Девочки с запорами, где то тут на форуме девочка советовала фитомуцил. Вчера его опробовала. Действие мне понравилось, в отличие от Дюфалак нет вздутия и неприятного ощущения, так же нет диареи, как от Дюфалак, которая была у меня даже на минимальной дозе. На вкус напоминает семена льна. Лучше пить с соком. Мне пошло хорошо.
Мне помогает люцерна и хорошее количество воды либо каскада саграда это все безопасно и натурально
Фитомуцил тоже натуральный и тоже безопасен, можно беременным.
А люцерну в каком виде принимаете?
В капсулах
Спасибо! Пока буду пользоваться своим способом, если будет привыкание попробую ваш