Стараться мало употреблять жидкости. Не трогать соски, можно попробовать сцедить молоко прям хорошо и посмотреть есть ли приливы. И не давать ребенку мять соски
Я не кормила совсем, на 4й день после родов как только грудь начала набухать выпила достинекс 1 таблетку и на следующий день ещё 1 и все прошло отлично.
Перетянуть грудь