Девоооочки, советы при родах накидайте пожалуйста 😅 кто уже опытный, на что обратить внимание, что делать и тд?😅 слушать врачей и тд понятное дело, но может ещё что-то есть ?😁
Обязательно пить. Возьмите бутылку с соской чтобы с крышкой не мучаться и обязательно дышите
Кричать смысла нету)только силы потратите)
Слушайте своё тело и принимайте позиции на схватках те в которых вам удобно продыхивать схватки.
Я на схватках дышала и было легко, а когда уже тужило, думала о том что мужу сейчас тяжелее, он на работе был и сильно переживал и я думала о том как он обрадуется когда я скину ему первое фото) и так даже не заметила как легко родила))
Ольга
Вот мне б знать, как тужиться)) я не ощущала потуг. Схватки и все. Акушерка и врачи Уле откровенно готовы были меня убить))) орут мне "у тебя потуга, тужся", а я ее не чувствую, мне больно как при схватке и все… я часто часто дышу и ору, в между этими потугами, которые мне казались схватками, я плакала и просила меня резать… под конец вообще засыпала ?
Они кричат "тужся!". Я кричу "как?". Они мне "какай". А я не хочу… ?️? Короче, под конец, я взяла себя в руки и начала трудиться, с дуру уже и в потугу и мимо, когда потуга уже кончалась, я все равно дулась ? Родила так и не поняв, что такое потуги.
Ольга
Я тоже не чувствовала, Я вообще не чувствовала, эпидуралка все обрубила… Точнее боль чувствую, то что тужит чувствую, а конкретно потуги — нет. Попросила акушерку сказать когда тужиться, потому что реально не понимаю. Она положила мне руку на живот и говорит тужься. Я так и делала. И во 2й раз так же в другом роддоме. Ну а что делать если я реально не понимаю, не чувствую?
+ко всему выше сказанному
-Во время схваток обращать внимание на руки — они должны быть расслабленными (это меня врач научил)
-мне помогала визуализация: я представляла, что боль сконцентрированна в одной точке, остальное тело не болит, ещё представляла как-будто моё тело — это жидкость и оно плавно растекается на кровати (это сложно описать))
Я это предусмотрела, именно такие бутылочки с водой в роддом купила?
Я в принципе всю беременность с этими бутылками, как ребёнок, то токсикоз был воды много пила, то ночью пить часто хочется, а с таких очень удобно??
я думаю здесь всё индивидуально, вам просто слушать врача и вашу акушерку, незнаю пригодится или нет но совет такой, на всякий случай как говорится, в чехол телефона положите денежку, я брала бумажкой 5 тр и 3тр по бумажке, кроме телефона и воды вам ничего в род блок взять не разрешат, а мало что нужно будет, вы денежку дадите и люди к вам по другому относится, будут. мне в своё время этот совет ла-ла знакомая, мне пригодилось очень, от меня и акушерка практически не отходила, и санитарка постоянно что то убирала и врач была всегда на связи, я чувствовала себя очень спокойно
Перед родами старайтесь высыпаться по полной. При каждой возможности спите!!? я целую ночь не спала. В телефоне залипала, фильмы смотрела. И на следующий день отошли воды и схватки были с вечера и до следующего дня. Родила а там вообще было не до сна?ребёнок в род доме был беспокойным. Кричал постоянно. Я как зомби ходила.
Дышать это очень помогает снизить немного боль. Найти позу или действия при которых легче. Мне с сыном легче было стоять на полу на коленях, висела я на кровати при этом и ноги разводила в стороны. С дочкой я не могла вообще шевелится, я лежала на правом боку и дышала глубоко и спокойно. На потугах главное слушать акушерку и тогда все будет хорошо
Не паниковать, следить за дыханием. Быть в потоке ? не знаю как ещё сказать. Я один раз сбилась и все к чертям, ори не орт, легче не будет, лучше дышать. Оно не так больно, сколько выматывающе....
Дыхание со звуком при сильных схватках , старайтесь максимально расслаблять мышцы на схватках , так как это способствует быстрому раскрытию шейки (я так себя мотивировала) раскрытие шло быстрее чем я и врачи ожидали, найдите комфортную позу, когда меня положили на ктг я не могла представить как буду лёжа переживать схватки , лёжа на боку я поднимала одну ногу верх и делала круговые движения , схватки переживать было легче , на четвереньках на кровати тоже облегчает , попрыгайте на мяче до потуг (ближе к потугам будет больно ) в общем не заморачивайтесь , ваше тело само вам подскажет, какую позу выбрать) но дыхание со звуком советую , не держите в себе боль!
Я это предусмотрела, именно такие бутылочки с водой в роддом купила? Я в принципе всю беременность с этими бутылками, как ребёнок, то токсикоз был воды много пила, то ночью пить часто хочется, а с таких очень удобно??
Перед родами старайтесь высыпаться по полной. При каждой возможности спите!!? я целую ночь не спала. В телефоне залипала, фильмы смотрела. И на следующий день отошли воды и схватки были с вечера и до следующего дня. Родила а там вообще было не до сна?ребёнок в род доме был беспокойным. Кричал постоянно. Я как зомби ходила.
Оооо, спасибо за совет, как раз я чуть что, сразу пью воду ?
Дыхание со звуком при сильных схватках , старайтесь максимально расслаблять мышцы на схватках , так как это способствует быстрому раскрытию шейки (я так себя мотивировала) раскрытие шло быстрее чем я и врачи ожидали, найдите комфортную позу, когда меня положили на ктг я не могла представить как буду лёжа переживать схватки , лёжа на боку я поднимала одну ногу верх и делала круговые движения , схватки переживать было легче , на четвереньках на кровати тоже облегчает , попрыгайте на мяче до потуг (ближе к потугам будет больно ) в общем не заморачивайтесь , ваше тело само вам подскажет, какую позу выбрать) но дыхание со звуком советую , не держите в себе боль!
Самое главное забыла) пейте много воды во время отдыха между схватками
Да, это грамотный совет
Высыпайтесь сейчас, больше отдыхайте морально и физически, копите силы и доверьтесь специалистам.