Плохие мысли это не панические атаки

Причём здесь ПА и плохие мысли ?

Ну панические атаки это не тогда когда плохие мысли. Может у вас невроз? Панические атаки, это в прямом смысле атаки. Трясет, сердце колотиться, страх, воздух глотаешь и тд.

Не знаю атаки это или нет. Но я каждый день утром, когда просыпалась и вечером, когда ложилась спать про себя говорила: ты у меня будешь самым здоровым, самым счастливым, самым умным. И т. Д. (Старалась гнать плохие мысли, беременность была тяжёлой и выстраданной)… И вы гоните плохие мысли. И всегда говорите, что ваш ребенок будет самым здоровым!

Ольга ++согласна ?? А ещё не читать негативных историй о беременности (выкидыши, замершая и т.д.)☝?

В прошлую беременность было так ( ничего не сделаешь… я старалась высказаться родным, что именно меня беспокоит и чего я боюсь и тд. Становилось легче но не на долго ) по итогу все хорошо прошло ) и я счастлива ) вот скоро в 3-й раз пойду рожать ) в этот раз ничего не волнует ?

При чем тут ПА? При ПА такие ужасные приступы, там не просто мысли. У вас просто повышенная тревожность. Спросите у врача про пустырник и магний

Блин понимаю, тоже самое!?

До 14 недель были, проработала с психологом и купила доплер, что бы слушать сердечко. После я поняла, что тупо наслушалась историй у кого все печально закончилось

Да мне кажется они у всех беременных

А повод есть себя накручивать? Или на пустом месте паника?

Плохие мысли или панические атаки? Это не одно и то же.

Оо я с вами… тоже ищу спасение но походу пока не родим покоя нет.но у меня причина есть бояться кипишевать и крутить. Я в прошлом году на 16 неделе потеряла беременность… сейчас конечно опасений нет… но обычный поход в туалет для меня ад.

Не думайте о плохом. Настраивайте себя только на лучшее. И все будет отлично.