Iniciar sesión Registrarse
  • Quejarse

Девочки расскажите как худели после беременности ? В беременность набрала 11 кг вроде не много , но я и сама не худая Сейчас хочу кардинально похудеть, пока только 6 кг получилось и вес остановился (( Может кто то знает что то эффективное для похудения из личного опыта Буду благодарна за ответ

Comentarios
Iniciar sesión
Алёна
  • Quejarse
Я села на диету магги когда доче было 10 месяцев, за 2 месяца скинула 12 кг ?
16 noviembre 2021, 11:30
Diana
  • Quejarse
Подняла 35кг за 3 беременность скинула за 8 месяцев их. Сидела на геркулесе, кефир, яблоки
16 noviembre 2021, 11:32
Вероника
  • Quejarse
Алёна

Спасибо большое Я попробую)

16 noviembre 2021, 11:33
Вероника
  • Quejarse
Diana

Спасибо)

16 noviembre 2021, 11:34
Алёна
  • Quejarse
Алёна Диета белковая, лучше идти сразу в марафон, там спорт дают, по меню всякие блюда подсказывают, да и проще в команде) там дневник надо вести, мне очень нравилась она и по ингредиентам, и по отвесам) группа у магги в контакте) кстати, он у них вроде в понедельник начинается марафон)
16 noviembre 2021, 11:36
Соловьева Ольга
  • Quejarse
Прочитайте про основы правильного питания, будете придерживаться-вес быстро придёт в норму. Ну и физ нагрузки для общего тонуса Не сидите вы на этих диетах, это такой бред
16 noviembre 2021, 11:37
kislyakova irina
  • Quejarse
У меня проблемы наоборот набрать не могу. С каждой беременностью все меньше и меньше и никто мне помочь не может. Одежда 42 размера большая.
16 noviembre 2021, 11:40
Вероника
  • Quejarse
kislyakova irina

У кого какие проблемы называется Я не могу сбросить , а вы набрать (

16 noviembre 2021, 11:45
Diana
  • Quejarse
Diana И ещё воды много надо пить 2 литра, первые дни будет тяжило потом норм
16 noviembre 2021, 12:39
Елена
  • Quejarse
Много гуляла с ребёнком, по вечерам старалась ограничивать себя, а так ела что хотела и сладкое каждый день с роддома
16 noviembre 2021, 01:25
Верона
  • Quejarse
Это нормально, что вес останавливается, главное перетерпеть этот момент
16 noviembre 2021, 01:28

Leer también

🆘Нужна ваша помощь, ПЕССАРИЙ (СМЕЩЕНИЕ?) + ЗАПОР?🆘 Девочки не проходи...
Здравствуйте, не удобно очень обращаться,так как мн...

