Я на айхерб присмотрела уже, там их много. Наберите витамины при кормлении или после родов

Комплексные обычные пропила, и все. Алфавит кажется

Те же что и в беременность, особенно если у вас ГВ

Пренаталь плюс, спирулина либо хлорелла чередую. И пропивала для волос цинк, кальций с магнием. Если нужно скажу какой фирмы брала ооочень понравилось