Через месяца два

Пол года

Через пол года начала, врачи не разрешали физ нагрузки.

Планировала через 2 месяца, но не могу заняться до сих пор ? Появились проблемы со спиной, а пройти полное обследование и полечиться не могу из-за ГВ. Ждём-с.

Бегать начала через 1,5 месяца, не было разрывов и эпизио. Пресс качать месяца через 2-3

Слушаю одного гинеколога, она говорит, что качать пресс около 6 месяцев после родов, строго запрещено, пока все органы не встанут на место, это очень опасно сразу заниматься спортом, из-за опущения органов

Через 5 месяцев,а до этого очень много ходила,ходьба мне очень помогла восстановиться!

Через два месяца только можно, сама интересовалась