Comunicación

Servicios

Sobre el proyecto

MessagesTimelineExceptionsViews21RouteQueries18Models35MailsSessionRequest
Request history8.2.12PHP Version176msRequest Duration3MBMemory UsageGET {locale?}/post/{id}-{slug}Route
    • Booting (30.51ms)time
    • Application (145ms)time
    • 1 x Application (82.64%)
      145ms
      1 x Booting (17.35%)
      30.51ms
      21 templates were rendered
      • 1x post.indexindex.blade.php#?blade
      • 3x presenters.user-teaseruser-teaser.blade.php#?blade
      • 1x shared.posts.footerfooter.blade.php#?blade
      • 1x shared.comments.feedfeed.blade.php#?blade
      • 11x shared.comments.commentcomment.blade.php#?blade
      • 1x shared.collection-joincollection-join.blade.php#?blade
      • 1x layouts.basebase.blade.php#?blade
      • 1x shared.language-selectorlanguage-selector.blade.php#?blade
      • 1x layouts.skeletonskeleton.blade.php#?blade
      uri
      GET {locale?}/post/{id}-{slug}
      middleware
      web
      controller
      IslamMama\Http\Controllers\PostController@index
      namespace
      IslamMama\Http\Controllers
      prefix
      {locale?}
      where
      as
      post.view
      file
      app/Http/Controllers/PostController.php:63-112
      18 statements were executed, 8 of which were duplicates, 10 unique. Show only duplicated66.39ms
      • select * from `posts` where `posts`.`id` = '11201' limit 1990μsmoms_dev
        Bindings
        • 0: 11201
        Hints
        • 0: Use SELECT * only if you need all columns from table
        • 1: LIMIT without ORDER BY causes non-deterministic results, depending on the query execution plan
      • select * from `users` where `users`.`id` = 2312 and `users`.`id` is not null limit 1860μsmoms_dev
        Bindings
        • 0: 2312
        Hints
        • 0: Use SELECT * only if you need all columns from table
        • 1: LIMIT without ORDER BY causes non-deterministic results, depending on the query execution plan
      • select * from `geo_city` where `geo_city`.`id` in ('')310μsmoms_dev
        Bindings
        • 0: 
        Hints
        • 0: Use SELECT * only if you need all columns from table
      • select * from `comments` where `comments`.`item_type` = 'IslamMama\Models\Post' and `comments`.`item_id` = 11201 and `comments`.`item_id` is not null and `comments`.`deleted_at` is null order by `comments`.`id` asc33.34msmoms_dev
        Bindings
        • 0: IslamMama\Models\Post
        • 1: 11201
        Hints
        • 0: Use SELECT * only if you need all columns from table
      • select * from `users` where `users`.`id` in (2132, 2312, 10185, 22462, 38689, 40492, 40572)830μsmoms_dev
        Bindings
        • 0: 2132
        • 1: 2312
        • 2: 10185
        • 3: 22462
        • 4: 38689
        • 5: 40492
        • 6: 40572
        Hints
        • 0: Use SELECT * only if you need all columns from table
      • select * from `comments` where `comments`.`id` = 121208 and `comments`.`deleted_at` is null limit 1470μsmoms_dev
        Bindings
        • 0: 121208
        Hints
        • 0: Use SELECT * only if you need all columns from table
        • 1: LIMIT without ORDER BY causes non-deterministic results, depending on the query execution plan
      • select * from `users` where `users`.`id` in (38689)370μsmoms_dev
        Bindings
        • 0: 38689
        Hints
        • 0: Use SELECT * only if you need all columns from table
      • select * from `comments` where `comments`.`id` = 121209 and `comments`.`deleted_at` is null limit 1540μsmoms_dev
        Bindings
        • 0: 121209
        Hints
        • 0: Use SELECT * only if you need all columns from table
        • 1: LIMIT without ORDER BY causes non-deterministic results, depending on the query execution plan
      • select * from `users` where `users`.`id` in (10185)350μsmoms_dev
        Bindings
        • 0: 10185
        Hints
        • 0: Use SELECT * only if you need all columns from table
      • select * from `comments` where `comments`.`id` = 121208 and `comments`.`deleted_at` is null limit 1130μsmoms_dev
