Делюсь опытом...Давно начала пить льняное масло, так как оно богато аминокислотами, Омега 3,6,9, и вообще оно очень полезное. Если забываю день или два пить-то очень сложно сходить в туалет, а если пью каждый день, то запоры легче проходят, их практически нет...Вот. не нужно никаких Дуфалаков...