Вы большая молодец! Проживайте все чувства, это нормально, и они не навсегда! Если убегать и делать вид что все хорошо, эмоции застрянут в теле, а от туда их вытаскивать целая работа… так что будьте в своем состоянии, это норма! Все пройдет, продет и это!?

Да да все пройдёт. Я родила 6 месяцев назад и роды очень сложные были . Месяц назад только взялась за себя и то меня наверно испугало что скоро лето и я буду ужасно смотреться ?. Но страх от родов так и не прошёл , даже сняться мои роды ?☹️.

У меня была депрессия из-за того, что ребёнок первый месяц кричал, на руках, в кроватке, в коляске, везде и бесперестанно, сон был ни к черту. Мне казалось, что я просто не справлюсь, но ничего, стало проще, привыкла. Сейчас порой накрывает от усталости, но от этого никуда не денешься. Думаю, после родов многих накрывает такое состояние, новый этап в жизни, резко все наваливается..

У вас послеродовая депрессия. Это на самом деле не шуточки, обратитесь к специалисту.

А лучше обратиться к психологу, если вас реально что-то беспокоит и вам нужно с кем-то поговорить. Ждать когда само пройдёт, ну как то не вариант, ведь не знаете сколько продлиться это. Конечно вы можете сами себя перестроить, делать медитации, уделить время себе, оставить ребёнку мужу и пойти прогуляться в салон, это и есть этап для восстановления себя. Вы должны себя любить в первую очередь.