        Bindings
        • 0: 121208
        Hints
        • 0: Use SELECT * only if you need all columns from table
        • 1: LIMIT without ORDER BY causes non-deterministic results, depending on the query execution plan
      • select * from `users` where `users`.`id` in (38689)130μsmoms_dev
        Bindings
        • 0: 38689
        Hints
        • 0: Use SELECT * only if you need all columns from table
      • select * from `comments` where `comments`.`id` = 121214 and `comments`.`deleted_at` is null limit 1290μsmoms_dev
        Bindings
        • 0: 121214
        Hints
        • 0: Use SELECT * only if you need all columns from table
        • 1: LIMIT without ORDER BY causes non-deterministic results, depending on the query execution plan
      • select * from `users` where `users`.`id` in (40492)240μsmoms_dev
        Bindings
        • 0: 40492
        Hints
        • 0: Use SELECT * only if you need all columns from table
      • select * from `comments` where `comments`.`id` = 121209 and `comments`.`deleted_at` is null limit 1130μsmoms_dev
        Bindings
        • 0: 121209
        Hints
        • 0: Use SELECT * only if you need all columns from table
        • 1: LIMIT without ORDER BY causes non-deterministic results, depending on the query execution plan
      • select * from `users` where `users`.`id` in (10185)130μsmoms_dev
        Bindings
        • 0: 10185
        Hints
        • 0: Use SELECT * only if you need all columns from table
      • select `posts`.*, `posts_seo_links`.`item_id` as `pivot_item_id`, `posts_seo_links`.`post_id` as `pivot_post_id` from `posts` inner join `posts_seo_links` on `posts`.`id` = `posts_seo_links`.`post_id` where `posts_seo_links`.`item_id` = 11201 and `posts`.`deleted_at` is null26.45msmoms_dev
        Bindings
        • 0: 11201
        Hints
        • 0: Use SELECT * only if you need all columns from table
      • select * from `users` where `users`.`id` in (39185, 40556)520μsmoms_dev
        Bindings
        • 0: 39185
        • 1: 40556
        Hints
        • 0: Use SELECT * only if you need all columns from table
      • select * from `geo_city` where `geo_city`.`id` in ('', 3267)310μsmoms_dev
        Bindings
        • 0: 
        • 1: 3267
        Hints
        • 0: Use SELECT * only if you need all columns from table
      IslamMama\Models\Comment
      16Comment.php#?
      IslamMama\Models\User\User
      15User.php#?
      IslamMama\Models\Post
      3Post.php#?
      IslamMama\Models\GeoCity
      1GeoCity.php#?
        _token
        RnVJ4RTiOAoXs6pgef5wXgWCLcWFb5t3ZN67Sb7N
        _previous
        array:1 [ "url" => "https://momsline.chickenkiller.com/es/post/11201-devocki-rasskazite-kak-xudeli...
        _flash
        array:2 [ "old" => [] "new" => [] ]
        PHPDEBUGBAR_STACK_DATA
        []
        telescope
        View in Telescope
        path_info
        /es/post/11201-devocki-rasskazite-kak-xudeli-posle-beremennosti-v-beremennos
        status_code
        200
        status_text
        OK
        format
        html
        content_type
        text/html; charset=UTF-8
        request_query
        []
        request_request
        []
        request_headers
          0 of 0   
        array:15 [▼
  "priority" => array:1 [▶
    0 => "u=0, i"
  ]
  "accept-encoding" => array:1 [▶
    0 => "gzip, deflate, br, zstd"
  ]
  "sec-fetch-dest" => array:1 [▶
    0 => "document"
  ]
  "sec-fetch-user" => array:1 [▶
    0 => "?1"
  ]
  "sec-fetch-mode" => array:1 [▶
    0 => "navigate"
  ]
  "sec-fetch-site" => array:1 [▶
    0 => "none"
  ]
  "accept" => array:1 [▶
    0 => "text/html,application/xhtml+xml,application/xml;q=0.9,image/avif,image/webp,image/apng,*/*;q=0.8,application/signed-exchange;v=b3;q=0.7"
  ]
  "user-agent" => array:1 [▶
    0 => "Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)"
  ]
  "upgrade-insecure-requests" => array:1 [▶
    0 => "1"
  ]
  "sec-ch-ua-platform" => array:1 [▶
    0 => ""Windows""
  ]
  "sec-ch-ua-mobile" => array:1 [▶
    0 => "?0"
  ]
  "sec-ch-ua" => array:1 [▶
