Магний нужен.пила магнелис в6 1*3 раза в день и все ок

Недостаток кальция, повышенная нагрузка на ноги, перерастяжение вен

Калий + магний В6… Обычно при их недостатке такое бывает.. Витамины + питание. Продукты с калием: курага, фисташки, чернослив, изюм, фундук, кунжут, арахис, миндаль, кедровый орех, кешью, инжир сушеный, грецкий орех. Можно каждый ингредиент взять по 50 грамм, перемолоть в блендере и из смеси сделать шарики 30-50 грамм каждый. С чаем?????? Продукты с магнием: молоко, постное мясо, жирная рыба, гречка, пшено, абрикосы, бананы, малина, клубника, ежевика...

Может магния не хватать. Магнерот 2 таблетки в день

Вас прошлые ответы не устроили? Магния и кальция в организме не хватает, вот и тянет. Либо с венами проблемы.