Лишний вес это в основном внутренние отеки. Со средним трескала сладости и что хотела, сидела дома и набрала 8 кг. Вышла из РД весменьше на 4 кг, чем встала на учет. Сейчас… Работаю, пытаюсь ограничивать себя в еде. Вес уже +7 кг.
Я питалась по диете для диабетиков, так как сахар был повышен. Это практически ПП, только нельзя некоторые продукты ну и некая специфика в готовке. Отлично зашло.
Вот у меня вес был до Б 64-65, во время Б скинула до 59 сейчас 21 неделя 60-61кг, ем конечно немного но часто, и стараюсь больше фруктов.