Нужно прислушиваться к своему организму, если хочется чего-то то конечно не отказывать себе! Все должно быть в балансе! У меня например период когда хочется булочек(выпечки)??

Я п’ю молоко каждий день из магазина и кушаю фрукти разние В молоке из магазина нету очень много витаминов но все таки что то там остаеться)