Зарядка, ходить

Кушать творог )) врачи говорили кальция не хватает

У меня точно так же. Уже недели 3. Гинеколог сказала что даже если на немного искривлен позвоночник так и будет болеть, и чем больше животик тем сильнее боль, так как на позвоночник вся опора

Мне от сидения на стуле на работе очень болел копчик. Более менее отпустило когда в отпуск пошла и стала больше отдыхать.

У меня с 12 недель тоже рачалось(( именно копчик крестец, я стелю на пол что-то и лежу задрав ноги на стенку, становится легче и йога для беременных сказали помогает

Юшина Татьяна

Ооо , тогда у меня будут сильные мучения , вся спина больная