Девочки как не набрать много веса??😩

Comentarios
Iniciar sesión
Оксана
Не кушать много)) все гениальное просто
Наталья
Не жрать фигню
Аня
Кушать для двоих, а не за двоих
Анастасия
Спросить врача по анализам проверить, нужно ли пить комплексы витамин. Я пью витамины что прописали и аппетит в норме.
ОльгаГОЛОСУЮ
До 35 нед набрала 7 кг, а потом стала отекать, за 5 нед набрала ещё 13, но после родов через неделю вес ушёл почти весь, есть дряблость но скоро и её изведу
Тамара
А что много набрали?
Елена
Постараться не есть на ночь, больше двигаться и делать разгрузочный день раз в неделю кефир+яблоки. Мне это помогло, не разожралась и после родов вернулась сразу в свой вес. А так тоже сладкое лупила и пироги всякие
Наталия
Я считаю калории. Иначе будет совсем с весом плохо. Не ем мучное, сладкое. В прошлую беременность набрала 20 кг. В эту стараюсь не допустить подобного. Пока что 2.5 кг набрала… и то много для меня
Vera

Ни есть всякой фигни, придерживаться правильного питания, побольше двигаться.

Meline
Vera

А после родов вес уходит?

Vera
Meline

Разумеется.

Meline
Vera

Спасибо?

Катруська
Я диеты придерживалась
Цыплакова Александра
Есть правильно и считать ккал, но это не факт. Как поведет себя организи
Александра
Умеренное питание, исключить мучное
Анна
Не кушать мучное, но гормоны как неизвестно
Алеся

Какой вес, кушайте то что хочется, и в удовольствие, это то время когда фигура будет всегда красивой, а после родов заняться спортом , а если будете грудью кормить там и правильное питание обязательно нужно будет, так что не заморачивайтесь и наслаждайтесь))

Алимбекова Арай

Мне кажется сейчас не стоит думать о весе. По любому надо кушать. О ребёнке думайте пока. После родов потом скинете.

Кристина

Почитала комментарии, и здесь нет только одного «вы же питаетесь за двоих»? и это выражение только для своего успокоения, едим мы только за себя, а ребёнок будет набирать вес не в зависимости от того, кушает много мамочка или нет)) За весом нужно следить обязательно, после родов возможно будет не до этого, и не так просто, как сбрасывалось до Б)

