Идите хоть сейчас,если нет никаких противопоказаний у вас и вы себя хорошо чувствуете

В первом триместре нужно воздержаться от физ нагрузок максимум легкие если вы до этого занимались прям занимались. А так со второго триместра если нет противопоказаний. Все обсуждать нужно с лечащим врачем