Я в первую Б набрала 25 кг, ушло 11 в родах, остальное это мучения! Сейчас 17 недель, пока скинула в токсикоз 6 кг, и более не набирала. Думайте уже сейчас о том как больше не набрать, потом будет сложно
Где-то так же набирала на вашем сроке. За беременность 22 набрала не знаю почему. Ела мало, с 34 недели тошнило постоянно, отёков не было. Через 3 месяца после родов на 24 кг меньше весила)
Я 28 набирала.весом начала заниматься когда дочери в 8 месяцев прикорм вводить начала.села на белковую диету и упражнения дома. Скинула за месяц полтора 15 кг.это после рождения 2 ребёнка.
Индекс массы тела до беременности
Общая прибавка, кг
Прибавка во 2-ом и 3-ем триместрах за неделю, кг
Сниженный
(до 18,5 кг/м2)
12,5 — 18,0 кг
0,44 — 0,58 кг
Нормальный
(18,5 — 24,9 кг/м2)
11,5 — 16,0 кг
0,35 — 0,50 кг
Увеличенный
(25,0 — 29,9 кг/м2)
7,0 — 11,5 кг
0,23 — 0,33 кг
Ожирение
(30,0 и более кг/м2)
5,0 — 9,0 кг
0,17 — 0,27 кг
Зависит от индекса массы тела вашей, но многовато конечно. У меня срок 34,2 - прибавка 12,5кг. Если всякую гадость не едите, то и переживать не стоит. Организм сам определит сколько ему надо. А вот если едите шоколад/булки/фастфуд то срочно прекращайте.
Немного отекаю, но не критично
В 30 недель +7 кг
Зависит от индекса массы тела вашей, но многовато конечно. У меня срок 34,2 - прибавка 12,5кг. Если всякую гадость не едите, то и переживать не стоит. Организм сам определит сколько ему надо. А вот если едите шоколад/булки/фастфуд то срочно прекращайте.