    0 => ""HeadlessChrome";v="129", "Not=A?Brand";v="8", "Chromium";v="129""
  ]
  "cache-control" => array:1 [▶
    0 => "no-cache"
  ]
  "pragma" => array:1 [▶
    0 => "no-cache"
  ]
  "host" => array:1 [▶
    0 => "momsline.chickenkiller.com"
  ]
]
        request_cookies
        []
        response_headers
          0 of 0   
        array:8 [▼
  "cache-control" => array:1 [▶
    0 => "no-cache, private"
  ]
  "date" => array:1 [▶
    0 => "Sun, 13 Apr 2025 06:43:00 GMT"
  ]
  "last-modified" => array:1 [▶
    0 => "Fri, 26 Nov 2021 10:41:42 GMT"
  ]
  "content-type" => array:1 [▶
    0 => "text/html; charset=UTF-8"
  ]
  "link" => array:4 [▶
    0 => "</js/manifest.js?id=2e38577c8971759d68455cf0c1120046>; rel=preload; as=script"
    1 => "</js/vendor.js?id=ffb4335db12eea49d14bc3626e1cdee7>; rel=preload; as=script"
    2 => "</js/app.js?id=e5cc1b116c992e5aa27838fc4cc35e73>; rel=preload; as=script"
    3 => "</css/app.css?id=c4c1cd7bbc47ad8b2a54c91c17e5601b>; rel=preload; as=style"
  ]
  "vary" => array:1 [▶
    0 => "Accept-Encoding"
  ]
  "set-cookie" => array:2 [▶
    0 => "XSRF-TOKEN=eyJpdiI6ImpnR0JMSmYvWWoyOXh3Mm5yRUIyOGc9PSIsInZhbHVlIjoiNFBmWWZQdEpueGF6enhmY1dob3pUMjRvdXAyaTlaR2JzTm9oN3ZiYjVVMW1STDFkcTE2QW5JZ1NVNStXNTJPWjRXR0s1QVp2eWhTT3pROHZHdW1IS0xXZmNEazk3UXZrWk1RbWVHeWZiQ2FrZXBiNXRFeWZBQktuWVdncGlTZksiLCJtYWMiOiJjYzQyZmIxNTExNmJhOTFkOTQxNzMwNWZiMjBmMjUxNGExZDY5NDgyN2M1OGQzNmJlNDMwYjQ3ZDA4MDEzODY3IiwidGFnIjoiIn0%3D; expires=Sun, 13 Apr 2025 08:43:00 GMT; Max-Age=7200; path=/; samesite=lax ◀XSRF-TOKEN=eyJpdiI6ImpnR0JMSmYvWWoyOXh3Mm5yRUIyOGc9PSIsInZhbHVlIjoiNFBmWWZQdEpueGF6enhmY1dob3pUMjRvdXAyaTlaR2JzTm9oN3ZiYjVVMW1STDFkcTE2QW5JZ1NVNStXNTJPWjRXR0s1Q ▶"
    1 => "laravel_session=eyJpdiI6IjUvKzBiNCtBd0dhUjYwdGtiT3NQU0E9PSIsInZhbHVlIjoieGtkUUVLUkRTRUk0a2FSZmpEVm1PdjhOTlRHbTZEcFRRTWZNK0FMejYwVUlLM0lTaVFDNTh2YWs5Q2tWQVVRck9JcVoxQXFsWE9JaEdYSlBjQzRoUEZEcmZGSUtLRkVEWENvTXBVbWRjSmNaUFVVQUNLZlVQQi9Xb2VIdGhXSUYiLCJtYWMiOiI3ZGNlM2NhOWFhMTgzZjQ5YzRjMWMyM2RjZWUwNDgyMzllNDUyZWYyYTk0NTU1MDdlOWI4MGMyNzUzYTM3YjgyIiwidGFnIjoiIn0%3D; expires=Sun, 13 Apr 2025 08:43:00 GMT; Max-Age=7200; path=/; httponly; samesite=lax ◀laravel_session=eyJpdiI6IjUvKzBiNCtBd0dhUjYwdGtiT3NQU0E9PSIsInZhbHVlIjoieGtkUUVLUkRTRUk0a2FSZmpEVm1PdjhOTlRHbTZEcFRRTWZNK0FMejYwVUlLM0lTaVFDNTh2YWs5Q2tWQVVRck9J ▶"
  ]
  "Set-Cookie" => array:2 [▶
    0 => "XSRF-TOKEN=eyJpdiI6ImpnR0JMSmYvWWoyOXh3Mm5yRUIyOGc9PSIsInZhbHVlIjoiNFBmWWZQdEpueGF6enhmY1dob3pUMjRvdXAyaTlaR2JzTm9oN3ZiYjVVMW1STDFkcTE2QW5JZ1NVNStXNTJPWjRXR0s1QVp2eWhTT3pROHZHdW1IS0xXZmNEazk3UXZrWk1RbWVHeWZiQ2FrZXBiNXRFeWZBQktuWVdncGlTZksiLCJtYWMiOiJjYzQyZmIxNTExNmJhOTFkOTQxNzMwNWZiMjBmMjUxNGExZDY5NDgyN2M1OGQzNmJlNDMwYjQ3ZDA4MDEzODY3IiwidGFnIjoiIn0%3D; expires=Sun, 13-Apr-2025 08:43:00 GMT; path=/ ◀XSRF-TOKEN=eyJpdiI6ImpnR0JMSmYvWWoyOXh3Mm5yRUIyOGc9PSIsInZhbHVlIjoiNFBmWWZQdEpueGF6enhmY1dob3pUMjRvdXAyaTlaR2JzTm9oN3ZiYjVVMW1STDFkcTE2QW5JZ1NVNStXNTJPWjRXR0s1Q ▶"
    1 => "laravel_session=eyJpdiI6IjUvKzBiNCtBd0dhUjYwdGtiT3NQU0E9PSIsInZhbHVlIjoieGtkUUVLUkRTRUk0a2FSZmpEVm1PdjhOTlRHbTZEcFRRTWZNK0FMejYwVUlLM0lTaVFDNTh2YWs5Q2tWQVVRck9JcVoxQXFsWE9JaEdYSlBjQzRoUEZEcmZGSUtLRkVEWENvTXBVbWRjSmNaUFVVQUNLZlVQQi9Xb2VIdGhXSUYiLCJtYWMiOiI3ZGNlM2NhOWFhMTgzZjQ5YzRjMWMyM2RjZWUwNDgyMzllNDUyZWYyYTk0NTU1MDdlOWI4MGMyNzUzYTM3YjgyIiwidGFnIjoiIn0%3D; expires=Sun, 13-Apr-2025 08:43:00 GMT; path=/; httponly ◀laravel_session=eyJpdiI6IjUvKzBiNCtBd0dhUjYwdGtiT3NQU0E9PSIsInZhbHVlIjoieGtkUUVLUkRTRUk0a2FSZmpEVm1PdjhOTlRHbTZEcFRRTWZNK0FMejYwVUlLM0lTaVFDNTh2YWs5Q2tWQVVRck9J ▶"
  ]
]
        session_attributes
          0 of 0   
        array:4 [▼
  "_token" => "RnVJ4RTiOAoXs6pgef5wXgWCLcWFb5t3ZN67Sb7N"
  "_previous" => array:1 [▶
    "url" => "https://momsline.chickenkiller.com/es/post/11201-devocki-rasskazite-kak-xudeli-posle-beremennosti-v-beremennos"
  ]
  "_flash" => array:2 [▶
    "old" => []
    "new" => []
  ]
  "PHPDEBUGBAR_STACK_DATA" => []
]
        ClearShow all
        Date ↕MethodURLData
        #12025-04-13 09:43:00GET/es/post/11201-devocki-rasskazite-kak-xudeli-posle-beremennosti-v-beremennos211835