Доброе утро) Девочки, спустя какое время вы начали заниматься спортом, после родов? (Роды были естественные, меня не шили, не где не чего)
После похода к гинекологу, если скажет что все отлично тогда начинайте, только никаких кардио, прыжков и пресс не качаем.
После похода к гинекологу, если скажет что все отлично тогда начинайте, только никаких кардио, прыжков и пресс не качаем.