Девочки, кто делал упражнения "вакуум живота" помогает ли оно хоть немного убрать живот?

Анна

Comments

Оксана

1 child

Помогает

24 January 2021, 11:55

Алеся

1 child

Похудеть не помогает, а укрепляет мышцы и улучшает работу внутренних органов.

24 January 2021, 12:12

Сушкова Мария

1 child

Да. Но все это надо делать в совокупности с другими упражнениями. И его надо делать только на голодный желудок, например с утра

24 January 2021, 12:23

Елена

2 children

Мне помогает. Но не жир на животе, а вот именно мышцы становятся крепче и живот не выпирает как пузико)))

24 January 2021, 01:56

Read also