Meline
Кристина

???и я о том же

Leer también

Девочки, у кого были коричневые/кровяные выделения пос...
Девочки, вот вопрос, вы ходили на спец.платные курсы? для подготовки к родам,...
Девочки , 28 недель , живот как будто стал поменьше и мягче, малыш...
Request history8.2.12PHP Version73.78msRequest Duration3MBMemory UsageGET {locale?}/post/{id}-{slug}Route
    • Booting (25.87ms)time
    • Application (47.91ms)time
    • 1 x Application (64.93%)
      47.91ms
      1 x Booting (35.06%)
      25.87ms
      31 templates were rendered
      • 1x post.indexindex.blade.php#?blade
      • 4x presenters.user-teaseruser-teaser.blade.php#?blade
      • 1x shared.posts.footerfooter.blade.php#?blade
      • 1x shared.comments.feedfeed.blade.php#?blade
      • 20x shared.comments.commentcomment.blade.php#?blade
      • 1x shared.collection-joincollection-join.blade.php#?blade
      • 1x layouts.basebase.blade.php#?blade
      • 1x shared.language-selectorlanguage-selector.blade.php#?blade
      • 1x layouts.skeletonskeleton.blade.php#?blade
      uri
      GET {locale?}/post/{id}-{slug}
      middleware
      web
      controller
      IslamMama\Http\Controllers\PostController@index
      namespace
      IslamMama\Http\Controllers
      prefix
      {locale?}
      where
      as
      post.view
      file
      app/Http/Controllers/PostController.php:63-112
      16 statements were executed, 2 of which were duplicates, 14 unique. Show only duplicated9.23ms
      • select * from `posts` where `posts`.`id` = '9354' limit 1610μsmoms_dev
        Bindings
        • 0: 9354
        Hints
        • 0: Use SELECT * only if you need all columns from table
        • 1: LIMIT without ORDER BY causes non-deterministic results, depending on the query execution plan
      • select * from `users` where `users`.`id` = 27668 and `users`.`id` is not null limit 11.28msmoms_dev
        Bindings
        • 0: 27668
        Hints
        • 0: Use SELECT * only if you need all columns from table
        • 1: LIMIT without ORDER BY causes non-deterministic results, depending on the query execution plan
      • select * from `geo_city` where `geo_city`.`id` in ('')120μsmoms_dev
        Bindings
        • 0: 
        Hints
        • 0: Use SELECT * only if you need all columns from table
      • select * from `comments` where `comments`.`item_type` = 'IslamMama\Models\Post' and `comments`.`item_id` = 9354 and `comments`.`item_id` is not null and `comments`.`deleted_at` is null order by `comments`.`id` asc980μsmoms_dev
        Bindings
        • 0: IslamMama\Models\Post
        • 1: 9354
        Hints
        • 0: Use SELECT * only if you need all columns from table
      • select * from `users` where `users`.`id` in (1131, 3199, 3469, 3842, 4164, 8239, 9718, 19249, 21617, 25253, 25914, 27543, 27668, 28533, 30331, 35045, 35092)1msmoms_dev
        Bindings
        • 0: 1131
        • 1: 3199
        • 2: 3469
        • 3: 3842
        • 4: 4164
        • 5: 8239
        • 6: 9718
        • 7: 19249
        • 8: 21617
        • 9: 25253
        • 10: 25914
        • 11: 27543
        • 12: 27668
        • 13: 28533
        • 14: 30331
        • 15: 35045
        • 16: 35092
        Hints
        • 0: Use SELECT * only if you need all columns from table
      • select * from `comments` where `comments`.`id` = 104909 and `comments`.`deleted_at` is null limit 1930μsmoms_dev
        Bindings
        • 0: 104909
        Hints
        • 0: Use SELECT * only if you need all columns from table
        • 1: LIMIT without ORDER BY causes non-deterministic results, depending on the query execution plan
      • select * from `users` where `users`.`id` in (35045)410μsmoms_dev
        Bindings
        • 0: 35045
        Hints
        • 0: Use SELECT * only if you need all columns from table
      • select * from `comments` where `comments`.`id` = 104910 and `comments`.`deleted_at` is null limit 1630μsmoms_dev
        Bindings
        • 0: 104910
        Hints
        • 0: Use SELECT * only if you need all columns from table
        • 1: LIMIT without ORDER BY causes non-deterministic results, depending on the query execution plan
      • select * from `users` where `users`.`id` in (27668)710μsmoms_dev
        Bindings
        • 0: 27668
        Hints
        • 0: Use SELECT * only if you need all columns from table
      • select * from `comments` where `comments`.`id` = 104911 and `comments`.`deleted_at` is null limit 1440μsmoms_dev
        Bindings
        • 0: 104911
        Hints
        • 0: Use SELECT * only if you need all columns from table
        • 1: LIMIT without ORDER BY causes non-deterministic results, depending on the query execution plan
      • select * from `users` where `users`.`id` in (35045)160μsmoms_dev
        Bindings
        • 0: 35045
        Hints
        • 0: Use SELECT * only if you need all columns from table
      • select * from `comments` where `comments`.`id` = 105001 and `comments`.`deleted_at` is null limit 1350μsmoms_dev
        Bindings
        • 0: 105001
        Hints
        • 0: Use SELECT * only if you need all columns from table
        • 1: LIMIT without ORDER BY causes non-deterministic results, depending on the query execution plan
      • select * from `users` where `users`.`id` in (19249)180μsmoms_dev
        Bindings
        • 0: 19249
        Hints
        • 0: Use SELECT * only if you need all columns from table
      • select `posts`.*, `posts_seo_links`.`item_id` as `pivot_item_id`, `posts_seo_links`.`post_id` as `pivot_post_id` from `posts` inner join `posts_seo_links` on `posts`.`id` = `posts_seo_links`.`post_id` where `posts_seo_links`.`item_id` = 9354 and `posts`.`deleted_at` is null580μsmoms_dev
        Bindings
        • 0: 9354
        Hints
        • 0: Use SELECT * only if you need all columns from table
      • select * from `users` where `users`.`id` in (21277, 33883, 34796)370μsmoms_dev
        Bindings
        • 0: 21277
        • 1: 33883
        • 2: 34796
        Hints
        • 0: Use SELECT * only if you need all columns from table
      • select * from `geo_city` where `geo_city`.`id` in (9885, 2312857, 110741629)480μsmoms_dev
        Bindings
        • 0: 9885
        • 1: 2312857
        • 2: 110741629
        Hints
        • 0: Use SELECT * only if you need all columns from table
      IslamMama\Models\User\User
      25User.php#?
      IslamMama\Models\Comment
      24Comment.php#?
      IslamMama\Models\Post
      4Post.php#?
      IslamMama\Models\GeoCity
      3GeoCity.php#?
        _token
        DsentDsR7nxTODrEAQIKfgM9iyjlwTGYhatvnjFQ
        _previous
        array:1 [ "url" => "https://momsline.chickenkiller.com/es/post/9354-devocki-kak-ne-nabrat-mnogo-ve...
        _flash
        array:2 [ "old" => [] "new" => [] ]
        PHPDEBUGBAR_STACK_DATA
        []
        telescope
        View in Telescope
        path_info
        /es/post/9354-devocki-kak-ne-nabrat-mnogo-vesa
        status_code
        200
        
