ничего наверно)) это жизнь на ходу

Афобазол. Ну и работа над ресурсом мамы. Погуглите. Оч помогает. Например выписываем 20 (минимум) пунктов, что вас радует. Прям прописываем. И в день важно выполнить хотя бы 1. Любыми правдами и не правдами но 1 выполнить. Будь то поход в магазин или ванна или чашка кофе в тишине. Пусть муж эти 30 минут помогает. Но каждый день. Гуглите ещё способы работы над ресурсом мамы

Магний пейте и успокоитесь! Я по 1 таблетки пила ради профилактики! У меня 3 активных и без магния ни как !

Наладить режим, Отдать в сад. Больше ничего посоветовать.

Во-первых, приучать детей к самостоятельности. Чтобы умели сами поиграть, чтобы быстро и самостоятельно засыпали. И во-вторых — оптимизировать домашние дела. Научиться делать всё максимально быстро и эффективно: что-то — пока дети рядом играют, а остальное — пока они спят (включая уход за собой).

У меня немного другая ситуация, муж работает 3/3 мало помогает, дочери 1,3, беременна 34 недели. И все тащить на себе очень тяжело, не знаю даже что делать, уже на дочь срываюсь не хотя этого, самопроизвольно происходит уже. Она нечего криминального не делает, то есть все поправимо, а я вижу себя как дикая, агрессия, крик и тд. Уже даже книжку читала чтобы не кричать, не помогает. ???

Спрашивала про успокоительные у гинеколога, сказала валерьянка, а она мне не помогает. Акушерка сказала идти к терапевту, а врач сказала что терапевту сейчас не до беременных и поэтому смысла ходить нету

Анастасия

Спасибо большое

Ануш

Спасибо я обязательно попробую

Галина

Спасибо, но в садик не берут из-за вируса. А на счёт режима я только наладила.

Сивец Алина

Спасибо большое

Ксения

Да очень знакомо. Когда я была беременна, сыну было 6 месяцев и я много брала его на руки. И все по дому делала. Трудно было очень. Но все проходит. Я честно говоря жду пока они чуть подрастут, станут более самостоятельными.

Ксения

Мне разрешали пить эскард. Но не знаю у вас продают или нет.