Скловская Анютка
3 года назад родила первого вес остался +5кг, сидела на диетах, вес уходил, но как толко давала малейшую слабину опять возвращался. С животом такая же Истрия если каждый день качаю пресс, то плоский, как только прекращаю опять как на 4 масяце. После второго вес ещё +2кг
У меня был в роддоме после розовый бандаж, я сразу начала его носить. Ушёл быстро живот(ЕР), может конечно тут ещё генетика играет роль. У меня и у сестры спустя 3е родов живота нет
Тогда тренировки и можете корсет попробовать одевать. Только осторожно с ним постепенно можете уменьшать объём . А то я 1 раз попробовала одеть . Как затянула у меня потом несколько дней всё болело в области живота. ?
Не жрать (точнее есть нормальную еду) работает на всё кроме живота ?♀️ все становится меньше, а живот даже втянуть не могу.
А спорт пока нельзя из-за состояния внутреннего шва.
Как давно родили?) У вас не ушел толькл живот или весь вес после беременности?
Е.р ушёл сразу на столе как родила, полоса уходила месяца 2 с живота
Читаю ответы и надеюсь, что мой тоже уйдёт) 4 мес прошло после родов, вес уходит , а живот что-то отстаёт в уменьшение ?
Живота нет, но мышцы пресса слабые, к вечеру высаливается, качать пока нельзя, делаю упражнения на глубокую поперечную мышцу
Что за упражнение?)
Комплекс от тренера, который специализируется на послеродовом восстановлении )
Через месяца 2-3 после естественных родов. И никаких тренировок не делала. Но тут всё индивидуально ?
Или вы имеете пузан который остаётся? Ааа ну он там неделю-две и уходит . Но потом немного животик остаётся)) я про этот животик имела ввиду выше ))
Живот стал меньше, но все равно есть (роды были 4 мес назад). Я его даже втянуть не могу ? как на 3-4мес беременности
Тогда тренировки и можете корсет попробовать одевать. Только осторожно с ним постепенно можете уменьшать объём . А то я 1 раз попробовала одеть . Как затянула у меня потом несколько дней всё болело в области живота. ?
Спасибо за совет )
Было кс . Прошло почти 3 недели животик ещё небольшой есть. Думаю со временем уйдёт
Нельзя ? шов внутренний не в том состоянии. Из спорта только быстрая ходьба с коляской ) Я его даже втянуть не могу - не вытягивается ?♀️?
Ого!! Вот это у вас комплект из детей)
Не жрать (точнее есть нормальную еду) работает на всё кроме живота ?♀️ все становится меньше, а живот даже втянуть не могу. А спорт пока нельзя из-за состояния внутреннего шва.
Крутяк ? повезло с генами )
Сразу после кс