Совсем не обязательно постоянно есть

Постоянно есть, чтоб поддерживать молоко? Вы себя так утешаете?

Ну для молока пить надо больше, а тая я очень хорошо скидываю на гв

Для молока Я слышала главное много пить, насчёт еды, можно кушать тушёное, меньше мучного… я помню вообще одно время из-за проблем с животиком ела все на пару.

Никогда так не разжиралась. 1 раз 12 кг, 2 раз 10 кг, 3 раз 12 кг.

Не нужно постоянно есть, кто вам сказал. На качество молока это не повлияет. Будете сидеть на пп, я набрала 24кг, за 5 мес ушло то, что лишнее было, в роддоме всего 7кг оставила.

У меня обе Б +25 кг. И оба раза через год в прежнем весе.

Набирала 13, пока громила гв вес уходил, как завершила, то вес попер опять, так и не скинула 6 кг

А еда то как на количество молока влияет????надо постоянно прикладывать к груди, а не есть! И можно хоть обсидеться на диете, так и скинете быстро

Я вот только к году малыша поняла, что это такая ерунда! Все будет хорошо, само по себе уйдёт на правильном питании и пеших прогулках с малышом. Я за беременность набрала 15 кг, никогда лишнего веса у меня не было, для меня это очень много тк я ещё и маленького роста 155см всего

Там де диета первые месяца все не солёное гречка ла куриная грудка пресные супы. Хлеб нельщя жареное и тп… Поэтому все быстро уйдёт. Подруша и так полная была поправилась на 24 кг, 8 сразу ушло, потом за мемяц до небеременого веса и потом еще скинула)

ღღღОльга ღღღ Лучше больше жидкости пейте. Вообще посмотрите Нину Зайченко, она очень грамотно все объясняет

Чтобы было молоко, надо постоянно прикладывать, а не есть. Я в первый месяц после родов, наоборот иссыхалась. Потом бросила кормить и поперло меня

Не слышала, что на гв нужно много есть ?

+25 в 1 беременность, в роддоме 12 оставила Остальное скинула за пол года, самое сложное было последние 3-5 кг убрать. Но все возможно

А что нельзя сесть на пп даже если кормите и подключить спорт?

Постоянно есть и количество молока не связаны. Ела умеренно, вес ушёл сам

Кто вам сказал что нужно постоянно есть для молока?

Набрала за обе беременности по 20 и 25кг. После родов брала себя в руки, и все это сбрасывала в течение года.Сейчас вес добеременный

Для чего вам постоянно есть, я не пойму?) У нас ГВ, я на правильном питании, 49 кг вешу. Ем 3 раза, 2, перекуса

15 набрала и всё скинула в первые месяцы. Гв очень хорошо помогал скидывать) и чтобы было молоко, надо не есть много, а пить)))

Тути Вот мне тоже интересно

Правильно питаться на дефицит можно и при гв

Я 27 набирала. Помогало кушать правильное питание калорий на 1800 примерно ела и хорошо худела, плюс гулять ходила много с коляской

Нужно правильно есть, а не постоянно. Завтрак обед и ужин, при чем желательно правильный. Яйца; мясо.., минимум жирного; минимум сладкого.

Для молока есть не нужно, ну в смысле постоянно и больше обычного. Для него пить нужно, горячее питьё. Так что бабкины присказки про "ешь побольше чтобы молоко было" выкиньте из головы. Я набрала 12кг, ушли за 10 дней. Но к полугоду я обратно 7кг наела, так как не могла без шоколадных конфет ни дня.

Скинула быстро лишних было немного, была на детоксе, и сейчас на гв тоже пропиваю, чувствую и я и малыш себя ?