        status_text
        OK
        format
        html
        content_type
        text/html; charset=UTF-8
        request_query
        []
        
        request_request
        []
        
        request_headers
        0 of 0
        array:15 [ "priority" => array:1 [ 0 => "u=0, i" ] "accept-encoding" => array:1 [ 0 => "gzip, deflate, br, zstd" ] "sec-fetch-dest" => array:1 [ 0 => "document" ] "sec-fetch-user" => array:1 [ 0 => "?1" ] "sec-fetch-mode" => array:1 [ 0 => "navigate" ] "sec-fetch-site" => array:1 [ 0 => "none" ] "accept" => array:1 [ 0 => "text/html,application/xhtml+xml,application/xml;q=0.9,image/avif,image/webp,image/apng,*/*;q=0.8,application/signed-exchange;v=b3;q=0.7" ] "user-agent" => array:1 [ 0 => "Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)" ] "upgrade-insecure-requests" => array:1 [ 0 => "1" ] "sec-ch-ua-platform" => array:1 [ 0 => ""Windows"" ] "sec-ch-ua-mobile" => array:1 [ 0 => "?0" ] "sec-ch-ua" => array:1 [ 0 => ""HeadlessChrome";v="129", "Not=A?Brand";v="8", "Chromium";v="129"" ] "cache-control" => array:1 [ 0 => "no-cache" ] "pragma" => array:1 [ 0 => "no-cache" ] "host" => array:1 [ 0 => "momsline.chickenkiller.com" ] ]
        request_cookies
        []
        
