Кто во сколько укладывает малышей до года на ночь? С 3 месяцев. Прочла, что лучшее время для сна до 21:00. Лучше до 9 уйти в ночной сон, мелатонин и всякое такое лучше вырабатывается. Мы все три месяца засыпали в 11, перестраиваю ребёнка на 9. Пока такое себе 😅