Исключить лучше жареное, сильно соленое, острое. А так пробуйте аллергены по одному-мед, цитрус, чтобы если что понять на что именно аллергия может вылезти. Лично у меня на свежую выпечку у дочки было жуткое вздутие. Все индивидуально
Ну блин что исключать то это по ребенку надо смотреть
У моего аллергия была на яйца
И неела химозных продуктов
Типо всяких колбас мороженых итд
И начинала потехоньку кушать
Что бы смотреть на что аллергия
И ещё на 4 продукта была аллергия помню но не помню на какие
Чучуть шоколада съела один кубик и через 4 часа высыпало
Ну смотреть надо по ребенку это все
Если у ребёнка не будет аллергии, то можно все. Вы просто начните с самых диетических продуктов (гречка/макароны/рис, нежирное мясо, супч бульон и тд), а потом потихоньку добавляйте новые продукты.
Мне для количества молока очень помогало именно мясо
Не ем помидоры, красные ягоды, молоко коровье, химикатные сладости. Остальное все в ходу)) аллергия была на растворимый шиповник, долго не могла понять на что.Колик у ребёнка нет.
Ем все и все ок ?? главное аккуратно и по чуть вводите новые продукты
Надо все есть тоде раньше всех слушала это кушай то не кушай потом вттьще молоко пропала
Ого, девочки, а как же колики? То есть свеклу, огурцы, капусту тож ели все сразу???
Я ем огурцы и арбуз тоже, нам кстати прям в роддоме даже капусту давали все норм.но опять же индивидуально
Мне говорили(не врачи) по опыту, что лучше воздержаться от продуктов, от которых может пучить малыша, тк ему и так тяжело, он не умеет ещё какать?
А арбуз наоборот советуют для хорошей лактации)
Кстати как начала эти продукты кушать так сразу какать начали хорошо