Я тоже стала плохо спать, жара ещё эта( магний пить начала вроде более менее стала засыпать

Тоже так было и есть с 34 недели, только терпеть. Я между ног зажимаю одеяло , под живот кладу подушку , пытаюсь принять удобную позу и сплю Но все равно , очень тяжко засыпаю Ещё и душно

Засыпаю под утро

От жары только кондиционер спасёт

С самого начала беременности сплю по 5-6 часов в сутки. Кроме валерьянки ничего нельзя, но она не особо помогает

Я тоже примерно. Этого срока перестада хорошо спать. Врач говорила валерианку в таблетках пить.

Мне помогает прохладный душ или в ванной полежать минут 15 перед сном. Сейчас проблема не только со сном, но и ноги сильно болят, тянут и варикоз сильный, вот как то спасаюсь водой

То же самое было, ночью никак не спалось. Пила чай Спокойствие в пакетиках, немного помогает, но в основном утром отсыпалась. В итоге то конечно мало сна, 4-5 часов всего.

У меня тоже так было, само прошло, но ещё точно вернётся, родить нужно и все пройдет(

Я спала днём

Ой, девочки, как тяжко... Прям плакать хочется, голова болит от очередной бессонной ночи, жара, стопы отекли, тошнота какая-то появилась 3й день. Давление в норме, но самочувствие..... 3я беременность, самая тяжелая... Скорее бы....

Татьяна

А вентилятора нет у вас? Купите и будем вас спасение. Кондиционер. У нас дома вентилятор напольный стоит он работает 24/7. Мне безумно комфортно под ним. Ночью он меня даже морозит. Я под одеялом сплю. Уже месяц с ним живу никаких осложнений, продуваний нет. Самое печальное это потом видеть счета за свет ?но и то это копейки по сравнению с тем как бы я жила без него.

А днем спите? Я плохо ночью, но сплю. Если вдруг днем отрублюсь даже на пол часа, то пол ночи ходить буду.

Ох , понимаю вас, я такая же.... вообще ночью не спится

Магне б6 премиум 1 таблетку за 2 часа до сна… сплю хорошо, 35 недель пинается жесть.. если не пью не могу уснуть еще и аритмия начинается?

Бедные мои девочки, оказывается, у многих такая же песня... И очень очень много общего у нас с вами))) вчера на полчасика вырубилась днём, так пол ночи мучалась, ходила по дому, с одного места на другое перекладывалась(((и даже на улицу ночью выходила подышать (благо в частном доме живём), но все равно, так хочется ночью спать спокойно, чтобы днем ходить не как квашня(((это видимо, после родов теперь наладится, и то, если малыш будет спокойным)))

И аритмия, и отеки, и все на свете. Ничего, девочки, доносим с Божьей помощью ??? попробую перед самым сном прохладный душ, как нибудь примоститься поудобнее, вентилятора, к сожалению нет, отдали бабушке, она совсем страдает в жару.