        response_headers
        0 of 0
        array:8 [ "cache-control" => array:1 [ 0 => "no-cache, private" ] "date" => array:1 [ 0 => "Wed, 05 Mar 2025 19:03:33 GMT" ] "last-modified" => array:1 [ 0 => "Wed, 22 Sep 2021 16:54:01 GMT" ] "content-type" => array:1 [ 0 => "text/html; charset=UTF-8" ] "link" => array:4 [ 0 => "</js/manifest.js?id=2e38577c8971759d68455cf0c1120046>; rel=preload; as=script" 1 => "</js/vendor.js?id=ffb4335db12eea49d14bc3626e1cdee7>; rel=preload; as=script" 2 => "</js/app.js?id=e5cc1b116c992e5aa27838fc4cc35e73>; rel=preload; as=script" 3 => "</css/app.css?id=c4c1cd7bbc47ad8b2a54c91c17e5601b>; rel=preload; as=style" ] "vary" => array:1 [ 0 => "Accept-Encoding" ] "set-cookie" => array:2 [ 0 => "XSRF-TOKEN=eyJpdiI6Ik1UaitxTzlpRC9VUDNoTmh5a2llc2c9PSIsInZhbHVlIjoibFdmclQ1T1hBaG4rOGVSZjBLQ1kwUnBYNGNEUnNkN2xQcmo5NzZPbnl2bGg4aTNyTFVrU3pZT2hkZ1RodXgrYWhTb1doSm9EMHF5N1lBM09PQjkyUzRKTVpwdTVoUFMvcmhzR1NJaE43QkY1akFpYUhQWnFudGV3MFZZRFE3YnoiLCJtYWMiOiJjNGZiMzI4NGRjOTI5NTM0NzU3YTk5ZDA5ZDhmZTdlMjNiYmZiYjA3MTlkYmI0MGQ3ZDc2YzE2YzIzZDQ5NGMwIiwidGFnIjoiIn0%3D; expires=Wed, 05 Mar 2025 21:03:33 GMT; Max-Age=7200; path=/; samesite=laxXSRF-TOKEN=eyJpdiI6Ik1UaitxTzlpRC9VUDNoTmh5a2llc2c9PSIsInZhbHVlIjoibFdmclQ1T1hBaG4rOGVSZjBLQ1kwUnBYNGNEUnNkN2xQcmo5NzZPbnl2bGg4aTNyTFVrU3pZT2hkZ1RodXgrYWhTb1doS" 1 => "laravel_session=eyJpdiI6IklvNUhaNzJVRW10OTZFUmJiOW1pMXc9PSIsInZhbHVlIjoiVUR1dkpiZW5KT3g0cW1OL285T3ZaSUpUUjJwU1hndlRkT2Fva0JxRHZQTXNUS21NeWg5T0NkRUZsNG0rV0doY0l4YUlmZXFVRkpNYXN4d3BGdkJ3Mmx6SGIwMjVDa216RWx5ek1DUzlNVEQ1UEpXNGNwZjYwbStXYU9GVlVzdGkiLCJtYWMiOiI4NmUxNzg5YzNiZTc2YWRiODY3NTE1ZDY4YjRmNTE3M2Y1YmJkMWRhZjU3M2MxZTM5Nzc0NzhkZGUzNWZlNGQ1IiwidGFnIjoiIn0%3D; expires=Wed, 05 Mar 2025 21:03:33 GMT; Max-Age=7200; path=/; httponly; samesite=laxlaravel_session=eyJpdiI6IklvNUhaNzJVRW10OTZFUmJiOW1pMXc9PSIsInZhbHVlIjoiVUR1dkpiZW5KT3g0cW1OL285T3ZaSUpUUjJwU1hndlRkT2Fva0JxRHZQTXNUS21NeWg5T0NkRUZsNG0rV0doY0l4" ] "Set-Cookie" => array:2 [ 0 => "XSRF-TOKEN=eyJpdiI6Ik1UaitxTzlpRC9VUDNoTmh5a2llc2c9PSIsInZhbHVlIjoibFdmclQ1T1hBaG4rOGVSZjBLQ1kwUnBYNGNEUnNkN2xQcmo5NzZPbnl2bGg4aTNyTFVrU3pZT2hkZ1RodXgrYWhTb1doSm9EMHF5N1lBM09PQjkyUzRKTVpwdTVoUFMvcmhzR1NJaE43QkY1akFpYUhQWnFudGV3MFZZRFE3YnoiLCJtYWMiOiJjNGZiMzI4NGRjOTI5NTM0NzU3YTk5ZDA5ZDhmZTdlMjNiYmZiYjA3MTlkYmI0MGQ3ZDc2YzE2YzIzZDQ5NGMwIiwidGFnIjoiIn0%3D; expires=Wed, 05-Mar-2025 21:03:33 GMT; path=/XSRF-TOKEN=eyJpdiI6Ik1UaitxTzlpRC9VUDNoTmh5a2llc2c9PSIsInZhbHVlIjoibFdmclQ1T1hBaG4rOGVSZjBLQ1kwUnBYNGNEUnNkN2xQcmo5NzZPbnl2bGg4aTNyTFVrU3pZT2hkZ1RodXgrYWhTb1doS" 1 => "laravel_session=eyJpdiI6IklvNUhaNzJVRW10OTZFUmJiOW1pMXc9PSIsInZhbHVlIjoiVUR1dkpiZW5KT3g0cW1OL285T3ZaSUpUUjJwU1hndlRkT2Fva0JxRHZQTXNUS21NeWg5T0NkRUZsNG0rV0doY0l4YUlmZXFVRkpNYXN4d3BGdkJ3Mmx6SGIwMjVDa216RWx5ek1DUzlNVEQ1UEpXNGNwZjYwbStXYU9GVlVzdGkiLCJtYWMiOiI4NmUxNzg5YzNiZTc2YWRiODY3NTE1ZDY4YjRmNTE3M2Y1YmJkMWRhZjU3M2MxZTM5Nzc0NzhkZGUzNWZlNGQ1IiwidGFnIjoiIn0%3D; expires=Wed, 05-Mar-2025 21:03:33 GMT; path=/; httponlylaravel_session=eyJpdiI6IklvNUhaNzJVRW10OTZFUmJiOW1pMXc9PSIsInZhbHVlIjoiVUR1dkpiZW5KT3g0cW1OL285T3ZaSUpUUjJwU1hndlRkT2Fva0JxRHZQTXNUS21NeWg5T0NkRUZsNG0rV0doY0l4" ] ]
        session_attributes
        0 of 0
        array:4 [ "_token" => "DsentDsR7nxTODrEAQIKfgM9iyjlwTGYhatvnjFQ" "_previous" => array:1 [ "url" => "https://momsline.chickenkiller.com/es/post/9354-devocki-kak-ne-nabrat-mnogo-vesa" ] "_flash" => array:2 [ "old" => [] "new" => [] ] "PHPDEBUGBAR_STACK_DATA" => [] ]
        ClearShow all
        Date ↕MethodURLData
        #12025-03-05 22:03:33GET/es/post/9354-devocki-kak-ne-nabrat-mnogo-vesa311656