Микролакс ставьте, если страшный. Он разжижет все содержимое. Только аккуратно вводите, лёжа на боку. Глицериновая может не подействоваать.

Конечно

Микролакс лучше на много ? но подороже конечно. Я сейчас им спасаюсь

Советую капли Пиколакс. Разжижает кал, в то время как свечи могут через минуту выйти и не подействовать если очень хочется в туалет. Мне очень помогают.

Можно. Использую сама. А иначе простите за подробности, кровь течет ?от долгих запоров

Можно

Кефир и яблоко

Мне помогла люцерна, спирулина, и коктейль с клетчаткой