Можно всё, кроме пищевого мусора.

Я все ела после кс, оба раза ??️

Что вы ели неделю. Я бы с фруктами повременила. Надо кушать и смотреть реакцию на ребенке, по чуть чуть, если вы на гв. Если по кс то все что слабит, тужится нельзя сейчас

Вообще, можно все кушать. Кроме сильных аллергенов, их постепенно вводите. Такие как апельсин, шоколад, с ними аккуратно

Все можно

Ем всё. Все фрукты и овощи и всю нормальную пищу. Кроме всякой дряни типа чипсов, газировки и шоколада.

Зависит от ребенка. И от подхода. Кто-то ест всё и потом говорит, что у реьенка колики и дают эспумизан, при этом не меняя своего питания. Я за то, чтобы исключить из рациона то, от чего у ребенка колики. Но каждый ребенок уникален и надо пробовать Из общего только знаю, что капусту не рекоммендуют (при этом в роддоме её дают) так как сходить в туалет ребенку модет быть больно. Я первый месяц ела только гречку без соли и куриный бульон без соли. И добавляла новый продукт раз в 2 дня. Смотрела на реакцию на кожи и как ходит в туалет. В общем кефир и все молочное моему ребенку не подходит- колики. Что подойдет вашему ребенку никто не знает. Общие советы, что исключить: Кисломолочные продукты Капусту Сырые овощи Сладкое Алкоголь . Кофе натуральный пить слабый, иначе малыш модет долго подротствовать

Всё можно кушать)) Вы читайте не статьи из журналов, а официальные рекомендации, там четко пишет, что мама должна питаться сбалансировано и полезно, что диет не существует)

Ешьте все, в пределах разумного))