области малого таза и других симптомах.
- Терапевт: При появлении одышки, болевых ощущений в области сердца и других симптомах, рекомендуется обратиться к терапевту.
Анализы
- При плановом визите в женскую консультацию назначают клинический анализ крови и общий анализ мочи.
- При наличии симптомов заболеваний могут быть назначены биохимические и иммунологические исследования для подтверждения диагноза.
Исследования
- Если УЗ-скрининг не был проведен на 32-й неделе, его назначают на 33-й неделе беременности.
- Дополнительные методы исследования могут быть назначены для выявления заболеваний.
Трудности на 33-й неделе беременности
На 33-й неделе беременности могут возникнуть различные патологические состояния:
Гестоз
Гестоз характеризуется повышением артериального давления и отеками. Это состояние связано с изменением тонуса сосудов из-за интоксикации организма продуктами обмена ребенка и нарушениями в работе иммунной системы.
Угроза преждевременных родов
Высокий тонус маточной мускулатуры может привести к угрозе преждевременных родов. Это состояние сопровождается тянущей, спастической болью в нижней части живота и требует госпитализации.
Плацентарная недостаточность
Плацентарная недостаточность вызывает гипоксию у ребенка, что может повредить его нервную систему или внутренние органы. У женщины симптомы могут отсутствовать, что затрудняет своевременную диагностику. Это состояние требует комплексного лечения.
Отслойка плаценты
При повышении артериального давления, травмах живота и других патологиях может произойти преждевременная отслойка нормально расположенной плаценты. Это состояние сопровождается сильной болью и массивными кровянистыми выделениями из влагалища. Беременная нуждается в срочной госпитализации для проведения кесарева сечения.
Что можно и чего нельзя
Беременность вносит свои коррективы в образ жизни и питание женщины. Акушер-гинеколог заранее информирует ее о необходимых ограничениях.
Что МОЖНО будущей маме:
- Посещать сеансы массажа. Лучше выбирать мастеров и салоны, имеющие опыт работы с беременными;
- Регулярно заниматься спортом. Физическую нагрузку подбирает врач. Рекомендуется использовать программы, разработанные специально для будущих мам;
- Проводить на свежем воздухе минимум 2 часа каждый день. Это положительно влияет на здоровье и улучшает психологическое состояние;
- Продолжать заниматься сексом при отсутствии противопоказаний. Врачи рекомендуют использовать презервативы при каждом половом контакте, так как сперма может размягчать шейку матки и стимулировать родовую деятельность;
- Принимать витаминные комплексы и БАДы с микроэлементами, которые улучшают самочувствие и работу внутренних органов;
- Заниматься дыхательной гимнастикой. Это помогает уменьшить стресс и подготовить беременную к предстоящим родам;
- Есть фрукты, овощи, ягоды и орехи. Они богаты витаминами, микроэлементами и биологически активными веществами.
Чего НЕЛЬЗЯ будущей маме:
- Не принимайте биологически активные добавки и лекарства без консультации с врачом.
- Избегайте рентгенологических исследований, включая флюорографию и компьютерную томографию.
- Полностью исключите курение, употребление наркотиков и спиртных напитков. Вредные привычки, включая пассивное курение, особенно опасны во время беременности.
- Не занимайтесь интенсивными видами спорта, такими как спринтерский бег или поднятие тяжестей.
- Избегайте перелетов на самолете из-за резких изменений атмосферного давления.
- Соблюдайте диету: избегайте жареных, соленых и острых блюд, которые могут вызвать изжогу и боли в животе.
- Старайтесь избегать сильных стрессовых ситуаций.
- Не посещайте баню, сауну и не принимайте горячие ванны, так как это может спровоцировать преждевременные роды.
- Ограничьте контакт с домашними животными, особенно с кошками, которые могут быть переносчиками токсоплазмоза, опасного для ребенка.
- При повышенном тонусе матки и других противопоказаниях воздержитесь от сексуальной активности.
Полезные советы
Правильное питание во время беременности играет ключевую роль в поддержании здоровья женщины и предотвращении заболеваний у будущего ребенка. Для составления оптимального рациона рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом. Специалисты помогут определить потребности беременной в питательных веществах и предложат примерное меню на неделю. Также можно самостоятельно составить рацион, изучив соответствующую литературу и обсудив свои планы с врачом. В питании следует отдавать предпочтение свежим продуктам, нежирным сортам мяса, фруктам, овощам, орехам, молоку и кисломолочным изделиям. Необходимо исключить жирные, острые, копченые и чрезмерно соленые блюда, так как они увеличивают риск развития ожирения, артериальной гипертензии и других заболеваний, которые могут негативно повлиять на течение беременности.