Привет) мне очень понравилось видео ДЫХАНИЕ В РОДАХ| Как научится дышать в схватках и потугах?! Акушерка.Про в ютубе прям так набери

Спасибо

Меня дыхание не сильно спасало, мне помогла неравнодушная акушерка, которая проживала схватки вместе со мной. Но в любом случае это посильная нагрузка для организма. Удачи и легких родов!

Спасибо

Единственное, что могу посоветовать - слушать врача и акушерку. Все. Все остальное - забудьте??? Я готовилась, читала, на курсы ходила, тренировалась… дыхание, моральный настрой.. в итоге, какое там дыхание - орала и сдохнуть хотела ?????но на потугах собралась и делала все как диктовали. Родила без разрывов и все хорошо слава Богу ?