Гранат, мясо, свекла Я ем свёклу и гранат ну мясо постоянно в рационе

Таблетки

Гранат ем и белые прослойки между ними ещё ген прописала таблетки

Гранаты кушать по чуть-чуть каждый день, печень куриную,и петрушку тоже по чуть.

Едой не поднимите, железо принимайте: мальтофер, сорбифер, тотема

Сдать биохимический анализ крови и проверить почему он низкий

Тотема

Яблок побольше ешьте. У меня у сына ничем

Сколько гемоглобин и железо? Вообще гемоглобин это не только железо. Нужен подробный анализ, чтоб понимать чего не хватает в организме.

Гречка, говядина и яблоки? У меня у сына даже от лекарств так не поднимался гемоглобин, как от них.

Юлия Гриневская

гемоглобин 95 было последний раз

всем спасибо за совет??

Юлия Гриневская Чаще всего во время беременности низкий гемоглобин из-за нехватки железа в организме. 95 это повод пить железосодержащие препараты. Их много, рекомендуемых во время беременности. Вам гинеколог не назначил? Гранатами и печенью при цифре 95 вы уже не поможете.

Ой тоже моя вечная проблема, в беременность вообще падает быстрыми темпами! Пила очень много лекарст и ноль толку, но в тот момент был токсикоз наверное ещё поэтому толку не было! После как прошёл токсикоз начала пить тотему и о чудо начать поднимать не моно но есть сдвиги уже хорошо! Ещё я ем яблоки все время! И ещё вот если купите тотему да и вообще любое железо мой вас совет мне гематолог мой советовала, закусывать таблетку железо лимоном или после одно киви съедать помогают усваиванию железо! Ещё не смешивать чай и молочку и магний когда пьёте железо, выдерживать между ними часа три!

Поднять белок. Потому как цепная реакция: из белка вырабатывается железо, из железа гемоглобин. Смысл поднимать гемоглобин, если белок низкий?

У меня хроническая анемия,мне ни чего не помогает кроме тотемы.

Мне хорошо помогли таблетки сорбифер дурулес

При беременности поднимала только таблетками.

Анастасия Мне прописывали по 2 таблетки в день и хорошо поднялся. Но вы естественно проконсультируйтесь с врачом

Пишу за сегодня раз 5 ??? сдать сначала биохимический анализ крови, в частности на ферритин, чтобы исключить талассемию. А так, если все ок, то супер средство из детства :) В мясорубку или блендер положить грецкие орехи, чернослив, мёд, каплю лимона, немного кураги и все перемешать. Есть по ложке столовой в день. Ну ещё гречка, печень. На крайняк таблетки

Мне уколами поднимали

Мне помог с айхерба гемаплекс

спасибо всем??