Commentaires

Кононова Елена
1 enfant
Бассейн – рулит! Ходила до беременности и в сентябре снова пойду, как только его откроют. спина не болит, мышци в тонусе, сон здоровый -красота!

Алла
1 enfant
да плавать здорово!!! а теперь когда ты ждешь малыша – вдвойне здорово!!! в сентябре тоже иду в бассейн

Анеле
2 enfants
а я бассейнов боюсь из-за воды (хлорки там всякой), и людей, неизвестно кто там плещется… Зато каждый день стараюсь ходить 5-10 км, где-то вычитала что это один из способов облегчить себе процесс родов, к тому же это положительно влияет на ребенка

наталья
1 enfant
девочки, а я вот постоянно занимаюсь фитнесом как же я буду беременной без упражнений

Юлия
1 enfant
Думаю, что упражнения теперь будут другими и все.

Жанна
1 enfant
Я занимаюсь йогой для беременных по DVD 3-4 раза в неделю (под контролем и с помощью мужа), а между делаю гимнастику. Как вернулась с сохранения через недельки две начала гимнастику, а с 12 недель йога, так тонизирует, к тому же без особого напряга довольна собой
Скоро напишу серию статьей с упражнениями гимнастики!!!